Rückenschmerzen und einige Missverständnisse

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation litten im Jahr 2020 weltweit mindestens 619 Millionen Menschen an Rückenschmerzen. Schätzungen zufolge werden bis 2050 843 Millionen Menschen unter Rückenschmerzen leiden.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Rückenschmerzen hauptsächlich ältere Erwachsene betreffen. Laut Health Shots (Indien) handelt es sich jedoch um eine weit verbreitete Erkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Rückenschmerzen ein Gesundheitsproblem sind, das nur bei älteren Erwachsenen auftritt.

Rückenschmerzen können ein Warnsignal für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein.

Stechende, stechende Schmerzen können auf eine Muskel- oder Bänderverletzung oder auf innere Organprobleme hinweisen. Ausstrahlende Schmerzen hingegen können Anzeichen für eine Nervenkompression, einen Bandscheibenvorfall, Ischias oder Beinschmerzen sein.

Plötzliche Schwäche in den Beinen kann ein Anzeichen für eine Nervenkompression oder sogar einen Schlaganfall sein. Auch Harninkontinenz sowie Gefühlsverlust im Gesäß, im Genitalbereich und an den Innenseiten der Oberschenkel können auf schwerwiegende neurologische oder Wirbelsäulenerkrankungen hinweisen.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können eine Vielzahl unterschiedlicher Ursachen haben.

Bei jüngeren Altersgruppen (zwischen 20 und 30 Jahren) sind zu langes Sitzen oder Überanstrengung beim Sport Hauptursachen für Rückenschmerzen.

Mit zunehmendem Alter treten degenerative Bandscheibenerkrankungen und Arthritis der Lendenwirbelsäule häufig auf und betreffen verschiedene Bereiche der Wirbelsäule.

Irrtümer über Rückenschmerzen

Erstens herrscht der Irrglaube, Bettruhe sei die beste Methode, um sich von Rückenschmerzen zu erholen. Neben der Einnahme von ärztlich verschriebenen Medikamenten sind jedoch sanfte Bewegungen oft wirksam, um Rückenschmerzen zu lindern.

Zweitens glauben manche Menschen fälschlicherweise, dass ein Bandscheibenvorfall immer operiert werden muss. In den meisten Fällen bessert sich ein Bandscheibenvorfall von selbst durch Schonung und ärztlich verordnete Medikamente. Sollten diese Behandlungen nicht anschlagen und zusätzlich schwere neurologische Symptome auftreten, wird eine Operation in Betracht gezogen.

Drittens kann Sport Rückenschmerzen nicht vollständig verhindern. Sport ist zwar gesund und regelmäßige Bewegung stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit, wodurch das Risiko von Rückenschmerzen sinken kann. Dennoch können andere Faktoren wie Überanstrengung, Wirbelsäulenfehlstellungen und natürlicher Verschleiß weiterhin Rückenprobleme verursachen.

Viertens sind Verletzungen nicht immer die Ursache von Rückenschmerzen. Unfälle und Stürze sind nur ein Teilgrund. Die Hauptursache ist langes Sitzen oder Stehen in falscher Haltung, wodurch Druck auf den Rücken ausgeübt wird.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/dau-lung-va-mot-so-lam-tuong-185230830204624219.htm