Die Aufrechterhaltung der Analhygiene, Bäder in warmem Wasser, eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils, Bewegung und die Einnahme von Medikamenten sind Möglichkeiten, Hämorrhoidenschmerzen schnell zu lindern.
Hämorrhoiden sind zwar nicht gefährlich, verursachen aber für Betroffene viele Unannehmlichkeiten und Schwierigkeiten beim Stuhlgang und im Alltag. Sie können durch verschiedene Faktoren entstehen, wie z. B. langes Sitzen, Bewegungsmangel, unzureichende Flüssigkeitszufuhr, eine ballaststoffarme Ernährung mit wenig Gemüse, Übergewicht, Schwangerschaft, chronische Verstopfung oder Durchfall usw.
Laut Dr. Nguyen Anh Tuan, Leiter der Abteilung für gastrointestinale Chirurgie am Militärzentralkrankenhaus 108, verursachen Hämorrhoiden, ob innerlich oder äußerlich, Schmerzen, Brennen und bei Schwellungen sogar Blutungen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Patienten helfen können, diese Beschwerden deutlich zu lindern.
Analhygiene
Eine angemessene Analhygiene ist für Patienten mit Hämorrhoiden äußerst wichtig, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern, die zu Infektionen führen können.
Um Juckreiz zu vermeiden, ist es wichtig, den Analbereich unmittelbar nach dem Stuhlgang und mindestens zweimal täglich, morgens und abends vor dem Schlafengehen, zu reinigen.
Verwenden Sie auf keinen Fall Seife oder aggressive Reinigungsmittel zur Reinigung des Afters, da diese Inhaltsstoffe enthalten, die leicht zu starken Hautreizungen und Austrocknung führen können.
Zur Reinigung des Afters sollte sauberes Wasser verwendet werden; dies hilft, Schmutz zu entfernen, ohne durch Reibung Reizungen zu verursachen. Warmes Wasser oder verdünnte Kochsalzlösung eignen sich dafür. Nach der Reinigung mit Wasser sollte der After sanft mit einem weichen, feuchten Baumwolltuch oder einem weichen, feuchten Tuch abgewischt werden.
Experten empfehlen Patienten mit Hämorrhoiden, ihren After mit sauberem, warmem Wasser zu reinigen und ihn anschließend mit einem weichen Handtuch oder Toilettenpapier abzutrocknen. Parfümiertes Toilettenpapier enthält oft Duftstoffe, die die Haut reizen können. Normales Toilettenpapier sollte vermieden werden, da es die Analschleimhaut leicht verletzen und dadurch Schmerzen verursachen und die Hämorrhoiden möglicherweise verschlimmern kann.
Wechseln Sie Ihre Unterwäsche mindestens zweimal täglich; sie sollte atmungsaktiv, dehnbar und saugfähig sein.
In warmem Wasser einweichen
Ein warmes Bad im Analbereich bietet viele Vorteile. Es lindert Schmerzen und Schwellungen schnell und reduziert Bakterien, die Infektionen verursachen können, wodurch die Auswirkungen von Bakterien auf Hämorrhoiden verringert werden. Die Wärme des Wassers fördert zudem die Durchblutung im Analbereich und trägt so dazu bei, das Absinken und die Schwellung der Hämorrhoiden besser zu kontrollieren und ein Fortschreiten der Beschwerden zu verhindern.
Um Hämorrhoiden richtig mit warmem Wasser zu behandeln, können Sie folgende Schritte beachten:
- Nachdem das Wasser auf eine angenehme Temperatur erwärmt wurde, geben Sie eine bestimmte Menge Salz in das Badewasser und rühren Sie langsam um, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat.
Reinigen Sie den Analbereich vor dem Einweichen gründlich und wischen Sie ihn anschließend mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.
Um die Schmerzen zu lindern, tauchen Sie den Analbereich etwa 15 Minuten lang sanft in eine Schüssel mit warmem Wasser. Alternativ können auch ein warmes Bad oder ein warmes Fußbad Linderung, Entspannung und Schmerzlinderung verschaffen.
Dies kann etwa 2-3 Mal täglich durchgeführt werden, um Ihnen zu helfen, sich wohler zu fühlen.
Ernährung und Lebensstil
Auch wenn Ernährungsumstellung und Lebensstiländerungen keine sofortige Schmerzlinderung bewirken, können sie langfristig und auf sichere Weise zur Verbesserung der Schmerzsymptome beitragen.
Eine Ernährungsumstellung und Anpassung des Lebensstils gelten als eine der sichersten und natürlichsten Methoden zur Linderung von Hämorrhoidenschmerzen. Betroffene sollten sich ballaststoffreich ernähren, Stuhlweichmacher einnehmen und viel Wasser trinken.
Übung
Bei Hämorrhoiden spielt Bewegung eine besonders wichtige Rolle, da sie die Durchblutung deutlich verbessert und so zur Verkleinerung der Hämorrhoiden beiträgt. Darüber hinaus kann gezielte Bewegung in Kombination mit wissenschaftlich fundierten Behandlungsmethoden Patienten helfen, optimale Therapieergebnisse zu erzielen.
Patienten mit Hämorrhoiden wird empfohlen, spazieren zu gehen, Yoga zu praktizieren und zu schwimmen. Diese Aktivitäten wirken sich positiv auf ihre Gesundheit aus. Zudem sollten sie Aktivitäten vermeiden, die Druck auf den Bauch- und Analbereich ausüben, wie beispielsweise Gewichtheben, Sit-ups und schnelles Laufen.
Schmerzlinderung mit Medikamenten
Topische Präparate oder Zäpfchen mit Hydrocortison, krampflösenden Mitteln und Gefäßschutzmitteln können bei leichten Hämorrhoiden schnell Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren und Entzündungen wirksam bekämpfen.
Die am häufigsten verwendeten Behandlungen sind Proctolog Hämorrhoidencreme, Proctolog Zäpfchen (1-2 Zäpfchen pro Tag) oder das Auftragen von Preparation-H Salbe auf die betroffene Stelle bei Bedarf, 3-5 Mal täglich, zur sofortigen Schmerzlinderung.
Es ist jedoch zu beachten, dass topische Hämorrhoiden-Schmerzmittel nur kurzfristige Linderung verschaffen und eine längere Anwendung zu Resistenzen führen kann. Daher sollten sie nicht übermäßig verwendet werden.
Amerika und Italien
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