4 häufige Erkrankungen bei feuchtem Wetter

SKĐS - Feuchtes Wetter mit hoher Luftfeuchtigkeit ist ein typisches Merkmal in Nordvietnam während der Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten, insbesondere vom Spätwinter bis zum Frühling.

Heutzutage sind die Böden feucht, die Wäsche trocknet ewig, die Wände sind verschimmelt und die Luft ist stickig und schwer. Das ist nicht nur im Alltag lästig, sondern die hohe Luftfeuchtigkeit bietet auch ideale Bedingungen für Bakterien, Viren und Schimmelpilze und erhöht somit das Risiko für viele Atemwegs-, Haut- und Verdauungskrankheiten.

Häufige Erkrankungen, die bei feuchtem Wetter auftreten.

Hohe Luftfeuchtigkeit (oft über 85–90 %) schafft ein dauerhaft feuchtes Wohnklima. Dies bietet ideale Bedingungen für Schimmelpilze und Bakterien, die sich auf Wänden, Böden, Bettwäsche und Kleidung vermehren. Gleichzeitig erschweren die Temperaturschwankungen zwischen Tag und Nacht die Anpassung des Körpers und schwächen das Immunsystem.

INHALT:::

• Häufige Erkrankungen, die bei feuchtem Wetter auftreten.
• 1. Atemwegserkrankungen
• 2. Dermatologische Erkrankungen
• 3. Knochen- und Gelenkerkrankungen
• 4. Verdauungskrankheiten
• Was kann man tun, um das Feuchtigkeitsproblem im Haus zu beheben?
• Wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten während der feuchten Jahreszeit.

Bei Kleinkindern, älteren Menschen und Menschen mit chronischen Grunderkrankungen ist das Krankheitsrisiko in feuchten Jahreszeiten aufgrund eines schwächeren Immunsystems höher.

1. Atemwegserkrankungen

Feuchte Luft ermöglicht es Grippeviren, dem Respiratorischen Synzytialvirus (RSV) und vielen anderen Krankheitserregern, länger in der Umwelt zu überleben. Menschen sind dadurch anfälliger für Erkältungen, Halsschmerzen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Bronchitis und Lungenentzündungen.

Häufige Symptome sind: Husten, Schnupfen, verstopfte Nase, Halsschmerzen, leichtes bis hohes Fieber. Bei Kleinkindern kann die Krankheit ohne engmaschige Überwachung rasch fortschreiten.

2. Dermatologische Erkrankungen

Pilzinfektionen der Haut wie Neurodermitis, Kontaktdermatitis, Windeldermatitis und Fußpilz treten in feuchter Umgebung häufiger auf. Ständig feuchte, verstopfte und nicht richtig getrocknete Haut bietet Mikroorganismen ideale Wachstumsbedingungen.

Patienten können aufgrund der Pilzinfektion Juckreiz, Rötungen, Hautablösung oder das Auftreten weißer Flecken verspüren.

3. Knochen- und Gelenkerkrankungen

Hohe Luftfeuchtigkeit und kalte Temperaturen können bei vielen Menschen Gelenkschmerzen verursachen, insbesondere bei älteren Menschen und solchen mit Arthrose oder rheumatoider Arthritis. Veränderungen von Druck und Temperatur können Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verstärken, vor allem morgens.

4. Verdauungskrankheiten

Lebensmittel verderben in feuchter Umgebung leicht, und unsachgemäße Lagerung kann zu Lebensmittelvergiftungen, Durchfall und Verdauungsstörungen führen.

Was kann man tun, um das Feuchtigkeitsproblem im Haus zu beheben?

1. Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit, indem Sie die Türen bei hoher Luftfeuchtigkeit im Freien geschlossen halten und das Öffnen der Türen früh morgens oder spät abends vermeiden, wenn die Luft besonders feucht ist. Wischen Sie Böden mit einem trockenen Tuch und beschränken Sie das Wischen mit Wasser im Laufe des Tages. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Luftentfeuchter oder eine Klimaanlage, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen bei 50–60 % zu halten.

2. Sorgen Sie für ein trockenes und gut belüftetes Haus.

Reinigen und wischen Sie Wände und versteckte Ecken, die anfällig für Schimmel sind, regelmäßig ab. Lüften Sie Decken, Bettwäsche, Kissen und Matratzen bei Sonnenschein. Benutzen Sie einen Wäschetrockner, anstatt Wäsche drinnen aufzuhängen.

Feuchte Luft ermöglicht es Influenzaviren, dem respiratorischen Synzytialvirus und vielen anderen Krankheitserregern, länger in der Umwelt zu überleben.

3. Sichere Lebensmittelaufbewahrung

Die richtige Aufbewahrung von Lebensmitteln ist entscheidend, um Verdauungsprobleme zu vermeiden. Lebensmittel sollten gekühlt werden. Gekochte Speisen sollten nicht zu lange bei Zimmertemperatur stehen gelassen werden. Vor dem Verzehr das Verfallsdatum prüfen und daran riechen.

Wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten während der feuchten Jahreszeit.

Eine ausgewogene Ernährung ist unerlässlich, um den Körper bei der Abwehr von Krankheitserregern zu unterstützen. Verzehren Sie reichlich grünes Gemüse und Obst mit hohem Vitamin-C-Gehalt. Nehmen Sie ausreichend Eiweiß aus magerem Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten zu sich. Trinken Sie täglich 1,5–2 Liter Wasser.

Regelmäßige, sanfte Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga in Innenräumen hilft, die Durchblutung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Trotz hoher Luftfeuchtigkeit können die Temperaturen am frühen Morgen und Abend sinken. Es ist daher notwendig, sich warm anzuziehen und insbesondere bei kleinen Kindern und älteren Menschen Hals, Brust und Füße warmzuhalten.

Duschen Sie nicht spät abends und lassen Sie Ihren Körper nach dem Schwitzen nicht zu lange nass.

Achten Sie auf gute persönliche Hygiene, indem Sie sich vor dem Essen und nach dem Toilettengang die Hände mit Seife waschen. Duschen Sie und trocknen Sie Ihre Haut gründlich ab. Wechseln Sie Ihre Kleidung sofort, wenn sie feucht wird.

Täglich mit Kochsalzlösung gurgeln. In Menschenmengen eine Maske tragen. Engen Kontakt zu Personen mit Grippesymptomen, Husten oder Fieber vermeiden.

Treten Symptome wie hohes Fieber, das länger als zwei Tage anhält, Atemnot, Brustschmerzen, ein starker, produktiver Husten, ein großflächiger Hautausschlag, schwerer Durchfall oder starke Gelenkschmerzen auf, sollte der Patient umgehend eine ärztliche Einrichtung aufsuchen, um sich untersuchen und behandeln zu lassen. Antibiotika dürfen unter keinen Umständen ohne ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Feuchtes Wetter ist ein unvermeidbares Naturphänomen, dessen negative Auswirkungen wir jedoch durch geeignete Maßnahmen minimieren können. Ein trockenes Wohnklima, ein gesunder Lebensstil und die regelmäßige Beobachtung der Gesundheit helfen jedem Familienmitglied, diese Übergangszeit gut zu überstehen.

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/4-benh-thuong-gap-khi-troi-nom-am-169260302091700636.htm