Anhaltender Haarausfall nach der Geburt: Wann ist er nicht mehr normal?

Haarausfall nach der Geburt ist häufig, hält er jedoch monatelang an, dünnt das Haar rasch aus oder geht er mit Müdigkeit einher, könnte dies ein Anzeichen für Nährstoffmängel oder hormonelle Ungleichgewichte sein.

Einige Wochen bis Monate nach der Geburt bemerken viele Frauen einen ungewöhnlich starken Haarausfall. Haare finden sich überall auf ihren Kissen, im Badezimmer, an ihren Kämmen oder fallen büschelweise beim Haarewaschen aus.

Inhalt

• Warum kommt es bei Frauen nach der Geburt zu Haarausfall?
• Ab wann ist Haarausfall nicht mehr „physiologisch“?
• Eisenmangel – eine sehr häufige Ursache.
• Es könnte mit hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängen.
• Die Ernährung hat einen enormen Einfluss.
• Sollten Sie Medikamente zur Haarwuchsbehandlung anwenden?
• Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen erholt sich das Haar nach einigen Monaten allmählich. Viele Frauen leiden jedoch unter Haarausfall, der ein Jahr oder länger anhält und zu einer merklichen Ausdünnung des Haares führt, was ihre psychische Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigt.

Warum kommt es bei Frauen nach der Geburt zu Haarausfall?

Während der Schwangerschaft trägt ein hoher Östrogenspiegel zu dickerem Haarwachstum bei und verlängert die Haarwachstumsphase. Nach der Geburt sinkt der Hormonspiegel rapide ab, wodurch viele Haarfollikel gleichzeitig in die Ausfallphase eintreten.

Deshalb leiden viele Frauen unter erheblichem Haarausfall, etwa um:

• 2–4 Monate nach der Geburt.
• Am deutlichsten erkennbar zwischen dem 3. und 6. Monat.
• Bei manchen Menschen kann es bis zu 12 Monate anhalten.
• Neben hormonellen Veränderungen führen Schwangerschaft und Geburt auch zu einem Mangel an vielen Nährstoffen im Körper, wodurch das Haar schwächer als gewöhnlich wird.

Der Haarausfall nach der Geburt ist in der Regel in den ersten 3 bis 6 Monaten am stärksten ausgeprägt, bedingt durch hormonelle Veränderungen und Mikronährstoffmängel.

Ab wann ist Haarausfall nicht mehr „physiologisch“?

Laut Experten gilt Haarausfall nach der Geburt als normal, wenn:

• Der Haarausfall ist über den gesamten Kopf verteilt.
• Es traten keine kahlen Stellen auf.
• Nach einigen Monaten beginnt das Haar wieder nachzuwachsen.
• Keine schwerwiegenden systemischen Symptome.

Wenn jedoch folgende Anzeichen auftreten, sollte die Mutter einen Arzt aufsuchen:

• Haarausfall, der länger als ein Jahr anhält.
• Das Haar wird merklich schnell dünner.
• Freiliegende Kopfhaut.
• Es fällt in Büscheln ab.
• Anhaltende Ermüdung.
• Schwindel, Herzrasen.
• Blasse Haut.
• Ungewöhnliche Gewichtszunahme oder -abnahme.
• Menstruationsunregelmäßigkeiten nach der Geburt.

Eisenmangel – eine sehr häufige Ursache.

Eisenmangelanämie ist eine der Hauptursachen für anhaltenden Haarausfall nach der Geburt.

Während Schwangerschaft und Geburt benötigt der Körper der Mutter viel Eisen, um Blut für sie selbst und den Fötus zu bilden. Nach der Geburt erhöhen Blutverlust und Stillen den Nährstoffbedarf weiterhin.

Bei Eisenmangel erhalten die Haarfollikel nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe, was dazu führt, dass das Haar:

• Dünn und schwach.
• Zerbrechlich.
• Übermäßiger Haarausfall.
• Langsames Wachstum.
• Müde.
• Schwindel und Benommenheit.
• Kalte Hände und Füße.
• Blasse Haut.
• Brüchige Nägel.
• Konzentrationsschwierigkeiten.

Ärzte empfehlen Frauen nach der Geburt ein komplettes Blutbild, wenn sie über einen längeren Zeitraum Haarausfall in Verbindung mit Müdigkeit verspüren.

Es könnte mit hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängen.

In einigen Fällen steht anhaltender Haarausfall nach der Geburt im Zusammenhang mit der Schilddrüse.

Eine Schilddrüsenentzündung nach der Geburt ist nicht selten, wird aber aufgrund ihrer unspezifischen Symptome leicht übersehen. Patientinnen können folgende Symptome aufweisen:

• Übermäßiger Haarausfall.
• Müde.
• Die Herzfrequenz kann schnell oder langsam sein.
• Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme.
• Angst.
• Schlaflosigkeit.
• Trockene Haut.
• Verstopfung.

Darüber hinaus beeinflussen anhaltender Stress, Schlafmangel und Wochenbettdepressionen den Haarwachstumszyklus ebenfalls stark.

Bluttests und Schilddrüsenuntersuchungen können helfen, die Ursache für anhaltenden Haarausfall nach der Geburt zu finden.

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss.

Viele Mütter nach der Geburt machen exzessive Diäten oder essen unregelmäßig, um schnell Gewicht zu verlieren, was unbeabsichtigt zu einem Mangel in ihrem Körper führt:

• Protein.
• Eisen.
• Zink.
• Vitamin D.
• B-Vitamine.
• Omega-3.

Dies sind alles wichtige Nährstoffe für die Haarfollikel. Daher sollten Frauen nach der Entbindung einer abwechslungsreichen Ernährung Priorität einräumen, anstatt sich ausschließlich auf „milchfördernde Lebensmittel“ oder eine schnelle Gewichtsabnahme zu konzentrieren.

Sollten Sie Medikamente zur Haarwuchsbehandlung anwenden?

Ärzte raten von der Selbstmedikation mit Haarwuchsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln unbekannter Herkunft ab, insbesondere während der Stillzeit.

Am wichtigsten ist es, die richtige Ursache zu finden. Wenn der Haarausfall auf einen Nährstoffmangel oder ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen ist, reicht die alleinige Verwendung von Shampoo oder Serum meist nicht aus, um das Problem vollständig zu lösen.

Darüber hinaus können bestimmte Gewohnheiten auch dazu beitragen, Haarausfall zu reduzieren:

• Schlafen Sie möglichst ausreichend.
• Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu fest zusammenzubinden.
• Vermeiden Sie übermäßig hohe Temperaturen beim Trocknen.
• Vermeiden Sie häufiges Färben und Dauerwellen.
• Massieren Sie die Kopfhaut sanft.
• Iss ausreichend Protein und Mikronährstoffe.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Eine Mutter sollte einen Dermatologen oder Endokrinologen aufsuchen, wenn:

• Haarausfall, der monatelang anhält.
• Es gibt kahle Stellen.
• Begleitet von Menstruationsunregelmäßigkeiten.
• Ungewöhnlicher Gewichtsverlust oder ungewöhnliche Gewichtszunahme.
• Anhaltende Ermüdung.
• Es gibt Anzeichen einer Wochenbettdepression.

Ihr Arzt kann Bluttests, Eisentests, Ferritintests oder Schilddrüsenhormontests anordnen, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Haarausfall nach der Geburt ist größtenteils reversibel, aber die frühzeitige Erkennung von Nährstoffmängeln oder hormonellen Ungleichgewichten führt zu einer effektiveren Behandlung und beugt langfristigen gesundheitlichen Folgen für die Mutter vor.

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm