6 Ursachen für Nierensteine, unter denen viele Menschen leiden

Nierensteine, auch Nierenkonkremente genannt, entstehen, wenn sich Mineralien aus dem Urin in den Nieren, der Blase, den Harnleitern usw. ablagern und feste Kristalle bilden, am häufigsten Kalziumkristalle.

Nierensteine bilden sich, wenn die Urinausscheidung abnimmt und der Mineralstoffgehalt in den Nieren steigt. Wenn einer oder beide dieser Zustände mehrere Tage anhalten, besteht das Risiko der Bildung von Nierensteinen.

Steine können sich überall im Harntrakt befinden, beispielsweise in den Nieren, den Harnleitern, der Blase und der Harnröhre des Mannes (die Harnröhre der Frau ist sehr kurz und bildet daher keine Steine).

Kleine Nierensteine können beim normalen Wasserlassen ausgeschieden werden. Große Steine hingegen, die sich in den Nieren, Harnleitern und der Blase bewegen, verursachen Reibung und können zu Schäden führen. Sie können sogar die Harnwege verstopfen und negative Folgen für die Gesundheit haben.

Ursachen von Nierensteinen

Die Ursachen für Nierensteine sind vielfältig, die Hauptursachen sind jedoch die folgenden:

- Unvernünftige Ernährung

Der gewohnheitsmäßige Verzehr salziger und fettiger Nahrungsmittel führt zu einer Erhöhung des Blutvolumens, was bedeutet, dass mehr Mineralien durch die Nieren gefiltert werden, was wiederum das Risiko von Nierensteinen erhöht.

- Angewohnheit, wenig Wasser zu trinken

Wenn dem Körper zu wenig Wasser zugeführt wird und die Nieren es nicht filtern und ausscheiden können, konzentriert sich der Urin, wodurch die Voraussetzungen für die Kristallisation von Mineralien und die Bildung von Nierensteinen geschaffen werden.

- Frühstück auslassen

Galle spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung von Nahrung. Besonders morgens benötigt der Körper nach einer langen Nacht viel Energie. Das Auslassen des Frühstücks führt jedoch dazu, dass sich Galle in der Gallenblase und im Darm ansammelt und Nierensteine entstehen.

- Harnverhaltung

Häufiges Wasserlassen verhindert die Ausscheidung von Mineralien und führt zu Ablagerungen. Wenn sich genügend Kalzium ansammelt, bilden sich Nierensteine.

- Längere Schlaflosigkeit

Nierengewebe hat die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren, wenn der Körper einschläft. Bei anhaltender Schlaflosigkeit wird diese Funktion daher nicht erfüllt. Je länger die Schlaflosigkeit anhält, desto höher ist das Risiko für Nierensteine.

- wahlloser Drogenkonsum

Der Kauf von Medikamenten ohne ärztliche Rücksprache oder die wahllose Anwendung von Medikamenten ohne ärztliche Anweisung kann zu Nierensteinen führen. Laut Statistik erhöht der langfristige Missbrauch von Antibiotika das Risiko von Nierensteinen. Einige der genannten Antibiotika-Gruppen sind: Cephalosporin, Penicillin...

Nierensteine sind eine häufige Harnwegserkrankung.

Anzeichen von Nierensteinen

Bei kleinen Steinen treten möglicherweise keine Symptome auf, auch nicht beim Durchgang durch die Harnwege. Größere Steine können jedoch die Niere blockieren oder in die Harnröhre wandern und starke, krampfartige Schmerzen verursachen.

Die Schmerzen treten normalerweise auf einer Seite des Rückens oder Bauchs auf, breiten sich manchmal bis in die Leistengegend aus und dauern 20 bis 60 Minuten.

Darüber hinaus können bei Patienten auch andere Symptome auftreten, wie beispielsweise:

• Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
• Müssen dringend oder häufiger als sonst auf die Toilette
• Blut im Urin ist ein häufiges Symptom bei Menschen mit Harnsteinen. Der Urin kann rot, rosa oder braun sein.
• Trüber oder übelriechender Urin.
• Urinieren Sie immer nur eine kleine Menge.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Fieber und Schüttelfrost sind oft Anzeichen einer Infektion der Nieren oder eines anderen Teils der Harnwege.

Vorbeugung von Nierensteinen

Um Nierensteinen vorzubeugen, müssen Sie täglich ausreichend Wasser trinken (2–3 Liter Wasser). Zitronensaft kann helfen, Harnsäuresteinen sowie Calciumoxalatsteinen vorzubeugen.

Beschränken Sie Produkte, die das Risiko von Nierensteinen erhöhen, wie Limonade, Eistee, Erdbeeren, Nüsse ... und verwenden Sie Koffein in Maßen.

Sie müssen sich vernünftig ernähren, salzarm essen und die Salzaufnahme reduzieren. Schränken Sie fett- und cholesterinreiche Lebensmittel ein. Halten Sie Ihr Körpergewicht auf einem normalen Niveau.

Nierensteine entwickeln sich schleichend. Betroffene bemerken dies möglicherweise erst beim Arztbesuch. Werden sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt, kann es zu Nierenversagen kommen. Regelmäßige Gesundheitschecks sind daher äußerst wichtig. Bei Verdacht auf Nierensteine ist zudem eine gezielte Untersuchung und Beratung in einer medizinischen Einrichtung erforderlich.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm