Machen Sie eine Pause von der Arbeit, um Schlaf nachzuholen.
Die Geschichte einer jungen Frau, Jahrgang 1999, die ihren Job kündigte, um Schlaf nachzuholen, obwohl sie derzeit 3.000 USD/Monat (fast 80 Millionen VND) verdient. Das Mädchen namens Tuyet Han (wohnhaft im 7. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt) arbeitet als User-Experience-Designerin. Tuyet Han sagte: „Ich bleibe zu Hause und arbeite von zu Hause aus, aber in entgegengesetzten Zeitzonen. Lange Zeit musste ich 10–12 Stunden am Tag arbeiten und schlafe nur etwa 4 Stunden pro Nacht. Ich spürte, wie sich mein Gesundheitszustand verschlechterte, und mir wurde klar, dass ich eine Pause brauchte. Im ersten Monat nach meiner Kündigung habe ich fast nur geschlafen.“
Die Entscheidung, ihren Job zu kündigen, fällt der jungen Frau nicht leicht, denn das ist der Traum vom Einkommen, nach dem viele junge Menschen in chinesischen Unternehmen streben. Ihre Familie riet Tuyet Han, darüber nachzudenken, doch sie selbst weiß genau, was sie jetzt braucht: „Im Moment muss ich vor allem auf meine Gesundheit achten. Ich möchte nicht erst arbeiten gehen und dann mit 30 ins Krankenhaus. Als ich meinen Job vorübergehend kündigte, bereute ich es auch ein wenig, aber jetzt muss ich gesund genug sein, um interessiert zu sein, wach genug, um ein weiteres Hauptfach zu studieren und eine interessante berufliche Laufbahn zu beginnen, und nicht meine Kräfte für ein Einkommen verkaufen.“
Die Geschichte von Tuyet Han ist in sozialen Netzwerken zum Thema geworden, das viele junge Menschen interessiert. Auch viele junge Menschen der Generation Z machen sich Sorgen, wenn sie sich im Stress von Arbeit und Studium selbst unter Druck setzen. Manche junge Menschen setzen sich selbst unter Druck und setzen sich das Ziel, in kürzester Zeit eine hohe Position oder ein attraktives Einkommen zu erreichen.
Um mit 27 Jahren die Stelle des Filialleiters zu bekommen, hatte Nguyen Tan Tai (29 Jahre alt, Ingenieur für organische Chemie, wohnhaft im 8. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt) fast nur Arbeit. Tan Tai sagte: „Die Firma ist keine zwei Kilometer von zu Hause entfernt, aber manchmal bin ich fast einen Monat lang nicht zu Hause, sondern bleibe nur, um weitere Tests durchzuführen und neue Projekte vorzuschlagen. Bis jetzt kann ich aufgrund der langen Arbeit im Labor, bei der ich vielen Chemikalien ausgesetzt war, kaum riechen. Außerdem werde ich wegen Rückenmarksspornen behandelt. Zwei Jahre in der Führungsposition sind auch die gleiche Zeit, bis ich merke, dass mein Gehalt die Medikamentenkosten deckt.“
Gerade genug Auswahl
Es hat fast drei Jahre gedauert, bis ich die Gewohnheit entwickelt hatte, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, erzählt Nguyen Phan Phuc Huan (30 Jahre alt, Programmieringenieur, wohnhaft im Bezirk Tan Binh, Ho-Chi-Minh-Stadt): „Je mehr Aufträge, desto höher das Einkommen, also akzeptieren viele meiner Kollegen und ich, Tag und Nacht zu arbeiten. Aber nach fast drei Jahren harter Arbeit habe ich das Gefühl, dass sich mein Gesundheitszustand deutlich verschlechtert hat.“
Selbst zu den Mahlzeiten konnte ich nicht alle meine Lieblingsgerichte essen. Ich habe meinen Alltag umgeplant, mir das Arbeiten angewöhnt und mir einen Tag frei genommen, um neue Energie zu tanken. Mein aktuelles Einkommen ist zwar geringer als vorher, reicht aber für meinen Lebensunterhalt und ich habe auch Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen und im Park zu joggen.“
Ohne den Druck von Zielen wie: mit 30 ein Haus zu haben, vor 30 ein Auto zu kaufen oder ins Ausland in den Urlaub zu fahren , entschied sich Hai Yen (27 Jahre alt, wohnhaft im 4. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt) für den Job als Content-Designerin bei einer Werbeagentur, nachdem sie über zwei Jahre lang freiberuflich tätig war und sich einen Lebensstil nach dem Motto „Genug zu wissen ist Glück“ aufgebaut hatte.
Hai Yen sagte: „Ich habe meinen Job mit Projekten und Verträgen aufgegeben, der zwar gut bezahlt, aber mit viel Druck verbunden war. Ich habe mir einen neuen Job ausgesucht, zwar nur ein Angestelltenverhältnis, aber mit Zeit zum Entspannen, Ausruhen und für eine neue Lebensgestaltung. Ich habe auch aufgehört, die sozialen Medien zu verfolgen, wo es viele Bilder von Luxus und Erfolg gibt, was dazu beiträgt, dass ich einen unsichtbaren Druck auf meinen Schultern lasten muss, mit meinen Freunden mithalten zu müssen. Dabei vergaß ich eine Frage: Hattest du heute einen schönen Tag und ein erfülltes Leben oder jagst du nur Zielen hinterher, um Geld zu verdienen und befördert zu werden?“
Der Weg des Erwachsenwerdens in der Karrierephase ist eine Zeit, in der Menschen nicht mehr auf Schulstühlen sitzen oder von ihren Eltern täglich ans Lernen erinnert werden. Dieser Weg wird von jedem Menschen so gestaltet, dass er angemessene Werte vermittelt. Die Wahl der Motivation für Anstrengung oder Druck hängt davon ab, ob man auf sich selbst gehört hat oder nicht. Die Grenze zwischen Wahl und Kompromiss ist sehr fragil.
Quelle: https://www.sggp.org.vn/lua-chon-hay-danh-doi-post795602.html
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