6 Ursachen für Nierensteine, unter denen viele Menschen leiden

Nierensteine, auch Nierenkonkremente genannt, entstehen, wenn sich Mineralien aus dem Urin in den Nieren, der Blase, den Harnleitern usw. ablagern und feste Kristalle bilden, am häufigsten Kalziumkristalle.

Nierensteine ​​entstehen, wenn die Urinausscheidung abnimmt und die Mineralstoffkonzentration in den Nieren zunimmt. Wenn einer oder beide dieser Zustände mehrere Tage anhalten, besteht das Risiko der Bildung von Nierensteinen.

Steine ​​können sich überall im Harntrakt befinden, beispielsweise in den Nieren, den Harnleitern, der Blase und der Harnröhre des Mannes (die Harnröhre der Frau ist sehr kurz und bildet daher keine Steine).

Kleine Nierensteine ​​können beim normalen Wasserlassen ausgeschieden werden. Große Steine ​​bewegen sich jedoch in Niere, Harnleiter, Blase usw. und verursachen Reibung, die zu Schäden und sogar zur Blockierung der Harnwege führt und negative gesundheitliche Folgen hat.

Ursachen von Nierensteinen

Es gibt viele Ursachen für Nierensteine, aber hauptsächlich sind die folgenden Gründe dafür verantwortlich:

- Unvernünftige Ernährung

Der Verzehr von salzigen und fettigen Speisen führt zu einem erhöhten Blutkreislaufvolumen, was bedeutet, dass mehr Mineralien durch die Nieren gefiltert werden, was wiederum das Risiko von Nierensteinen erhöht.

- Angewohnheit, wenig Wasser zu trinken

Wenn die vom Körper aufgenommene Wassermenge zu gering ist und die Nieren sie nicht filtern und ausscheiden können, konzentriert sich der Urin, wodurch die Voraussetzungen für die Kristallisation von Mineralien und die Bildung von Nierensteinen geschaffen werden.

- Frühstück auslassen

Galle spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung von Nahrung. Besonders morgens benötigt der Körper nach einer langen Nacht viel Energie. Das Auslassen des Frühstücks führt jedoch dazu, dass sich Galle in der Gallenblase und im Darm ansammelt und Nierensteine ​​entstehen.

- Urin halten

Häufiges Wasserlassen verhindert die Ausscheidung von Mineralien und führt zu Ablagerungen. Wenn sich genügend Kalzium ansammelt, bilden sich Nierensteine.

- Längere Schlaflosigkeit

Das Nierengewebe hat die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren, wenn der Körper einschläft. Bei längerer Schlaflosigkeit kann diese Funktion daher nicht erfüllt werden. Je länger die Schlaflosigkeit anhält, desto höher ist das Risiko für Nierensteine.

- wahlloser Drogenkonsum

Der Kauf von Medikamenten ohne ärztlichen Rat oder die wahllose Einnahme von Medikamenten ohne ärztliche Anweisung kann zu Nierensteinen führen. Laut Statistik erhöht der langfristige Missbrauch von Antibiotika das Risiko von Nierensteinen. Einige der genannten Antibiotika-Gruppen sind: Cephalosporine, Penicilline...

Nierensteine ​​sind eine häufige Harnwegserkrankung.

Anzeichen von Nierensteinen

Bei kleinen Steinen treten möglicherweise keine Symptome auf, selbst wenn sie die Harnwege passieren. Größere Steine ​​können jedoch die Niere blockieren oder in die Harnröhre wandern und starke, krampfartige Schmerzen verursachen.

Die Schmerzen treten normalerweise auf einer Seite des Rückens oder Bauchs auf, breiten sich manchmal bis in die Leistengegend aus und dauern 20 bis 60 Minuten.

Darüber hinaus können bei Patienten auch andere Symptome auftreten, wie beispielsweise:

• Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
• Müssen dringend oder häufiger als gewöhnlich auf die Toilette
• Blut im Urin ist ein häufiges Symptom bei Menschen mit Harnsteinen. Der Urin kann rot, rosa oder braun sein.
• Trüber oder übelriechender Urin.
• Urinieren Sie immer nur eine kleine Menge.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Fieber und Schüttelfrost sind oft ein Anzeichen für eine Infektion der Nieren oder eines anderen Teils der Harnwege.

Vorbeugung von Nierensteinen

Um Nierensteinen vorzubeugen, müssen Sie täglich ausreichend Wasser trinken (2–3 Liter Wasser pro Tag). Zitronensaft kann helfen, Harnsäuresteinen und Calciumoxalatsteinen vorzubeugen.

Beschränken Sie Produkte, die das Risiko von Nierensteinen erhöhen, wie Limonade, Eistee, Erdbeeren, Nüsse ... und verwenden Sie Koffein in Maßen.

Sie müssen sich vernünftig ernähren, salzarm essen und die Salzaufnahme reduzieren. Begrenzen Sie fett- und cholesterinreiche Lebensmittel. Halten Sie Ihr Körpergewicht auf einem normalen Niveau.

Nierensteine ​​entwickeln sich schleichend. Betroffene bemerken dies oft erst beim Arztbesuch. Werden sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt, kann es zu Komplikationen wie Nierenversagen kommen. Regelmäßige Gesundheitschecks sind daher äußerst wichtig. Bei Verdacht auf Nierensteine ​​sollten Sie sich zudem in eine medizinische Einrichtung begeben, um sich untersuchen und beraten zu lassen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm