Kann Schnarchen geheilt werden?

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Ich schnarche seit zehn Jahren. Der Lärm verursacht bei den Menschen, die neben mir schlafen, oft Schlaflosigkeit. Kann meine Krankheit geheilt werden, und mit welcher Methode? (Tuan, 45 Jahre, Haiphong )

Antwort:

Schnarchen ist ein weit verbreitetes Phänomen, dem die meisten von uns mindestens einmal im Leben begegnen. Tritt Schnarchen nur gelegentlich auf, ist es kein Grund zur Sorge. Schnarchen kann durch die Schlafposition (Rückenlage), eine verstopfte Nase, die Einnahme von Beruhigungsmitteln oder Alkohol vor dem Schlafengehen verursacht werden. Schnarchende Menschen müssen diese Faktoren nur vermeiden, dann verschwindet das Schnarchen von selbst.

Bei manchen Menschen tritt das Schnarchen jedoch regelmäßig auf und hält viele Jahre an. Die Hauptursachen sind Schlafapnoe, Anomalien in Nase und Rachen, Fettleibigkeit...

Schnarcht der Patient bereits seit zehn Jahren, sollte er sich in ein Krankenhaus begeben, um die Ursache untersuchen und eine geeignete Behandlung einleiten zu lassen. Darüber hinaus können Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Schlafen auf der Seite statt auf dem Rücken, der Verzicht auf Alkohol vor dem Schlafengehen und das Warmhalten des Körpers, insbesondere von Nase und Rachen, zur Vermeidung einer verstopften Nase, zur Linderung beitragen.

Chronisches Schnarchen kann je nach Ursache geheilt oder gelindert werden. Bei Schnarchen aufgrund von Schlafapnoe können die Symptome dank eines CPAP-Systems (Continuous Positive Airway Pressure) um bis zu 90 % gelindert werden. Dies ist heute die gängigste und wirksamste Behandlungsmethode. Der Patient trägt eine Maske über der Nase oder über Mund und Nase. Der Druck des Geräts verhindert, dass die Atemwege während des Schlafs kollabieren, und reduziert so das Schnarchen. CPAP-Geräte werden in zahlreichen Krankenhäusern mit spezialisierten Pneumologieabteilungen eingesetzt, darunter auch im Tam Anh General Hospital in Hanoi .

Bei Schnarchen, das durch Anomalien in Nase und Rachen wie Nasenpolypen oder Nasenscheidewandverkrümmung verursacht wird, kann der Arzt eine Operation durchführen. Bei Schnarchen aufgrund von Übergewicht reicht es aus, Gewicht zu verlieren. Das Fett übt dann keinen Druck mehr auf den Halsbereich aus, und das Schnarchen nimmt ab oder hört auf.

Viele Menschen glauben, Schnarchen im Schlaf sei ein Zeichen für einen guten Schlaf. Tatsächlich beeinträchtigt Schnarchen jedoch die Gesundheit erheblich. Patienten wachen oft mitten in der Nacht auf, weil sie nach Luft schnappen oder sich erstickt fühlen. Nach dem Aufwachen fühlen sie sich müde, haben Kopfschmerzen und sind tagsüber schläfrig. Schnarchen aufgrund von Schlafapnoe erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen und plötzlichen Herztod. Schnarchen beeinträchtigt auch den Schlaf des Schlafnachbarn und führt zu Spannungen in der Beziehung.

Meister, Doktor Phung Thi Thom
Abteilung für Atemwegserkrankungen, Tam Anh General Hospital, Hanoi

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