Laut Dr. Nguyen Thi Tra, Assistenzärztin in der Abteilung für Traditionelle Medizin an der Medizinischen Universität Hanoi , liegt die Ursache von Dyslipidämie (Schleimsyndrom) häufig in einer Funktionsstörung der Milz. Die Milz ist für die Verdauung und den Stoffwechsel von Speisen und Getränken verantwortlich; ist ihre Funktion beeinträchtigt, wird die Nahrung nicht vollständig verstoffwechselt, was zur Bildung von Schleim und Feuchtigkeit führt. Mit der Zeit gelangen dieser angesammelte Schleim und diese Feuchtigkeit in die Meridiane und verursachen Symptome, die in der modernen Medizin erhöhten Blutfettwerten entsprechen.
Daher sollten sich die Behandlungsprinzipien gemäß der traditionellen Medizin bei Dyslipidämie auf Folgendes konzentrieren: Stärkung der Milz ( Verbesserung der Verdauung ), Auflösung von Schleim ( Auflösen von Feuchtigkeit und Schleim ) und Beseitigung von Trübungen ( Entfernen angesammelter Substanzen ).
Weißdorn hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Mehrere bekannte pflanzliche Heilmittel helfen bei der Kontrolle der Blutfettwerte.
Laut Dr. Nguyen Thi Tra können einige der folgenden gängigen pflanzlichen Heilmittel helfen, die Blutfettwerte zu regulieren:
1. Weißdorn (Wildapfel)
Anwendungsgebiete: Fördert die Verdauung, löst Stauungen, beseitigt angesammelte Abfallstoffe, trägt zur Senkung des Blutfettspiegels bei und unterstützt insbesondere Milz und Magen bei der Verdauung von fetthaltigen Speisen.
Verwenden:
- Gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden (falls Trockenfrüchte verwendet werden);
- Zubereitung von Tee: Verwenden Sie 10–15 g Teeblätter mit 300–500 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10–15 Minuten ziehen.
Alternativ kann man einen Absud zubereiten: 10–15 g mit 300–500 ml Wasser 15–20 Minuten köcheln lassen, dann in 2–3 Dosen pro Tag aufteilen; kann nach den Mahlzeiten eingenommen werden, um die Verdauung zu fördern.
Lotusblätter helfen, den Körper zu kühlen, Schleim zu lösen und die Senkung der Blutfette zu unterstützen.
2. Lotusblatt
Anwendung: Lotusblätter schmecken bitter und wirken kühlend. Sie sind wirksam bei der Linderung von Hitze und der Lösung von Schleim. Einige Studien zeigen, dass Lotusblätter helfen, die Blutfettwerte zu senken und Arteriosklerose vorzubeugen.
Anleitung: 10–20 g getrocknete Lotusblätter in kochendem Wasser 15 Minuten ziehen lassen.
Zur Steigerung der Wirkung kann es mit Weißdorn kombiniert werden: Kochen Sie 10–15 g Lotusblätter und 10–12 g Weißdorn in 600–800 ml Wasser 15–20 Minuten lang und trinken Sie den Sud anschließend über den Tag verteilt nach den Mahlzeiten. Am besten trinken Sie ihn tagsüber und vermeiden Sie es, ihn zu spät am Tag zu trinken, da dies zu Magenbeschwerden führen kann.
Hiobstränen stärken die Milz, lindern Feuchtigkeit und helfen, Fettansammlungen zu reduzieren.
3. Hiobstränen (Hiobssamen)
Anwendungsgebiete: Stärkt die Milz, beseitigt Feuchtigkeit, verbessert die Funktion von Milz und Magen und hilft, Fettansammlungen zu reduzieren.
Anleitung: 30–50 g Hiobstränen 2–3 Stunden in Wasser einweichen, bevor sie gekocht werden.
Für die Zubereitung von Porridge: Gerste und Reis (im Verhältnis 1:1 oder 2:1) vermischen und köcheln lassen, bis sie weich sind. Mageres Fleisch oder Bohnen können hinzugefügt werden, um den Brei bekömmlicher zu machen. 2–3 Mal pro Woche essen; geeignet für Menschen mit empfindlicher Verdauung.
Getrocknete Mandarinenschalen helfen, Blähungen zu reduzieren.
4. Getrocknete Mandarinenschale
Anwendungsgebiete: Reguliert das Qi, trocknet Feuchtigkeit, löst Schleim, lindert Blähungen.
Anwendung: 3–6 g verwenden, mit 300 ml Wasser 10–15 Minuten lang abkochen oder zur Unterstützung der Verdauung Suppen hinzufügen; geeignet für Menschen, die häufig unter Blähungen und Verdauungsstörungen leiden.
Poria cocos hilft dem Körper, Schleim und Feuchtigkeit auszuscheiden.
5. Poria cocos
Anwendungsgebiete: Stärkt die Milz, fördert die Harnproduktion und hilft dem Körper, Schleim und Trübstoffe auszuscheiden.
Zubereitung: 10–15 g in Wasser aufbrühen und täglich trinken.
Alternativ kann man einen Brei mit Hiobstränen und Reis kochen, um die milzstärkende Wirkung zu verstärken (Poria cocos 10–15 g, Hiobstränen 20–30 g, Reis 50–70 g; Hiobstränen 2–3 Stunden einweichen, Poria cocos kann vorher abgekocht werden, um die Flüssigkeit zu gewinnen; Brei mit 700–900 ml Wasser weich kochen; 2–3 Mal pro Woche anwenden, warm essen).
Gynostemma pentaphyllum hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.
6. Gynostemma pentaphyllum
Verwendung: Im „Wörterbuch der vietnamesischen Heilpflanzen“ ist Gynostemma pentaphyllum für seine Wirkungen bekannt, wie z. B. die Unterstützung von Anti-Aging, Gewichtsverlust, Cholesterinsenkung und Herz-Kreislauf-Schutz.
Zubereitung: 10–15 g getrocknete Blätter in 400–500 ml kochendem Wasser 10–15 Minuten ziehen lassen. Der Tee kann über den Tag verteilt getrunken werden (maximal 1–2 Mal täglich). Am besten trinkt man ihn morgens oder mittags und vermeidet den Konsum auf nüchternen Magen.
Hinweise zur Verwendung
- Anwender sollten die richtige Dosierung einhalten und eine längere Überdosierung vermeiden.
- Personen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen (die zu Magenkrämpfen und Durchfall neigen) sollten die Menge an kühlenden Kräutern (Lotusblätter, Gynostemma pentaphyllum) reduzieren oder einen Arzt konsultieren.
- Schwangere Frauen und Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Vorsicht walten lassen.
- Diese pflanzlichen Heilmittel spielen lediglich eine unterstützende Rolle und ersetzen weder verschreibungspflichtige Medikamente noch die Behandlungsprotokolle der modernen Medizin.
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Quelle: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
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