Zu viel Sex verursacht Schmerzen, Entzündungen, Scheidentrockenheit und erhöht das Risiko von Harnwegsinfektionen.
Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift Archives of Sexual Behavior veröffentlicht wurde, hat ein durchschnittlicher Erwachsener 54 Mal im Jahr Sex, also etwa einmal pro Woche. Manche Menschen haben vielleicht mehr. Allerdings kann Sex, wenn er zu häufig ausgeübt wird, der Gesundheit von Frauen schaden.
Vaginale Trockenheit: Bei zu viel Sex nimmt die natürliche Gleitfähigkeit einer Frau ab, was zu Schmerzen, Trockenheit und Beschwerden beim Eindringen und beim Geschlechtsverkehr führt.
Entzündung: Vulva und Schamlippen sind nach dem Geschlechtsverkehr angespannt und geschwollen, und übermäßiger Geschlechtsverkehr verursacht Schmerzen. Daher sollten Frauen mit ihren Partnern vereinbaren, die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren, bis es ihnen besser geht. Sie können Eis anwenden, um die Schmerzen zu lindern, und Gleitmittel verwenden, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
Schmerzen beim Sex: Häufiger Sex als üblich kann anhaltende Schmerzen im Genitalbereich verursachen. Wenn die Schmerzen nicht nachlassen, sollten Frauen frühzeitig einen Arzt aufsuchen.
Brennendes Gefühl: Viele Frauen verspüren beim Geschlechtsverkehr ein Ziehen, Brennen oder dumpfe Schmerzen, die unangenehm sind. Dies ist ein Zeichen dafür, dass man nach viel Sex eine Pause braucht.
Harnwegsinfektion: Ständige Reibung im Genitalbereich drückt Bakterien in Richtung Harnröhre, wodurch diese in die Harnwege gelangen und Infektionen verursachen können. Zusätzlich führen Körperflüssigkeiten dazu, dass die Vagina ihren natürlichen pH-Wert verliert, was das Eindringen von Bakterien erleichtert.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit: Manche Menschen sind möglicherweise von den sexuellen Bedürfnissen ihres Partners überwältigt und möchten nicht mitmachen, was zu Unbehagen und Stress auf beiden Seiten führt.
Paare pflegen gesunden Sex, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu vermeiden. Foto: Freepik
Frauen sollten regelmäßig mit ihren Partnern sprechen, um eine angemessene Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zu vereinbaren. Vermeiden Sie es, Sex als Mittel zur Lösung von Meinungsverschiedenheiten zu nutzen oder nur zu versuchen, den Partner zu befriedigen.
Beim Sex sollten Gleitmittel auf Wasserbasis verwendet werden, um die Reibung zu verringern, trocken zu bleiben und die Zeit zu verlängern. Bei Schmerzen passen Sie Ihre Bewegungen an, um sich wohler zu fühlen.
Frauen sollten Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durchführen, um so die sexuelle Stellung zu kontrollieren und die Blase zu stützen. Übungen fördern außerdem die Durchblutung und erleichtern so den Orgasmus. Bei anderen Problemen beim Geschlechtsverkehr oder häufigem Geschlechtsverkehr ist Ruhe angezeigt.
Chile (Laut Healthshots, Insider )
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