Am Rande der Schulung zum Thema Gesundheitsschutz im Sommer 2025, die heute Morgen (3. Juni) im Bildungs- und Ausbildungsministerium von Ho-Chi-Minh-Stadt stattfand, gaben Mitarbeiter des Schulgesundheitsdienstes vier wichtige Tipps weiter, die den Kandidaten und ihren Eltern dabei helfen sollen, sie bestmöglich durch die Abschlussprüfung der 10. Klasse in Ho-Chi-Minh-Stadt und die bevorstehende Abiturprüfung zu begleiten.
Vor und während der Prüfung der 10. Klasse in Ho-Chi-Minh-Stadt und der Abiturprüfung achten die Kandidaten auf Lebensmittelsicherheit und Hygiene.
FOTO: NHAT THINH
Essen Sie sichere Lebensmittel, vermeiden Sie ungewöhnliche Lebensmittel
Herr Nguyen Hong Thai, Schulgesundheitshelfer an der Nguyen Van Tang High School in Thu Duc City, Ho-Chi-Minh-Stadt, erklärte, es sei sehr wichtig, dass Schüler und Eltern vor und während der wichtigen Prüfungstage nur vertraute und keine unbekannten Speisen zu sich nehmen, um zu vermeiden, dass die ganze Familie morgen, wenn die Prüfung ist, etwas Leckeres und Ungewöhnliches essen geht. Insbesondere sollten sie gekochte Speisen essen, abgekochtes Wasser trinken und auf Lebensmittelhygiene und -sicherheit achten. Am besten kochen sie selbst und beschränken den Besuch von Restaurants, Gehwegen und Orten, an denen Lebensmittel unbekannter Herkunft verkauft werden, um Lebensmittelvergiftungen vorzubeugen.
Es gibt viele Fälle, in denen Schüler vor der Abschlussprüfung der 10. Klasse oder der Abiturprüfung eine Lebensmittelvergiftung erlitten und ins Krankenhaus mussten oder während der Prüfung unter starken Magenschmerzen litten. Dies beeinträchtigt die Gesundheit, die Psyche und den Geist der Kandidaten erheblich und erschwert es ihnen, die Prüfung effektiv zu absolvieren und gute Ergebnisse zu erzielen.
Schlafen und ruhen Sie sich regelmäßig aus, verschlafen Sie nicht und verpassen Sie nicht die Prüfung der 10. Klasse in Ho-Chi-Minh-Stadt
Im Laufe der vergangenen Prüfungsaufsicht kam es häufig zu Verspätungen der Prüfungskandidaten. Manche Kandidaten verschlafen und kamen zu spät zur Morgenprüfung, andere waren nach der Morgenprüfung so müde, dass sie ein Nickerchen machten und zu spät zur Nachmittagsprüfung kamen. Dadurch verpassten sie die Prüfung der 10. Klasse oder die Abiturprüfung.
Stress und Angst vor wichtigen Prüfungen sind vorprogrammiert, Eltern müssen ihre Kinder begleiten.
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Lehrer Nguyen Hong Thai rät den Kandidaten, regelmäßig zu essen, zu schlafen und sich auszuruhen und nicht zu lange zum Lernen aufzubleiben. Wenn die Kandidaten beim Betreten des Prüfungsraums zu müde oder schläfrig sind, haben sie trotz der Erinnerung des Aufsichtspersonals nicht genug Energie, um aufzustehen und die Prüfung zu absolvieren. Dann sind all ihre jahrelangen Bemühungen vergebens. Laut Lehrer Nguyen Hong Thai sollten Eltern ihre Kinder in dieser Zeit begleiten, sie an das Schlafen und Ausruhen erinnern, eine Weckzeit festlegen, um frühzeitig am Prüfungsort zu sein, und die Prüfung mit der besten Einstellung absolvieren.
Entspannter Geist, Vermeidung psychischer Bauchschmerzen
Frau Lai Thi Thuy Huong, Schulgesundheitshelferin am Ho-Chi-Minh-Stadt-Berufskolleg, erklärte, dass neben den Ursachen von Bauchschmerzen, die durch Essen, Getränke oder krankhafte Bauchschmerzen verursacht werden können, bei Prüfungen wie der Prüfung der 10. Klasse in Ho-Chi-Minh-Stadt und der Abiturprüfung auch psychische Bauchschmerzen aufgrund von Stress, Angst und übermäßiger Belastung auftreten können. Daher sollten Familien und Eltern ihre Kinder in dieser Zeit auf jedem Weg begleiten und ermutigen, damit sie an den Prüfungstagen bestmöglich gesund sind.
„Eltern sollten ihren Kindern dabei helfen, sich vernünftig zu ernähren, sie daran erinnern, früh ins Bett zu gehen und ihnen gute Laune zu machen. Sie sollten ihre Kinder nicht zusätzlich unter Druck setzen, ihnen ihre Wünsche nicht aufzwingen und sie nicht mit ‚den Kindern anderer Leute‘ vergleichen. Sie sollten ihnen Mut machen, dass ihre Eltern immer an ihrer Seite sind, egal wie die Prüfungsergebnisse ausfallen“, sagte Frau Thuy Huong.
Herr Nguyen Hong Thai, Schulgesundheitshelfer an der Nguyen Van Tang High School in Ho-Chi-Minh-Stadt, riet den Kandidaten, die Fragen sorgfältig durchzulesen, sich die Zeit vernünftig einzuteilen und nach dem Lesen der Fragen zuerst die Teile zu bearbeiten, bei denen sie sich sicher sind und leicht Punkte erzielen können, um Ruhe und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Die Kandidaten sollten darauf achten, ausreichend zu schlafen und sich auszuruhen und frühzeitig am Prüfungsort einzutreffen, um vor der Prüfung in der besten mentalen Verfassung zu sein.
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Sind Lehrer nervös, wenn ihre Kinder kurz vor der Abschlussprüfung der 10. Klasse stehen?
Die Aufnahmeprüfung für die 10. Klasse in Ho-Chi-Minh-Stadt verlief nie ohne Stress. Selbst in diesem Jahr, in dem die Schülerzahl kleiner und die Konkurrenz an den Schulen gering ist, ist der Druck auf Schüler und Eltern, einschließlich der Lehrer, unvermeidlich.
Frau TVH, Leiterin der Literaturabteilung eines Gymnasiums im Bezirk Tan Phu in Ho-Chi-Minh-Stadt, deren Tochter dieses Jahr die Aufnahmeprüfung für die 10. Klasse ablegt, dachte: „Dieses Jahr ist das erste Jahr, in dem die Kandidaten die Prüfung der 10. Klasse nach dem neuen Lehrplan ablegen, daher mache ich mir große Sorgen.“ Herr TNT, ein Literaturlehrer an einem Gymnasium, erklärte, wie er sein Kind unterstützen kann: „Ich habe den gesamten Inhalt des Literaturlehrbuchprogramms für die 9. Klasse recherchiert. Dann habe ich Referenzfragen gesammelt und mein Kind diese bearbeiten und seine Arbeiten korrigieren lassen. So kann ich meinem Kind ein wenig helfen.“
Aus Sorge um die Gesundheit ihres Kindes kaufte Frau NTThuy, eine Mitarbeiterin der Ausbildungsabteilung eines Colleges im Bezirk Tan Binh in Ho-Chi-Minh-Stadt, ein Vogelnest, um es für ihr Kind während der Prüfungszeit zu kochen. „Die Armbanduhr, die lange unbenutzt in der Schublade lag, wurde ebenfalls herausgenommen, um die Batterie auszutauschen, und das Armband wurde wieder an sie zurückgebracht, damit sie es bei den Hausaufgaben tragen konnte. Ich habe außerdem Stifte und eine Tasche mit Schulsachen vorbereitet und für den Notfall einen Ersatztaschenrechner für ihr Kind ausgeliehen ...“, fügte Frau Thuy hinzu.
Gemäß den Vorschriften des Bildungssektors dürfen Lehrkräfte an weiterführenden Schulen und Gymnasien, deren Kinder in einem bestimmten Jahr die Aufnahmeprüfung für die 10. Klasse oder die Abiturprüfung ablegen, die Prüfung in diesem Jahr nicht beaufsichtigen und benoten. Lehrkräfte müssen die Schule frühzeitig benachrichtigen, damit diese die Liste an das Bildungsministerium weiterleiten kann, um Personal einzuteilen.
Hau Nguyen
Quelle: https://thanhnien.vn/3-loi-khuyen-y-te-tranh-lo-do-ky-thi-lop-10-tphcm-185250603150230609.htm
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