Was sollte man essen und wie sollte man die Mundhygiene aufrechterhalten, wenn man eine Zahnspange trägt?

niềng răng - Ảnh 1. — Eine gute Mundhygiene während des Tragens einer Zahnspange verringert das Risiko von Karies und Zahnfleischentzündungen - Illustration.

Laut Dr. Trinh Thi Hong Gam vom Bach Mai Krankenhaus kann die kieferorthopädische Behandlung für jeden Patienten 1 bis 3 Jahre oder sogar länger dauern, abhängig vom Grad der Zahnfehlstellung und dem vom Arzt und dem Patienten gewählten kieferorthopädischen Behandlungsplan.

Beim Tragen einer Zahnspange neigen die Zähne dazu, leichter Speisereste und Zahnbelag einzuschließen, wodurch das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen steigt.

Daher ist die Mundhygiene während des Tragens einer Zahnspange entscheidend für ein optimales Behandlungsergebnis. Mundhygiene und Ernährung während der Zahnspangenbehandlung sind für viele Menschen wichtige Themen.

Putzen Sie Ihre Zähne richtig

Dr. Gam empfiehlt Zahnspangenträgern eine Zahnbürste mit weichen Borsten, die gut im Mund sitzt und einen konischen Bürstenkopf hat. Putzen Sie Ihre Zähne mit abwärts gerichteten oder kreisenden Bewegungen auf allen Zahnoberflächen: den Innen-, Außen- und Kauflächen.

Reinigen Sie die Zahnspange, indem Sie sowohl die Ober- als auch die Unterseite putzen. Verwenden Sie eine Interdentalbürste und führen Sie dabei Auf- und Abwärtsbewegungen aus, um die Seiten der Zahnspange zu reinigen.

Verwenden Sie Zahnseide mit einer Länge von etwa 20-25 cm. Fädeln Sie die Zahnseide durch den Bogendraht und führen Sie eine ziehende, auf- und abwärts gerichtete Bewegung aus, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.

Zusätzlich können Sie auch eine speziell für Zähne mit Zahnspangen entwickelte Zahnbürste verwenden. Diese Zahnbürste hat eine spezielle Form, die für die Zahnzwischenräume mit Brackets geeignet ist, und ihr kleiner Bürstenkopf erreicht und entfernt mühelos Speisereste.

Es wird empfohlen, fluoridhaltige Zahnpasta zu verwenden. Fluorid ist ein essentielles Mineral für die Bildung von Zahnschmelz und Dentin, schützt den Zahnschmelz und beugt Karies vor.

Putzen Sie Ihre Zähne 2-3 Mal am Tag und vergessen Sie nicht, Ihre Zunge mit einer Zahnbürste zu reinigen, um 70 % der Bakterien zu entfernen, die sich auf der Zunge ansammeln.

Alternativ können Sie eine Munddusche verwenden. Mundduschen sind Geräte zur Zahnreinigung, die mit Wasser arbeiten und besonders für Zahnspangenträger geeignet sind. Sie nutzen einen kräftigen Wasserstrahl, um tief in die Zahnzwischenräume einzudringen und Drähte und Brackets effektiv zu reinigen.

Ernährungsempfehlungen während des Tragens einer Zahnspange.

Dr. Gam wies außerdem auf einige Dinge hin, die man in Bezug auf die Ernährung während des Tragens einer Zahnspange beachten sollte:

Zu Beginn der Behandlung mit einer Zahnspange können Beschwerden und Schmerzen auftreten. In dieser Zeit sollten Sie nur weiche Speisen wie Brei, Suppe, Reis, Smoothies und Säfte zu sich nehmen.

Schneiden Sie Lebensmittel immer in kleine Stücke, damit sie leichter zu kauen und zu schlucken sind und der Druck auf Ihre Zähne verringert wird.

Vermeiden Sie harte oder klebrige Lebensmittel wie Popcorn, Süßigkeiten, Rippchen, Hühnerfüße usw., da diese das Zahnhaltegewebe um die Zähne herum beeinträchtigen, die Zahnspange lösen und die Behandlungsdauer verlängern können.

Vermeiden Sie klebrige Lebensmittel wie Kokosnussbonbons und Kaugummi, da diese an Ihren Zähnen oder Zahnspangen haften bleiben und die Mundhygiene erschweren können.

Neben der Auswahl der Lebensmittel während des Tragens einer Zahnspange ist auch der Zeitpunkt der Mahlzeiten wichtig. Insbesondere sollten Sie zuckerhaltige Lebensmittel vor dem Schlafengehen vermeiden, ohne vorher die Zähne zu putzen.

LINH HAN

Quelle: https://tuoitre.vn/an-gi-ve-sinh-rang-the-nao-khi-dang-nieng-rang-20250520174712391.htm