Anzeichen von Schlafapnoe

Schlafapnoe führt dazu, dass Patienten laut schnarchen, nach Luft schnappen und sich am nächsten Morgen müde fühlen, was die Schlafqualität und die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen kann.

Laut den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) kann Schlafmangel zu zahlreichen chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas und Depressionen beitragen. Die Behörde warnt zudem, dass mehr als 30 % der amerikanischen Erwachsenen weniger schlafen als empfohlen.

Schlafapnoe gehört zu den Symptomen, die einen ununterbrochenen, gesunden Schlaf bei Erwachsenen verhindern. Dr. Melissa Lipford, Neurologin an der Mayo Clinic, erklärt, Schlafapnoe sei „eine häufige Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt aussetzt“. Die American Medical Association schätzt, dass etwa 30 Millionen Menschen an Schlafapnoe leiden, aber nur 6 Millionen offiziell diagnostiziert sind.

Schlafapnoe wird in verschiedene Formen unterteilt, darunter zentrale, obstruktive und komplexe Schlafapnoe. Laut Dr. Lipford ist die obstruktive Schlafapnoe die häufigste Form. Sie tritt auf, wenn sich die Muskeln im hinteren Rachenraum entspannen und den Luftstrom in die Lunge ganz oder teilweise blockieren. Das Gehirn registriert daraufhin den Sauerstoffmangel und weckt den Betroffenen auf, um die Atemwege wieder zu öffnen.

Diese Aufwachphasen sind oft so kurz, dass man sich nicht daran erinnert, aber sie treten mehrmals in der Nacht auf und können die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen, was möglicherweise zu weiteren schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen kann.

„Häufiges Aufwachen in der Nacht kann zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsschwäche und einem erhöhten Unfallrisiko beim Autofahren führen. Unbehandelte Schlafapnoe kann außerdem Bluthochdruck, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Gedächtnisprobleme verursachen“, sagte Lipford.

Eine Frau mit einem Anti-Schnarch-Gerät. Foto: Freepik — Eine Frau mit einem Anti-Schnarch-Gerät. Foto: *Freepik*

Zu den Anzeichen einer Schlafapnoe gehören lautes Schnarchen (aufgrund blockierter Atemwege), Atemnot im Schlaf und Müdigkeit trotz durchgeschlafener Nacht.

Obwohl Schlafapnoe nicht vollständig heilbar ist, können Ärzte sie so behandeln, dass die gesundheitlichen Folgen minimiert werden. Experten empfehlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome am Folgetag die Arbeit oder den Alltag beeinträchtigen.

„Bei einer Gesundheitsuntersuchung fragen Ärzte nicht immer nach dem Schlaf. Deshalb können Sie Ihre diesbezüglichen Bedenken proaktiv ansprechen“, sagt Dr. Lipford. Der Arzt wird Ihnen dann Tests vorschlagen, um den Schweregrad des Problems und die Häufigkeit der Symptome zu ermitteln.

Nach der Diagnose wird Ihr Arzt Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Thuc Linh (laut USA Today )

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