Erschöpft und unzufrieden greifen Angestellte zur „Kurzzeitpensionierung“.

Viele junge Menschen reagieren auf Burnout und Stress im Beruf mit einer Kurzzeitpause. Dieses Phänomen wird als „Mikro-Auszeit“ bezeichnet und ist im Wesentlichen ein längerer Urlaub oder eine vorübergehende Auszeit vom Beruf, um neue Kraft zu tanken.

Viele junge Menschen reagieren auf Burnout und Stress am Arbeitsplatz mit kurzen Pausen – Foto: Oliver Wyman Forum

Anaïs Felt (31 Jahre) hat sich fast ein Jahr lang eine Auszeit vom Beruf genommen. Sie teilte mit, dass sie sich „besser denn je fühlt, weil sie in ihrer Auszeit ausreichend Schlaf bekommt und gesünder ist“.

Felt führt derzeit Vorstellungsgespräche bei mehreren führenden Technologieunternehmen. Sie sagt, niemand scheine sich an ihrer kurzfristigen Auszeit zu stören; im Gegenteil, die Leute zeigten Verständnis und wollten es ihr sogar gleichtun.

„Ich glaube, die Welt verändert sich. Die Generation der Millennials (die zwischen Anfang der 1980er und Mitte der 1990er Jahre Geborenen) in Führungspositionen respektiert zunehmend unser Bedürfnis nach Ruhe“, sagte sie.

Offenbar lastet in letzter Zeit ein besonderer Druck auf den Angestellten. Laut einer seit 2009 durchgeführten Gallup-Umfrage gaben nur 50 % der Arbeitnehmer an, „glücklich mit ihrem Leben“ zu sein. Gallup stellte zudem einen Rückgang der Mitarbeiterzufriedenheit seit 2020 fest, dem Jahr des Ausbruchs der COVID-19-Pandemie.

Die ständige Flexibilität und die wechselnden Arbeitsbedingungen haben die psychische Gesundheit der Mitarbeiter beeinträchtigt. Depressionen sind weiterhin ein Problem, und die Burnout-Fälle auf Glassdoor werden voraussichtlich im Jahr 2024 ihren Höhepunkt erreichen.

Besonders unzufrieden scheinen die Angehörigen der Generation Z zu sein, die während dieser Übergangsphase in den Arbeitsmarkt eintreten.

Die Generation Z, die oft zu den am schlechtesten bezahlten Gruppen zählt, wurde im Cigna-Bericht von 2023 als die „gestressteste Generation“ eingestuft. Auch Millennials stehen in mittleren Führungspositionen unter erheblichem Druck, und Berichte weisen auf ein hohes Burnout-Risiko hin.

Liz Lee, eine 30-jährige Technologieberaterin und Content-Erstellerin, sagt, sie sei entsetzt bei dem Gedanken, bis zu ihrem 65. Lebensjahr von Montag bis Freitag arbeiten zu müssen, bevor sie „ihre verbleibende Zeit genießen“ könne.

Obwohl er seinen Job nicht komplett aufgab, änderte Lee seine Einstellung und priorisierte fortan seine mentale Gesundheit und seine Hobbys wie ein Rentner. Um eine ausgewogene Work-Life-Balance zu wahren, verzichtete Lee auf Aufstiegschancen.

Umgekehrt haben ältere Arbeitnehmer Schwierigkeiten, ihren Arbeitsplatz zu verlassen. Kurz vor dem Ruhestand stellen viele ältere Generationen fest, dass sie eine finanzielle Lücke hinterlassen haben. Angesichts der steigenden Lebenserwartung und der zunehmenden Lebenshaltungskosten arbeiten viele ältere Erwachsene länger als erwartet. Einige müssen sogar nach dem Renteneintritt wieder arbeiten gehen, weil ihre Ersparnisse nicht ausreichen.

Abgesehen von den finanziellen Aspekten scheint die lebenslange Arbeit auch psychologische Spuren bei der älteren Generation zu hinterlassen.

„Der Ruhestand ist für mich eine beängstigende Sache“, sagte der 73-jährige George Cavedon. Dieser Trend breitet sich aus, da sich der Anteil der Amerikaner über 65, die noch arbeiten, laut Daten des Pew Research Center in den letzten 35 Jahren fast verdoppelt hat.

Quelle: https://tuoitre.vn/kiet-suc-bat-man-nhan-vien-tim-den-nghi-huu-ngan-han-20250115100929005.htm