Natürliche Heilmittel zur Schleimlösung und Behandlung von Husten

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Expektorantien sind Substanzen, die dem Schleim Feuchtigkeit verleihen, ihn weniger klebrig machen und ihn leichter abhusten lassen. Sie helfen, Auswurf oder Schleim aus den Atemwegen zu entfernen.

1. Wie wirken Expektorantien?

Expektorantien sind zwar eine Medikamentenklasse zur Behandlung von Husten, unterdrücken den Husten jedoch nicht, sondern helfen vielmehr dabei, die Ansammlung von Schleim in den Atemwegen zu verhindern. Dies ist wichtig, da der Körper durch das Abhusten von Schleim Mikroorganismen, Fremdkörper und überschüssigen Schleim aus den Atemwegen entfernt. ‌

Expektorantien werden auch als unterstützende Behandlung zusammen mit anderen Medikamenten zur Behandlung von Husten eingesetzt. Zusätzlich zu Medikamenten können einige natürliche Heilmittel helfen, Schleim zu lösen.

Lakritze enthält Chemikalien, die Schleim verdünnen, Auswurf lösen und Husten lindern können.

2. Einige natürliche Heilmittel zur Schleimlösung

- Wasser: Wasser erhöht die Feuchtigkeit im Schleim und erleichtert so das Ausscheiden. Sie können Wasser als Expektorans verwenden, indem Sie viel davon trinken oder es als Kräutertee einnehmen.

Sie können auch mit Salzwasser gurgeln, einen Luftbefeuchter verwenden oder Dampf inhalieren … um ähnliche Effekte zu erzielen.

- Honig: Honig wird seit langem zur Linderung von Husten und Verstopfung verwendet. Studien haben gezeigt, dass Honig ein wirksames Expektorans ist. Um Honig als Expektorans zu verwenden, lösen Sie einen Esslöffel Honig in einer Tasse warmem Wasser auf. Trinken Sie die Mischung über den Tag verteilt. Geben Sie Kindern unter 1 Jahr jedoch keinen Honig.

- Ingwer: Wird häufig als Medizin und Nahrungsmittel verwendet. Ingwer löst Verstopfung und wirkt schleimlösend. Zur Anwendung zerdrücken Sie die Ingwerwurzel, kochen Sie sie einige Minuten in Wasser und trinken Sie das Getränk über den Tag verteilt.

Allerdings ist zu beachten, dass Ingwer nicht angewendet werden sollte, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen. In hohen Dosen senkt Ingwer den Blutdruck. Vermeiden Sie daher die Einnahme, wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. ‌

- Knoblauch: Knoblauch hat viele Verwendungsmöglichkeiten und wird auf der ganzen Welt angebaut. Es enthält eine Chemikalie namens Allicin, die medizinische Eigenschaften hat. Knoblauch kann Husten lindern, wenn Sie ihn zerdrücken und in heißes Wasser zur Dampfinhalation geben. Sie können auch Knoblauch zerdrücken, mit Honig vermischen und dreimal täglich einen Löffel davon einnehmen. Vermeiden Sie jedoch den Verzehr von Knoblauch, wenn Sie Blutverdünner einnehmen. ‌

- Basilikum: Ein Kraut, das hilft, Schleim zu verdünnen. Zur Anwendung etwa 10 Basilikumblätter mit 5 Zehen 10 Minuten lang in einer Tasse Wasser kochen. Lassen Sie die Mischung abkühlen und trinken Sie sie dreimal täglich. Sie können auch ein paar Tropfen Basilikumöl in kochendes Wasser geben und es zur Dampfinhalation verwenden. ‌

Sie sollten jedoch auf die Verwendung von Basilikum verzichten, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder an Diabetes oder einer Schilddrüsenunterfunktion leiden.

- Süßholz: Süßholz ist ein Kraut, das in Teilen Europas und Asiens heimisch ist. Es enthält Chemikalien, die den Schleim verdünnen und das Auftreten von Halsschmerzen nach bestimmten chirurgischen Eingriffen verringern können. ‌

Geben Sie einen halben Teelöffel Lakritze in eine Tasse Wasser, lassen Sie es 10 Minuten kochen und trinken Sie dann den Tee. Sie können auch einen halben Teelöffel Lakritz in eine Tasse warmes Wasser geben und dreimal täglich damit gurgeln oder Lakritzbonbons essen. ‌

Vermeiden Sie jedoch unbedingt die Einnahme von Lakritz, wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden.

- Pfefferminze: Pfefferminze enthält Menthol, das die Symptome von Hals- und Brustinfektionen lindern kann. Pfefferminzöl wirkt außerdem krampflösend – es lindert oder reduziert Muskelkrämpfe in den Atemwegen.

Um Pfefferminze als Expektorans zu verwenden, geben Sie einen Tropfen Pfefferminzöl in heißes Wasser und inhalieren Sie den Dampf. Sie können auch Pfefferminztee trinken, aber denken Sie daran, dass Pfefferminze Sodbrennen und Erbrechen verursachen kann. Ätherisches Pfefferminzöl kann für Kinder und Frauen giftig sein. ‌

- Eukalyptusöl: Eukalyptus wird in vielen Hustenbonbons, Inhalatoren und Sprays verwendet, um Schleim zu lösen und eine verstopfte Nase zu lindern. Sie können es verwenden, indem Sie zwei Tropfen Eukalyptusöl in Wasser geben und es zur Dampfinhalation verwenden. Allerdings ist Eukalyptusöl bei oraler Einnahme giftig./.

Laut suckhoedoisong.vn

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