Sollten Menschen mit Knochen- und Gelenkschmerzen Meeresfrüchte essen?

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Ich esse gern Meeresfrüchte, habe aber oft Gelenkschmerzen. Soll ich Meeresfrüchte essen? (Tran Huy, Hanoi )

Antwort:

Meeresfrüchte (Krabben, Austern, Schnecken, Tintenfische, Muscheln, Fisch usw.) sind bei vielen Menschen beliebte Nahrungsmittel. Aus ihnen lassen sich viele leckere Gerichte zubereiten. Der Nährstoffgehalt von Meeresfrüchten ist sehr hoch und gesundheitsfördernd.

Allerdings sollte nicht jeder große Mengen dieser Lebensmittel essen, auch nicht Menschen mit Knochen- und Gelenkschmerzen. Gelenkschmerzen können bei Menschen mit Gicht, Arthritis, Osteoarthritis, Hyperurikämie usw. auftreten.

Meeresfrüchte enthalten einen hohen Puringehalt. Purin ist die Ursache von Gicht und Gelenkschmerzen. Daher sollten Patienten nicht zu viele purinreiche Nahrungsmittel wie Meeresfrüchte zu sich nehmen.

Darüber hinaus enthalten Garnelen, Krabben, Austern usw. auch viele Zinkmineralien. Bei Menschen mit Gicht und Arthritis kann eine zu hohe Zinkzufuhr den Gelenkknorpel zerstören, was zu Schmerzen, Schwellungen und Steifheit führt.

Um die Symptome zu lindern, können Sie nach Anweisung Ihres Spezialisten in Maßen Meeresfrüchte essen. Einige natürliche Essenzen wie Eierschalenmembran, nicht denaturiertes Kollagen Typ 2, hydrolysiertes Kollagenpeptid, Kurkumawurzel, Chondroitinsulfat ... unterstützen die Schmerzlinderung bei Osteoarthritis, Arthritis und rheumatoider Arthritis. Diese Nährstoffe tragen außerdem zum Schutz der Synovialmembran bei, tragen zur Knorpelregeneration bei und erhöhen die Stärke und Flexibilität der Gelenke.

Bei starken und lang anhaltenden Gelenkschmerzen sollten Sie zur rechtzeitigen Behandlung einen Facharzt aufsuchen.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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