1. Wann treten üblicherweise Risiken beim Schlafen im Auto auf?
Schlafen in einem stehenden Auto ist deutlich gefährlicher als in einem fahrenden. Die häufigsten Risiken sind Angriffe durch Fremde oder Gegenstände sowie Erstickungsgefahr im Auto. Zu den Faktoren, die diese Risiken mit sich bringen können, gehören:
- Parken zum Schlafen an unsicheren Orten: Orte mit komplexer Bewachung oder verlassene Orte. Orte mit vielen Fahrzeugen, die mit hoher Geschwindigkeit fahren und die Gefahr von Verkehrsunfällen bergen.
- Wenn Sie den Motor laufen lassen, die Klimaanlage einschalten und die Fenster schließen, wird das Auto mit CO-Gas bedeckt und es fehlt an Sauerstoff.
Heutzutage lassen die meisten Menschen die Klimaanlage eingeschaltet, während der Fahrzeugsensor aktiviert ist. Erkennt der Fahrzeugsensor Sauerstoffmangel, aktiviert die Klimaanlage den Modus, um die Luft von außen anzusaugen und so die Luft zu ergänzen. Da das Auto jedoch läuft, ist die Außenluft mit CO2 aus dem Auspuff angereichert. Das eingeatmete CO2 verbindet sich mit dem Hämoglobin der roten Blutkörperchen, wodurch diese umgewandelt werden und keinen Sauerstoff mehr zu den Körperzellen transportieren können. Der Körper verfällt in einen Zustand von Sauerstoffmangel, der zum Koma oder Tod führt. Auch lebende Personen können leicht an Hirnschäden leiden, da das Gehirn über längere Zeit keinen Sauerstoff erhält.
- Schalten Sie die Klimaanlage aus und schließen Sie die Türen, da dies dazu führt, dass die Luft nicht zirkuliert und der Sauerstoff verbraucht wird.
2. So schlafen Sie sicher im Auto
Sie sollten die Klimaanlage beim Schlafen ausschalten.
Wenn Sie die Klimaanlage im Auto während des Schlafens ausschalten, vermeiden Sie das Risiko, dass Abgase aus dem Auspuff austreten. Dies kommt bei älteren Autos recht häufig vor.
Wenn das Wetter zu heiß ist und Sie die Klimaanlage benutzen müssen, sollten Sie die Klimaanlage eine Weile einschalten, um das Auto abzukühlen, und dann auf Außenluftmodus umschalten, wenn Sie anfangen zu schlafen.
Stellen Sie den Alarm alle 15–20 Minuten ein
Aus Sicherheitsgründen sollten Sie den Wecker so einstellen, dass er alle 15–20 Minuten weckt. So haben Sie Zeit, sich auszuruhen und wieder wach zu werden, bevor Sie Ihre Fahrt fortsetzen. Sofern Sie nicht über Nacht schlafen, sollten Sie nicht lange im Auto schlafen, da dies Ihre Müdigkeit während der Fahrt verstärkt.
Vermeiden Sie es, in einem in einem geschlossenen Raum geparkten Auto zu schlafen.
Was nur wenige Menschen beachten: Autos sind zwar nicht luftdicht, Garagen in Privathaushalten hingegen oft sehr luftdicht. Abgase können nicht entweichen, wenn der Nutzer den Motor startet und im Auto schläft. Wenn Abgase den Raum füllen, gelangen sie zurück in den Fahrerraum, was ein hohes Risiko für unangenehme Folgen birgt. Sorgen Sie daher vor dem Einschlafen für eine gute Belüftung des Parkplatzes.
Auf die Schlafposition achten
Sie können ein zusätzliches Kissen an Ihren Kopf legen und sich gegen das Autofenster lehnen, um den Schlafkomfort zu erhöhen. Außerdem können Sie den Rücksitz des Autos nutzen, um eine bequemere Schlafposition als im Sitzen einzunehmen.
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