Was verursacht Übelkeit während der Menstruation?
Aufgrund von Menstruationsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden sind eine der häufigsten Ursachen für Übelkeit während der Periode. Man unterscheidet zwei Arten von Menstruationsbeschwerden:
Primäre Dysmenorrhoe: Menstruationsbeschwerden werden durch Gebärmutterkontraktionen verursacht. Dies geschieht aufgrund einer abnormalen Produktion von Prostaglandinhormonen in der Gebärmutterschleimhaut und kontrolliert die Kontraktionen.
Sekundäre Dysmenorrhoe: Wenn gesundheitliche Probleme oder Krankheiten die Ursache sind, spricht man von sekundärer Dysmenorrhoe.
Darüber hinaus zieht sich die Gebärmutter während der Menstruation stärker zusammen, um das Blut herauszupressen, was zu Schmerzen im Unterleib und Übelkeit führt.
Aufgrund gynäkologischer Erkrankungen
Frauen sind häufig anfällig für gynäkologische Erkrankungen, die viele verschiedene Ursachen haben können. Dazu gehören Uterusmyome, Endometriose, Eierstockzysten ... Bei diesen Erkrankungen kann es während der Menstruation zu Übelkeit kommen.
Durch Stress, Anspannung
Heutzutage ist das Leben durch Studium, Arbeit und Familie stark belastet und ermüdend, was bei Frauen Stress auslöst. Bei Stress sinkt der Hormonspiegel im Körper einer Frau, was zu starken Kontraktionen der Gebärmutter und damit zu Bauchschmerzen und Übelkeit während der Menstruation führt.
Aufgrund plötzlicher hormoneller Veränderungen
Während des Menstruationszyklus verändert sich der Hormonhaushalt einer Frau. Der Hormonspiegel kann dabei unregelmäßig ansteigen und abfallen. Die plötzliche Veränderung des Östrogen- und Progesteronspiegels führt zu Übelkeit und Müdigkeit.
Aufgrund einer Gastritis
Menschen mit Gastritis leiden häufig unter Sodbrennen, Übelkeit und Oberbauchschmerzen, wenn sie einen ungesunden Lebensstil pflegen, beispielsweise lange aufbleiben und unregelmäßig essen.
Allerdings kommt es während der Menstruation nicht nur zu einer Gastritis, sondern auch zu hormonellen Veränderungen, die den Magen zur vermehrten Säureproduktion anregen und so während der Menstruation Übelkeit verursachen.
Möglichkeiten, Übelkeit während der Menstruation zu überwinden
Warme Kompresse auf dem Bauch
Die Wärme der Kompresse fördert die Durchblutung, entspannt die glatte Gebärmuttermuskulatur und lindert dadurch Kontraktionen, Bauchschmerzen und Übelkeit. Beachten Sie, dass Sie eine warme Kompresse im Unterbauch auflegen und kein zu heißes Wasser verwenden sollten, sondern nur etwa 60–70 Grad Celsius. Die Kompresse sollte 15 bis 20 Minuten lang am ersten Tag der Menstruation angewendet werden.
Verwenden Sie Zimt
Zimt enthält Eugenol, eine Verbindung, die Menstruationsschmerzen und Übelkeit lindert.
Verwenden Sie Ingwertee
Ingwertee ist eine wirksame Methode, um Übelkeit während der Menstruation zu lindern. Ingwer ist eine warme Wurzel. Wenn die Menstruation kommt, hilft Ingwertee, Menstruationsbeschwerden zu lindern und so das Übelkeitsgefühl zu reduzieren.
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Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo
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