Der Blutdruck ist der Druck, der während der Blutzirkulation auf die Innenseite der Blutgefäßwände ausgeübt wird. Ist dieser Druck höher als normal, spricht man von Bluthochdruck. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks sehr wichtig für die Gesundheit.
Faktoren wie hoher Koffeinkonsum, die Einnahme bestimmter Medikamente, Stress, heißes Wetter oder Fieber können sich auf die Blutdruckwerte auswirken.
Um festzustellen, ob eine Person hohen Blutdruck hat oder nicht und wie dieser behandelt werden kann, muss zunächst der Blutdruck gemessen werden. Der Blutdruckindex hilft dem Arzt, den Druck im Herzen und den Zustand der Blutgefäße zu bestimmen.
Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die zu falsch hohen Blutdruckwerten führen können. Die häufigsten Faktoren, die die Blutdruckwerte beeinflussen können, sind Koffeinkonsum, bestimmte Medikamente, Stress, Schlafqualität und sogar die Sitzposition.
Ein weiterer Faktor, über den nur wenige Menschen nachdenken, ist das Weißkittelhypertonie-Syndrom. Dieses Syndrom tritt auf, wenn der Patient im weißen Kittel einen Arzt aufsucht und plötzlich einen plötzlichen Blutdruckanstieg erleidet. Der Grund dafür ist, dass der Arztbesuch im weißen Kittel ein Angstgefühl auslöst, das zu einem Anstieg des Stresshormons Adrenalin und damit zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.
Die Cleveland Clinic, ein gemeinnütziges medizinisches Zentrum in den USA, erklärte, dass 15 bis 30 Prozent der Menschen mit Bluthochdruck vom Weißkittelhypertonie-Syndrom betroffen sein können. Auch gesunde Menschen können davon betroffen sein. Maßnahmen wie tiefes Atmen und Meditation können helfen, die Symptome zu lindern und die Auswirkungen des Weißkittelhypertonie-Syndroms zu begrenzen.
Auch die Sitzhaltung beeinflusst die Blutdruckmessung. Untersuchungen in der Fachzeitschrift Blood Pressure Monitoring zeigen, dass das Sitzen mit überkreuzten Beinen bei der Blutdruckmessung den systolischen und diastolischen Blutdruck deutlich erhöhen kann. Um genaue Messergebnisse zu gewährleisten, sollte die Sitzhaltung daher bequem sein: Beide Beine sind locker, die Füße flach auf dem Boden, der Rücken an der Stuhllehne und die Arme auf Herzhöhe.
Ein weiterer überraschender Faktor, der den Blutdruck beeinflussen kann, ist eine volle Blase. Eine volle Blase kann das sympathische Nervensystem stimulieren und den Blutdruck vorübergehend erhöhen. Darüber hinaus können Faktoren wie heißes Wetter, Fieber, Dehydration oder Infektionen den Blutdruck laut Healthline vorübergehend erhöhen.
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