Anzeichen von Schlafapnoe

Schlafapnoe führt dazu, dass Betroffene laut schnarchen, nach Luft schnappen und sich am nächsten Morgen müde fühlen, was die Schlafqualität und das Leben im Allgemeinen beeinträchtigen kann.

Laut den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann Schlafmangel viele chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Depressionen verursachen. Die Behörde warnt außerdem, dass mehr als 30 % der amerikanischen Erwachsenen weniger als die empfohlene Schlafmenge schlafen.

Schlafapnoe gehört zu einer Gruppe von Symptomen, die Erwachsene an gesundem, ununterbrochenem Schlaf hindern. Schlafapnoe ist „eine häufige Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt unterbrochen wird“, sagt Dr. Melissa Lipford, Neurologin an der Mayo Clinic. Die American Medical Association schätzt, dass etwa 30 Millionen Menschen an Schlafapnoe leiden, aber nur 6 Millionen wurden offiziell diagnostiziert.

Schlafapnoe wird in verschiedene Typen unterteilt, darunter zentrale Schlafapnoe, obstruktive Schlafapnoe und komplexe Schlafapnoe. Obstruktive Schlafapnoe ist die häufigste Form, sagt Dr. Lipford. Sie entsteht, wenn sich die Muskeln im hinteren Rachenraum entspannen und den Luftstrom in die Lunge teilweise oder vollständig blockieren. Das Gehirn erkennt daraufhin einen Sauerstoffmangel und weckt den Betroffenen auf, um die Atemwege wieder zu öffnen.

Das Aufwachen ist oft so kurz, dass die Betroffenen sich nicht daran erinnern, kommt jedoch mehrmals in der Nacht vor und kann die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen und sogar zu anderen schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.

„Wiederholtes nächtliches Aufwachen kann zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsschwäche und einem erhöhten Unfallrisiko führen. Darüber hinaus kann unbehandelte Schlafapnoe zu Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und Gedächtnisproblemen führen“, sagte Lipford.

Eine Frau trägt ein Anti-Schnarch-Gerät. Foto: Freepik

Zu den Anzeichen einer Schlafapnoe zählen lautes Schnarchen (aufgrund blockierter Atemwege), nach Luft schnappen im Schlaf und Müdigkeit, obwohl Sie die ganze Nacht durchgeschlafen haben.

Obwohl Schlafapnoe nicht vollständig geheilt werden kann, können Ärzte sie dennoch behandeln, um die Schäden für den Körper zu minimieren. Experten empfehlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome die Arbeit und die täglichen Aktivitäten am nächsten Tag beeinträchtigen.

„Bei einer körperlichen Untersuchung stellen Ärzte nicht immer Fragen zum Schlaf. Sie können Ihre Bedenken daher proaktiv äußern“, sagt Dr. Lipford. Anschließend wird Ihr Arzt Tests empfehlen, um den Schweregrad des Problems und die Häufigkeit der Symptome zu messen.

Nach der Diagnose hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Entwicklung eines Behandlungsplans, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Thuc Linh (laut USA Today )

Quellenlink: https://vnexpress.net/dau-hieu-mac-chung-ngung-tho-khi-ngu-4599278.html