7 Anzeichen der Perimenopause, die Frauen kennen sollten.

Hitzewallungen und unregelmäßige Menstruation sind Anzeichen dafür, dass der Körper unbemerkt in die Wechseljahre eintritt. Es gibt aber auch noch andere Anzeichen, auf die man achten sollte.

Hier sind einige wichtige Anzeichen der Menopause, die Frauen laut Bright Side kennen sollten.

1. „Dicker Bart“

Haarausfall und das Auftreten von Bart- oder Schnurrbartwuchs sind auf Veränderungen im Verhältnis der männlichen und weiblichen Hormone im Körper zurückzuführen. Obwohl beide Hormonspiegel während der Wechseljahre sinken, verläuft dieser Abfall unterschiedlich schnell. Während die weiblichen Hormone stark abnehmen, sinken die männlichen Hormone langsamer, was zu diesen Phänomenen führt.

2. Körpergeruch

Laut Bright Side führt ein Rückgang der weiblichen Hormone dazu, dass die Hypophyse eine Erwärmung des Körpers wahrnimmt und daraufhin Signale an den Körper sendet, mehr zu schwitzen, um sich abzukühlen, was zu Körpergeruch führt.

3. Verminderte Knochendichte

Durch den Abfall des weiblichen Hormonspiegels im Körper nimmt die Knochendichte ab. In den ersten fünf Jahren der Menopause können bis zu 20 % der Knochenmasse verloren gehen, wodurch das Risiko für Osteoporose (Knochenschwund) steigt.

4. Harninkontinenz

Eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, oft bedingt durch natürliche Geburten, in Kombination mit einer Verdünnung der Harnröhrenschleimhaut aufgrund sinkender weiblicher Hormonspiegel, führt laut Bright Side zu Harninkontinenz und erschwert die Kontrolle über den Harnfluss.

5. Vergesslich

Hormonelle Veränderungen während der Perimenopause können Stress und Schlafstörungen verursachen. Schlafmangel führt zu Konzentrationsschwäche und erhöhter Vergesslichkeit.

6. Schlaflosigkeit

Die Funktion weiblicher Hormone besteht darin, die Nerven zu beruhigen. Ein Abfall des Hormonspiegels kann Angstzustände und Schlaflosigkeit verursachen.

Hormone und Immunsystem arbeiten eng zusammen. Frauen in der Perimenopause neigen eher zu schweren Allergien oder entwickeln neue Allergien. Das liegt daran, dass die Hormonschwankungen in dieser Zeit das Immunsystem schwächen.

7. Plötzliche Veränderungen des Sehvermögens

Hormone regulieren verschiedene Körperfunktionen, die sich auf die Augen auswirken können. Wenn der Hormonspiegel während der Perimenopause sinkt, kann dies laut Bright Side zu Sehveränderungen führen, und in manchen Fällen kann sich Kurzsichtigkeit in Weitsichtigkeit verwandeln.

Quelle: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm