Es ist weder Talent noch harte Arbeit.

Forscher weisen darauf hin, dass psychische Gesundheit und Beziehungen einen erheblichen Einfluss auf den Erfolg oder den Wohlstand einer Person haben.

Professoren der Harvard-Universität führten über 70 Jahre hinweg eine Studie durch, an der 268 Harvard-Studenten und 456 Personen aus Slums im Alter von 19 bis 90 Jahren teilnahmen, um das „Geheimnis eines glücklichen Lebens“ zu entschlüsseln.

Der Hauptbeobachter und -protokollführer dieser Studie war Professor Robert Waldinger. Aus den gesammelten Daten identifizierte er die Faktoren, die den Erfolg und den Wohlstand einer Person maßgeblich beeinflussen.

Stabile psychische Gesundheit

Forscher der Harvard University haben „10 Indikatoren für Gewinner im Leben“ entwickelt, von denen einer mit der psychischen Gesundheit zusammenhängt und zeigt, dass Menschen, die weniger Stress erleben, mit größerer Wahrscheinlichkeit Erfolg haben.

Der Begriff „Gesundheit“ muss stets zwei Aspekte umfassen: psychische und physische Gesundheit. Die Fokussierung auf nur einen Aspekt führt nicht zu guter Gesundheit. Viele junge Menschen pflegen einen ungesunden Lebensstil, bleiben häufig lange auf und verschlechtern dadurch rasch ihre körperliche Gesundheit. Auch die psychische Gesundheit leidet unter dem angesammelten Druck und Stress.

Die Nachricht vom vorzeitigen Rückzug der amerikanischen Turnlegende Simone Biles von den Olympischen Spielen 2020 in Tokio überraschte viele. Biles erklärte ihre Entscheidung damit, dass sie während des Wettkampfs unter extremem Stress gestanden, Panikattacken gehabt und am ganzen Körper gezittert habe. „Es war an der Zeit, mich auf meine mentale Gesundheit zu konzentrieren“, so die US-amerikanische Athletin.

Nicht nur Biles, sondern auch viele andere Athleten kämpfen mit ernsthaften psychischen Problemen, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Laut dem Psychologen Toni Martos ist „der Geist wie die Muskeln; man muss ihn auch trainieren.“

Glückliche Kindheit

Eine Studie der Harvard-Universität zeigt, dass der Wohlstand im Erwachsenenalter und das Glück im Alter eng mit Kindheitserfahrungen verknüpft sind. Die Forscher führten folgende Daten an:

Personen, die in ihrer Kindheit ein gutes Verhältnis zu ihren Geschwistern hatten, verdienten im Durchschnitt 51.000 US-Dollar mehr im Jahr als diejenigen, die keine solche Verbindung zu ihren Geschwistern hatten.

Menschen, die eine glückliche Kindheit hatten, verdienen im Durchschnitt 66.000 Dollar mehr als diejenigen, die als Kinder unglücklich waren.

Menschen, die mütterliche Liebe erfahren haben, verdienen im Durchschnitt 87.000 Dollar mehr als diejenigen, die diese Liebe nicht erfahren haben.

Darüber hinaus erhöht ein schlechtes Verhältnis zur Mutter das Risiko, im Alter an Alzheimer zu erkranken. Kinder, die von ihren Vätern betreut werden, leiden als Erwachsene tendenziell weniger unter Ängsten und haben mehr Lebensfreude.

Dies verdeutlicht den Einfluss von Familie und Kindheitserfahrungen auf die spätere Karriere eines Menschen. Eine positive Kindheit und ein förderliches Entwicklungsumfeld tragen wesentlich zum Erfolg von Kindern bei.

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Ein wichtiger Indikator für den Einfluss auf den Erfolg sind, wie die Harvard-Studie zeigt, emotionale Beziehungen wie Liebe und Freundschaft.

Professor Robert Waldingers Notizen betonen außerdem, dass Kindheitserfahrungen nicht absolut sind. Selbst wenn man als Kind Leid erfahren hat, kann man dennoch ein gutes Leben führen, wenn man im Erwachsenenalter Liebe findet. Waldinger führt als Beispiel Adam Newman (Name geändert), einen ehemaligen Harvard-Studenten, an.

Newman stammte aus einer Familie der Mittelschicht und hatte eine unglückliche Kindheit, in der er von seinen Eltern emotional misshandelt wurde. Er war hochbegabt und erzielte hervorragende schulische Leistungen, doch seine psychische und physische Gesundheit war schlecht. Er verhielt sich eher konservativ und hatte nur wenige enge Freunde.

Der Wendepunkt kam, als Newman seine beste Freundin aus Collegezeiten heiratete. Ihre harmonische Ehe veränderte ihn, half ihm, gut mit Kollegen zusammenzuarbeiten und seine Führungsqualitäten zu verbessern, was ihm schließlich eine Stelle bei der NASA einbrachte. Newman passte sein Verhalten in sozialen Beziehungen ständig an. Selbst wenn seine Tochter sich danebenbenahm, zwang er ihr nicht seinen Willen auf, so wie seine Mutter ihn erzogen hatte.

Kim Linh

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm