Fachärztin 1 Le Thi Thuy Hang vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3 sagte, dass es in der traditionellen Medizin viele wirksame Methoden zur Reinigung des Körpers gebe, wie etwa die Verwendung von Kräutern zum Abführen von Hitze und Entgiften, Akupunktur, Akupressurmassage, Kräuterbäder und Gesundheitsübungen, um den Körper nach dem Prinzip von Yin und Yang und den fünf Elementen ins Gleichgewicht zu bringen.
Nachfolgend finden Sie 6 Kräuter, die häufig zur Reinigung des Körpers verwendet werden, insbesondere an heißen Tagen.
Chrysantheme
Chrysanthemen sind nicht nur in der Kräuterheilkunde ein bekanntes fiebersenkendes und kühlendes Mittel, sondern auch Zutat vieler beliebter Speisen und Getränke, wie etwa Chrysanthementee oder Chrysanthemenaufguss. Der traditionellen Medizin zufolge hat Chrysanthementee einen süßen, leicht bitteren Geschmack, kühlende Eigenschaften und wirkt auf Lunge, Leber und Nieren, wobei er Hitze löst und entgiftet.
Aus moderner medizinischer Sicht enthält Chrysantheme Flavonoide, Terpenoide, Phenylpropanoide und Phenolsäuren, die antioxidative, entzündungshemmende, krebshemmende, immunregulierende und leberschützende Wirkungen haben.
Chrysanthementee hat einen süßen, leicht bitteren Geschmack, kühlende Eigenschaften und wirkt hitzelösend und entgiftend.
ILLUSTRATION: KI
Geißblatt
Wenn es um die Entgiftung geht, kann Geißblatt nicht ignoriert werden. Dieses Arzneimittel hat einen süßen Geschmack, kühlende Eigenschaften, gelangt in die Lungen-, Herz- und Magenmeridiane, hat eine hitzeklärende, entgiftende, blutkühlende und wind-hitzezerstreuende Wirkung.
Nach der modernen Medizin enthält das Medikament Flavonoide (Lonicerin, Rutin), Saponine, Tannine, Carotinoide und viele ätherische Öle. Das Medikament verfügt über ein breites Spektrum antibakterieller Eigenschaften, hemmt viele Bakterienarten, hemmt einige Hautpilze, ist antiallergisch, antioxidativ und stärkt die Blutgefäßwände.
Phyllanthus urinaria
Allgemein bekannt unter dem volkstümlichen Namen Sägezahn-Hartriegel. Der traditionellen Medizin zufolge hat Phyllanthus urinaria einen süßen, bitteren Geschmack, kühlende Eigenschaften und dringt in die Leber- und Lungenmeridiane ein, wo es Hitze klärend, entgiftend, Blutstauungen auflösend, durchblutungsfördernd und harntreibend wirkt.
Löwenzahn
Löwenzahn ist auch als Wilder Salat, Speerspitze oder Pflugschar bekannt. Es hat einen bittersüßen Geschmack und kühlende Eigenschaften mit der Wirkung, Hitze zu klären, zu entgiften, Entzündungen zu reduzieren und Stagnationen aufzulösen.
Nach heutiger Medizin enthält die Droge Flavonoide, Bitterstoffe aus der Gruppe der Sesquiterpenlactone mit choleretischer, abführender Wirkung, gesteigerter Entgiftung über Leber und Nieren, antibakterieller, entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung.
Grüne Bohne
Grüne Bohnen sind sowohl ein Heilmittel als auch ein sehr beliebtes Gericht. Grüne Bohnen sind süß und kühlend und wirken auf die Herz- und Magenmeridiane, indem sie Hitze klären, entgiften und harntreibend wirken.
Grüne Bohnen werden häufig verwendet, um schmerzhafte Furunkel zu behandeln, Reizungen und Durst zu lindern und Arzneimittel- und Lebensmittelvergiftungen wie Eisenhut- und Kassiavergiftungen zu behandeln, indem man das in grünem Bohnenpulver getränkte Wasser trinkt oder den Sud aus grünen Bohnen und Lakritze trinkt.
Grüne Bohnen sind süß, wirken hitzelösend, entgiftend und harntreibend.
BILD. LE CAM
Fischminze
Dabei handelt es sich nicht nur um ein beliebtes Rohkostgemüse, sondern auch um ein pflanzliches Antibiotikum mit zahlreichen antibakteriellen Eigenschaften. Der traditionellen Medizin zufolge ist Fischminze würzig, leicht kühlend, dringt in den Lungenmeridian ein, hat eine hitzelösende, entgiftende, tumorbeseitigende und urinfördernde Wirkung.
Der modernen Medizin zufolge enthält die ganze Pflanze ätherische Öle. Das Medikament hemmt in unterschiedlichem Ausmaß Typhusbazillen, Staphylococcus aureus, Diplococcus, Streptokokken und Tuberkulosebazillen, erhöht die Makrophagenkapazität, stärkt das Immunsystem, erweitert die Nierenarterien, erhöht den Blutfluss in den Nierenarterien, lindert Schmerzen, stoppt Blutungen und reduziert Husten.
Einige andere Maßnahmen zur Reinigung des Körpers
Laut Dr. Hang gibt es neben der Verwendung von Kräutern noch einige andere Maßnahmen zur Reinigung des Körpers, wie zum Beispiel:
Akupunktur, Akupressurmassage : Laut traditioneller Medizin sind Akupunktur und Akupressurmassage wirksame Methoden zur Stimulation von Akupressurpunkten am Körper, wodurch die Durchblutung verbessert, Stress reduziert und der Entgiftungsprozess unterstützt wird. Diese Therapien helfen dem Körper nicht nur, sein Energiegleichgewicht wiederherzustellen, sondern fördern auch die Ausscheidung schädlicher Substanzen, steigern die Durchblutung, unterstützen das Immunsystem und verbessern die Funktion der inneren Organe, wodurch der Körper auf natürliche Weise bei der Selbstreinigung unterstützt wird.
Dampfbad, Kräuterbad : Das Dampfbad ist in der traditionellen Medizin eine sehr beliebte Methode zur Körperreinigung. Das Dampfbad besteht aus Kräutern wie Beifußblättern, Zitronengrasblättern oder anderen kühlenden Pflanzen, die dem Körper helfen, Giftstoffe durch Schweiß auszuscheiden. Eine weitere Methode, die auch in der traditionellen Medizin verwendet wird, sind Kräuterbäder oder Fußbäder. Kräuter wie Beifuß, Grapefruitblätter und grüne Teeblätter werden zum Baden verwendet und helfen, den Körper zu entspannen, zu entgiften und die Durchblutung zu verbessern.
Gesundheitspflege : Die traditionelle Medizin empfiehlt auch Gesundheitspflegeübungen und Tai Chi, um die Durchblutung zu fördern, die Gesundheit zu verbessern und dem Körper dabei zu helfen, sich durch tiefes Atmen und sanfte Bewegungen auf natürliche Weise zu reinigen.
„Zusätzlich zu den oben genannten Lösungen müssen Patienten auch darauf achten, schlechte Angewohnheiten wie langes Aufbleiben, übermäßigen Verzehr von fett- und zuckerreichen Lebensmitteln, rotem Fleisch, übermäßigen Konsum von Bier und Alkohol, Rauchen, Drogen und Lebensmittel unbekannter Herkunft zu vermeiden. Darüber hinaus ist es notwendig, darauf zu achten, ausreichend Wasser zu trinken und viel grünes Gemüse und zuckerarmes Obst zu essen, da dies sehr gesundheitsfördernd ist“, empfiehlt Dr. Hang.
Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-6-loai-thao-duoc-thanh-loc-co-the-giai-nhet-ngay-nong-185250428103416053.htm
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