Stress verursacht nicht direkt Diabetes, beeinflusst aber den Blutzuckerspiegel, indem er die Wirkung von Insulin bei der Kontrolle des Blutzuckers verringert.
Dr. Phan Thi Thuy Dung (Abteilung für Endokrinologie – Diabetes, Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt) sagte, dass es einige Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Stress und Typ-2-Diabetes gebe.
Bei Stress reagiert der Körper mit der Ausschüttung von Stresshormonen. Diese Hormone machen das Gehirn wacher, spannen die Muskeln an und erhöhen die Herzfrequenz. Anfangs sind diese Reaktionen positiv, da sie dem Körper helfen, sich zu verteidigen und unmittelbaren Stress zu überwinden. Tritt Stress kurzfristig auf, ist er manchmal positiv und hilft, das Problem behutsam zu bewältigen. Hält dieser Zustand jedoch an, kann er gesundheitsschädlich sein.
Erhöht den Blutzuckerspiegel: Stress verursacht zwar nicht direkt Diabetes, beeinflusst aber den Blutzuckerspiegel. Bei Stress schüttet der Körper Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus. Diese Hormone liefern dem Körper Energie, um auf Stress zu reagieren. Sie wirken jedoch auch insulinantagonistisch, verringern die Wirkung von Insulin auf die Blutzuckerkontrolle und führen so zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel.
Zu viel Essen bei Stress: Bei Stress produziert der Körper viel Cortisol. Dieses Hormon ist für den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel zuständig. Daher neigen gestresste Menschen dazu, mehr als sonst zu essen, um Stress abzubauen, was zu Gewichtszunahme führt. Dr. Thuy Dung sagte, dass übergewichtige und fettleibige Menschen ein etwa sechsmal höheres Risiko für Typ-2-Diabetes haben als normale Menschen, und dass es für Diabetiker schwieriger ist, ihren Blutzucker zu kontrollieren.
Länger anhaltender Stress führt zu erhöhtem Blutzucker. Foto: Freepik
Patienten sind anfälliger für Depressionen: Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Depressionen könnte eine gemeinsame Ursache haben: Stress. Länger anhaltender Stress aktiviert und stört das Stresssystem; das Risiko für Angststörungen und Depressionen steigt. Dr. Thuy Dung zitierte eine Reihe von Studien, die zeigen, dass Stress auch bei 40 % der Patienten mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes auftritt. Menschen mit Depressionen können das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 60 % erhöhen. Umgekehrt sind Menschen mit Diabetes anfälliger für Stress, der zu Depressionen führt. Die Depressionsrate ist bei Patienten mit Typ-1-Diabetes dreimal höher und bei Menschen mit Typ-2-Diabetes doppelt so hoch wie in der Allgemeinbevölkerung. Kinder und Jugendliche mit Diabetes haben eine zwei- bis dreimal höhere Depressionsrate als junge Menschen ohne die Krankheit.
Endokrine Dysfunktion: Chronischer Stress verursacht direkt oder über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse oder das sympathische Nervensystem eine Immunschwäche und erhöht die Produktion von inflammatorischen Zytokinen. Entzündungen beeinflussen die normale Funktion der pankreatischen β-Zellen, verursachen Insulinresistenz und begünstigen Typ-2-Diabetes. Proinflammatorische Zytokine interagieren nachweislich mit mehreren pathophysiologischen Domänen, die spezifisch für Depressionen sind, darunter dem Neurotransmitterstoffwechsel und der neuroendokrinen Funktion. Diese Zusammenhänge legen nahe, dass Stress Depressionen und Typ-2-Diabetes fördert.
Personen mit Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafmangel oder Schlaflosigkeit, Müdigkeit, mangelnder Vitalität, Reizbarkeit, Depression, Traurigkeit, Angst, Ruhelosigkeit usw. sollten einen Psychologen aufsuchen, um Rat und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Dinh Tien
[Anzeige_2]
Quellenlink
Kommentar (0)