Expertenrat zu Ursachen und Maßnahmen zur Risikominderung einer zerebralen Ischämie

Bei einer zerebralen Ischämie ist die Blutversorgung des Gehirns unzureichend, wodurch die Gehirnzellen nicht ausreichend mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Eine zerebrale Ischämie ist ein Warnsignal für einen Schlaganfall, der in Zukunft auftreten kann, wenn sie nicht verhindert wird.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Bei einer zerebralen Ischämie ist die Blutversorgung des Gehirns unzureichend, wodurch die Gehirnzellen nicht genügend Sauerstoff und wichtige Nährstoffe erhalten. (Quelle: tamanhhospital.vn)

Aufgrund des Energiemangels werden die Aktivitäten und Funktionen der Nervenzellen stark beeinträchtigt.

Was nennt man zerebrale Ischämie?

Eine zerebrale Ischämie ist ein Warnsignal für einen möglichen Schlaganfall in der Zukunft, wenn sie nicht verhindert wird.

Jeder Bereich des Gehirns wird von einem separaten Blutgefäß versorgt. Sind diese Blutgefäße verengt oder blockiert, führt die reduzierte Durchblutung des Gehirnbereichs, der von dem Blutgefäß gesteuert wird, zu Funktionsstörungen in diesem Bereich. Darüber hinaus steuert jeder Bereich des Gehirns einen Teil des Körpers: Bewegung, Empfindung, Sprache, die sechs Sinne …

Wenn ein Hirnareal geschädigt ist, treten daher Symptome im Körper auf, die von diesem Hirnareal gesteuert werden. Beispielsweise: Ist der motorische Bereich des Gehirns geschädigt, ist der Patient gelähmt. Ist der Sprachbereich geschädigt, spricht der Patient undeutlich oder kann nicht mehr sprechen.

Je nach Grad der Anämie und der Funktion der Gehirnzellen, die die Blutgefäße versorgen, treten im Körper unterschiedliche Symptome auf, beispielsweise: schwache Gliedmaßen, schiefer Mund, Sprachschwierigkeiten, undeutliche Aussprache, Taubheitsgefühl auf einer Körperseite, Schwindel, Vertigo usw.

Ursachen und Anzeichen einer zerebralen Ischämie

Eine zerebrale Ischämie beginnt in der Regel mit leichten, schwer erkennbaren Symptomen, die sich mit zunehmender Schwere der Erkrankung allmählich verstärken. Zu den häufigsten Symptomen gehören: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Übelkeit, Sinnesstörungen, Erschöpfung, Gedächtnisverlust usw. Leichte Schwäche oder Hemiplegie, undeutliche Sprache oder Sprachunfähigkeit, plötzliche Erblindung auf einem oder beiden Augen, plötzlicher Gleichgewichtsverlust, Schwindel, Unsicherheit beim Gehen oder Stehen usw.

Zerebrale Ischämien treten häufiger bei älteren Menschen sowie bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck auf, doch derzeit steigt auch die Zahl der jungen Menschen, die an dieser Krankheit leiden.

Die oben genannten Anzeichen dauern nur etwa 1–10 Minuten, selten länger als eine Stunde. Wenn die Symptome länger als eine Stunde anhalten, spricht man von einem Schlaganfall. Zu diesem Zeitpunkt ist das Gehirn bereits dauerhaft geschädigt.

Auch die Ursachen der Erkrankung sind sehr vielfältig, bei einer Person mit zerebraler Anämie können eine oder mehrere kombinierte Ursachen vorliegen:

- Arteriosklerose: ist die Ursache für mehr als 80 % der Fälle von zerebraler Ischämie.

- Hoher Blutdruck führt dazu, dass sich die Wände der Blutgefäße allmählich erweitern, was zu Schäden, Aneurysmen, Gehirnblutungen und der Bildung von Blutgerinnseln führt und die Blutzirkulation behindert.

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen dazu, dass die Funktion, Blut zum Gehirn und allen anderen Organen zu pumpen, nachlässt.

- Erkrankungen der Wirbelsäule und der Halswirbelsäule: verursachen eine Kompression der Blutgefäße, die das Gehirn versorgen.

Darüber hinaus gibt es noch weitere Faktoren, die eine zerebrale Anämie verursachen können: Stress, Anspannung, Bewegungsmangel, unwissenschaftliche Ernährung, Alkohol- und Tabakmissbrauch usw.

Maßnahmen zur Verringerung des Schadens und des Risikos einer zerebralen Ischämie

Obwohl es keine radikale Behandlung für zerebrale Anämie gibt, kann die Krankheit durch aktive Behandlung und Änderungen des Lebensstils und der Ernährung vollständig kontrolliert werden. Neben der Einnahme von Medikamenten müssen Patienten auf die folgenden Punkte achten, um die Krankheit besser vorzubeugen und zu kontrollieren.

Gesunde, wissenschaftlich fundierte und nahrhafte Ernährung

Die Ernährung ist sehr wichtig für die Ernährung und die Funktion von Gehirn, Herz und Kreislauf. Bei Patienten mit zerebraler Anämie ist es notwendig, auf die Ergänzung von Nährstoffen zu achten, wie zum Beispiel:

- Eisen: fördert die Blutproduktion, verbessert die Blutqualität und versorgt das Gehirn sowie den gesamten Körper mit Nährstoffen.

- Omega 3: Verbessert die Herzaktivität und Gehirnfunktion, enthalten in Lachs, Hering, Kabeljau usw.

- Nitrate: kommen in Spinat, Salat usw. vor.

- Polyphenole: kommen in Tee, Bohnen, Kakao, Nüssen usw. vor.

Darüber hinaus ist es notwendig, ungesunde Nahrungsmittel wie tierische Fette, Fast Food, Stimulanzien und alkoholische Getränke, verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittelzusatzstoffe usw. einzuschränken.

Bild einer zerebralen Ischämie. (Quelle: SKDS)

Treiben Sie täglich regelmäßig Sport und bewegen Sie sich.

Bewegung ist der beste Weg, um die Gesundheit zu verbessern und die Muskel- und Herz-Kreislauf-Flexibilität zu steigern. Dadurch wird die Durchblutung des Gehirns verbessert. Daher sollten sowohl gesunde als auch kranke Menschen täglich mindestens 30 Minuten Sport treiben.

Zu den Übungen, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind und das Blut ins Gehirn pumpen, gehören: Gehen, Tanzen, Yoga, Stretching, Radfahren usw.

Ausruhen und Stress abbauen

Patienten sollten mehr Zeit zum Entspannen und Ausruhen aufwenden und Stress und Überarbeitung vermeiden. Insbesondere ist es notwendig, täglich für ausreichend Schlaf (7-8 Stunden) zu sorgen und früh vor 23 Uhr ins Bett zu gehen.

Verwenden Sie Medikamente wie verschrieben

Nehmen Sie Medikamente und gehirnunterstützende funktionelle Lebensmittel in der richtigen Dosierung und Dauer gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. Um die zerebrale Anämie zu verbessern, müssen Sie die Behandlung konsequent fortsetzen und gleichzeitig Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ändern.

Regelmäßige Gesundheitschecks

Eine zerebrale Ischämie kann potenziell zu zahlreichen gefährlichen Komplikationen führen, die die Gesundheit und das Leben des Patienten bedrohen, wie etwa: plötzliche Anämie, Schlaganfall, Gedächtnisverlust und Verlust der Gehirnfunktion usw. Daher müssen sich die Patienten regelmäßigen Kontrolluntersuchungen unterziehen, um den Schweregrad der Erkrankung festzustellen und mögliche Risiken zu überprüfen und auszuschließen.

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