Bylinné léky na chřipku

V tradiční medicíně má mnoho bylin hřejivé vlastnosti, které pomáhají v boji proti bakteriím a virům, posilují imunitní systém a podporují léčbu chřipky. Níže uvádíme některé běžné byliny a jejich použití.

Citronová tráva. Esenciální olej z citronové trávy má antibakteriální a antivirové vlastnosti, pomáhá uvolňovat nos, tlumí kašel a snižuje horečku. Návod k použití:

Použití jako čaj: Vezměte 3–5 čerstvých stonků citronové trávy, rozdrťte, zalijte vroucí vodou, pro zvýšení účinnosti můžete přidat med a citron.

Použití k vaření v páře: Smíchejte citronovou trávu se zázvorem, perilou a mátou a uvařte vodu s horkou vodou.

Citronová tráva

Perilla: Používá se k úlevě od nachlazení, snížení horečky, vyvolání pocení, tlumení kašle a redukci hlenu. Návod k použití:

Pijte vodu z listů perily: Vařte vodu z listů perily a pijte ji, dokud je ještě teplá.

Smíchejte v napařovacím hrnci: Uvařte listy perily s citronovou trávou, zázvorem a mátou pro napařování.

Perila

Zázvor: Hřejivé vlastnosti, pomáhá zahřát tělo, stimuluje krevní oběh, tlumí kašel, uvolňuje hlen a zmírňuje bolest v krku. Návod k použití:

Zázvorový čaj: 3 - 5 plátků čerstvého zázvoru smíchejte s horkou vodou, pro zesílení účinku přidejte med a citron.

Koupel nohou: Rozdrťte zázvor, povařte s vodou a použijte k namáčení nohou pro podporu krevního oběhu a zmírnění chřipky.

Zázvorový čaj

FOTO: DAO NGOC THACH

Perilla: Pomáhá zmírnit nachlazení, horečku a bolesti hlavy. Návod k použití: Uvařte si perillový čaj k pití nebo jej použijte v napařovacím hrnci k úlevě od nachlazení.

Máta: Pomáhá uvolňovat nos, snižovat ucpaný nos, snižovat mírnou horečku a stimulovat potní žlázy. Použití: Uvařte si mátový čaj a pro zvýšení účinnosti přidejte trochu medu. Nebo si napařujte lístky máty, které pomohou uvolnit dýchací cesty.

Níže jsou uvedeny podrobné pokyny, jak používat některé bylinné přípravky k léčbě nachlazení a chřipky a jak je napařovat k dezinfekci doma.

Zázvorový medový čaj: (zmírňuje kašel, zahřívá tělo, uvolňuje nos)

Ingredience: 3 - 5 plátků čerstvého zázvoru; 200 ml vroucí vody; 1 lžička medu; 1 - 2 plátky citronu.

Postup přípravy: Přiveďte vodu k varu, přidejte zázvor, přikryjte a nechte 10 minut louhovat. Zázvor přeceďte, přidejte med a citron. Pijte ještě teplý nápoj 2–3krát denně. Poznámka: Nepijte na lačný žaludek, může to způsobit pálení žáhy.

Čaj z citronové trávy a perilly: (úleva od nachlazení, snížení horečky, pocení)

Ingredience: 3 čerstvé stonky citronové trávy (rozdrcené); 10 lístků perilly; 300 ml vroucí vody; 1 lžička medu nebo krystalového cukru.

Postup přípravy: Přiveďte vodu k varu, přidejte citronovou trávu a perilu, přikryjte a nechte 10 minut louhovat. Přidejte med nebo mořský cukr a vypijte ještě teplé.

Poznámka: Pro dosažení nejlepšího účinku při nachlazení užívejte po jídle.

Zázvorový čaj s mátou: (uvolňuje nos, snižuje ucpaný nos, usnadňuje dýchání)

Ingredience: 5 - 7 lístků máty; 2 - 3 plátky zázvoru; 250 ml vroucí vody; 1 lžička medu.

Návod k přípravě: Mátu a zázvor louhujte 10 minut ve vroucí vodě. Přidejte med, dobře promíchejte a vypijte teplé.

Poznámka: Nepoužívejte příliš mnoho máty, protože může podráždit žaludek.

Koupel nohou k léčbě chřipky:

Ingredience: 1 čerstvý zázvorový kořen (rozdrcený); 1 hrst listů citronové trávy (nakrájených na kousky); 2 litry vody.

Postup přípravy: Zázvor a citronovou trávu vařte ve 2 litrech vody po dobu 10 minut. Nalijte do umyvadla a nechte vodu vychladnout na asi 40 stupňů Celsia (teplá, ale ne příliš horká). Před spaním si do ní namočte nohy na 15–20 minut.

Poznámka: Nenamáčejte si nohy, pokud máte otevřené rány. Diabetici by si měli před namočením pečlivě zkontrolovat teplotu vody.

Zdroj: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm