Zu häufiges Waschen des Gesichts oder die Verwendung von heißem Wasser oder nassen Handtüchern sind häufige Fehler, die zu Hautreizungen und Akne führen.
Das Waschen des Gesichts mit heißem Wasser ist ein häufiger Fehler. Foto: Pexels
Das Waschen des Gesichts gehört für jeden zur täglichen Routine. Diese scheinbar einfache Aufgabe kann jedoch dennoch zu Hautschäden führen, wenn sie falsch ausgeführt wird.
Um mehr über häufige Fehler beim Gesichtswaschen zu erfahren, hat Health Shots die kosmetische Dermatologin Jaishree Sharad, MD, TEDx-Sprecherin und Gründerin der kosmetischen Haut- und Laserklinik Skinfiniti in Mumbai, Indien, konsultiert.
Nachfolgend sind die grundlegenden Fehler aufgeführt, die Dr. Sharad beim Waschen Ihres Gesichts macht.
Zu häufiges Waschen des Gesichts
Laut Frau Sharad geht die Feuchtigkeit der Haut erheblich verloren, wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen. Außerdem wird bei dieser Methode die Schutzbarriere der Haut geschädigt, wodurch die Haut empfindlicher wird. Bei Menschen mit fettiger Haut kommt es aufgrund des häufigen Waschens des Gesichts sogar noch häufiger zu Akne.
Dr. Sharad empfiehlt, das Gesicht einmal täglich, morgens und abends, zu waschen. Wenn wir uns im Freien aufhalten und vielen Schadstoffen ausgesetzt sind, können wir unser Gesicht ein drittes Mal waschen, um allen Schmutz und Schweiß zu entfernen.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser
Sharad sagt, dass heißes Wasser Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen kann, wodurch sie trocken, gereizt und rot wird. Daher ist es besser, zum Waschen des Gesichts warmes oder kaltes Wasser zu verwenden.
Verwenden Sie Feuchttücher
Feuchttücher enthalten oft Chemikalien wie Konservierungsmittel, Duftstoffe und Tenside, die die Haut reizen können. Wenn Sie Ihr Gesicht mit nassen Handtüchern waschen, besteht daher die Gefahr von Hautreizungen.
Feuchttücher vermitteln zwar vorübergehend ein Gefühl der Sauberkeit, entfernen jedoch nicht allen Schmutz, Öl und alle Ablagerungen vollständig von Ihrer Haut. Wenn dies zu lange einwirkt, verstopfen der verbleibende Schmutz und das Öl die Poren und führen zu Akne.
Verwenden Sie Seife und schrubben Sie kräftig
Die Verwendung von Seifen oder Reinigungsmitteln, die für Ihren Hauttyp zu aggressiv oder zu austrocknend sind, kann zu Hautreizungen, Trockenheit und Entzündungen führen. Daher ist es wichtig, ein Reinigungsmittel zu wählen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist.
Zu starkes Schrubben mit einem Schwamm oder Waschlappen kann mikroskopisch kleine Risse in der Haut verursachen, die zu Reizungen, Rötungen und Empfindlichkeit führen. Frau Sharad schlägt vor, beim Waschen des Gesichts sanfte Bewegungen mit der Handfläche oder den Fingerspitzen auszuführen.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen
Wenn Sie Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen waschen oder mit einem schmutzigen Handtuch abwischen, können Bakterien, Schmutz und Öl auf Ihre Haut gelangen, was zu Ausbrüchen oder Infektionen führen kann. Deshalb müssen Sie Ihre Hände gründlich waschen, bevor Sie Ihr Gesicht berühren, und sie mit einem sauberen Handtuch abtrocknen.
Waschen Sie Ihr Gesicht gründlich
Wenn Sie Ihr Gesicht nicht gründlich waschen, werden Schmutz oder sogar Rückstände des Reinigungsmittels nicht vollständig entfernt. Mit der Zeit verstopft es die Poren und verursacht Hautreizungen und Akne. Daher rät Frau Sharad jedem, sein Gesicht gründlich mit Wasser zu waschen, um alle überschüssigen Substanzen von der Haut zu entfernen.
Zu häufiges Peeling
Dies ist oft sehr wichtig, da es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen. Wenn Sie jedoch zu häufig Peelingprodukte verwenden, kann Ihre Haut gereizt und trocken werden.
Dr. Sharad empfiehlt, nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Darüber hinaus müssen die Menschen sanfte Peelingprodukte wählen, die für ihren Hauttyp geeignet sind.
Beim Waschen des Gesichts wird die Haut an Hals und Brust oft vernachlässigt. Daher sollten Sie sich laut Sharad angewöhnen, Ihren Waschbereich auf diese Bereiche auszudehnen, um sie sauber und gesund zu halten.
Laut Zing
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