Den Menschen wird geraten, den Aufenthalt in der Sonne zu begrenzen.

Das Gesundheitsministerium empfiehlt, den Aufenthalt im Freien während der größten Hitzewellen, insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr, einzuschränken.

Die Informationen sind im Gesundheitsleitfaden für die Bevölkerung und Arbeitnehmer in der heißen Jahreszeit aufgeführt, da in vielen Gegenden des Landes schwere Hitzewellen auftreten, die die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen.

Personen, die sich in einem Raum mit schwacher Klimaanlage befinden, sollten nicht plötzlich in die Sonne gehen. Sie brauchen Zeit, damit sich ihr Körper anpassen kann, indem sie die Klimaanlagentemperatur im Raum erhöhen oder im Schatten sitzen.

Darüber hinaus sollten Sie helle, kühle und schweißabsorbierende Kleidung tragen. Erhöhen Sie den Verzehr von grünem Gemüse und Obst und essen Sie täglich Suppe. Trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag. Treiben Sie Sport, um Ihre Widerstandsfähigkeit und Hitzetoleranz zu verbessern.

Laut der Prognose des Central Hydrometeorological Forecasting Center wird es im Jahr 2023 aufgrund der Auswirkungen von El Niño zu Hitzewellen, Dürren und schwerem Wassermangel kommen. Einige schwerwiegende Gesundheitsprobleme , die leicht auftreten können, sind Hitzschlag, Hitzschlag oder Schlaganfall.

Daher sollten Personen, die bei heißem Wetter arbeiten müssen, ihre Arbeitszeit auf kühle Zeiten wie den frühen Morgen oder den späten Nachmittag legen. Begrenzen Sie die Arbeitszeit in Umgebungen mit hohen Temperaturen. Wenn Sie arbeiten müssen, sollten Sie sich nicht zu lange in der Hitze aufhalten und übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden. Nach etwa 45 Minuten bis einer Stunde Arbeit sollten Sie regelmäßig für etwa 15 bis 20 Minuten an einem kühlen Ort ruhen.

Minimieren Sie die Sonneneinstrahlung auf den Körper, insbesondere auf Nacken und Schultern. Verwenden Sie geeignete persönliche Schutzausrüstung wie Schutzkleidung, Hüte, Mützen und Brillen. Tragen Sie lockere, kühle und schweißabsorbierende Kleidung. Sie können auch Sonnenschutzmittel verwenden.

Verzichten Sie auf alkoholische Getränke. Trinken Sie während der Arbeitszeit regelmäßig Wasser. Trinken Sie insbesondere Wasser mit Salz- und Mineralstoffzusatz, wie z. B. Oresol, wenn Sie viel schwitzen. Beachten Sie beim Trinken die Anweisungen des Herstellers.

Ergreifen Sie Maßnahmen zur Kühlung des Arbeitsplatzes, beispielsweise durch die Verwendung von Überdachungen, wärmereflektierenden Platten, Isoliermaterialien, Wassersprüh- und -vernebelungssystemen, die Installation von Klimaanlagen und geeigneten Belüftungsventilatoren.

Arbeiter bauen in der Mittagssonne die Verlängerung der Le Duan-Straße, einen Abschnitt, der durch Ha Tinh -Stadt führt. Foto: Duc Hung

Am 21. Mai forderte das Gesundheitsministerium Krankenhäuser im ganzen Land auf, den Hitzeschutz für Patienten und medizinisches Personal zu verstärken. Krankenhäuser installierten dringend Überdachungen auf Gehwegen zwischen Gebäuden und in Außenbereichen, in denen sich viele Angehörige von Patienten aufhalten.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Belüftungsstatus in Bereichen mit hohem Patientenaufkommen wie Wartezimmern, Fluren, Behandlungsabteilungen, Patientenzimmern und Verwaltungsräumen zu überprüfen. Planen Sie die Installation von Ventilatoren und Klimaanlagen in den erforderlichen Bereichen ein. Sorgen Sie für eine ausreichende Versorgung mit kostenlosem Trinkwasser in klinischen Abteilungen und Wartezimmern.

Die letzten Tage waren im ganzen Land heiß und trocken. Anfang Mai wurde in Hoi Xuan (Thanh Hoa) eine Temperatur von 44,1 Grad Celsius gemessen – die höchste jemals in Vietnam gemessene Temperatur. Einen Tag später brach die Station Tuong Duong (Nghe An) den Rekord mit 44,2 Grad Celsius.

Die Wetterbehörde prognostiziert, dass die Durchschnittstemperatur im Mai landesweit um 0,5 bis 1 Grad Celsius höher sein wird als im langjährigen Durchschnitt, im Nordwesten sogar um 1,5 Grad Celsius. Im Juli und August wird voraussichtlich El Niño auftreten, was zu intensiverer Hitze und weniger Regen und Stürmen führen wird.

Le Nga

Quellenlink: https://vnexpress.net/nguoi-dan-duoc-khuyen-cao-han-che-ra-ngoai-troi-nang-4607873.html