Blutdruck ist der Druck, der während der Blutzirkulation auf die Innenseite der Blutgefäßwände ausgeübt wird. Ist dieser Druck höher als normal, spricht man von Bluthochdruck. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks sehr wichtig für die Gesundheit.
Faktoren wie hoher Koffeinkonsum, die Einnahme bestimmter Medikamente, Stress, heißes Wetter oder Fieber können den Blutdruck beeinflussen.
Um festzustellen, ob eine Person Bluthochdruck hat und wie man ihn behandeln kann, muss zunächst der Blutdruck gemessen werden. Anhand der Blutdruckwerte kann der Arzt den Druck im Herzen und den Zustand der Blutgefäße bestimmen.
Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die zu falsch hohen Blutdruckwerten führen können. Zu den häufigsten Faktoren, die die Blutdruckwerte beeinflussen können, gehören Koffeinkonsum, bestimmte Medikamente, Stress, Schlafqualität und sogar die Sitzposition.
Ein weiterer Faktor, über den nur wenige nachdenken, ist das Weißkittelhypertonie-Syndrom. Dieses Syndrom tritt auf, wenn der Patient im weißen Kittel einen Arzt aufsucht und plötzlich einen plötzlichen Blutdruckanstieg erleidet. Der Grund dafür ist, dass der Arztbesuch im weißen Kittel ein Angstgefühl auslöst, das einen Anstieg des Stresshormons Adrenalin und damit einen Anstieg des Blutdrucks verursacht.
Die Cleveland Clinic, ein gemeinnütziges medizinisches Zentrum in den USA, erklärte, dass 15 bis 30 % der Menschen mit Bluthochdruck vom Weißkittelhypertonie-Syndrom betroffen sein können. Auch gesunde Menschen können davon betroffen sein. Maßnahmen wie tiefes Atmen und Meditation können helfen, die Symptome zu lindern und die Auswirkungen des Weißkittelhypertonie-Syndroms zu begrenzen.
Auch die Sitzhaltung beeinflusst die Blutdruckwerte. Untersuchungen in der Fachzeitschrift „Blood Pressure Monitoring“ zeigen, dass das Sitzen mit überkreuzten Beinen bei der Blutdruckmessung den systolischen und diastolischen Blutdruck deutlich erhöhen kann. Um genaue Messergebnisse zu gewährleisten, sollte die Sitzhaltung daher bequem sein: Beide Beine sollten locker auf dem Boden liegen, der Rücken an der Stuhllehne anliegen und der Arm auf Herzhöhe gehalten werden.
Ein weiterer überraschender Faktor, der den Blutdruck beeinflussen kann, ist eine volle Blase. Eine volle Blase kann das sympathische Nervensystem stimulieren und den Blutdruck vorübergehend erhöhen. Darüber hinaus können Faktoren wie Hitze, Fieber, Dehydration und Infektionen den Blutdruck laut Healthline vorübergehend erhöhen.
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