Schlafpflege

Gesundheitliche Risiken von unregelmäßigem Schlaf und einfache Lösungen

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18/09/2025

Entdecken Sie drei Teesorten, die keine Schlaflosigkeit verursachen, die Kollagenproduktion anregen, Hitze ableiten und die Leber kühlen.

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27/06/2025

Wenn Sie Ihre Füße durch das Tragen von Socken wärmen, können Sie besser und erholsamer schlafen.

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13/10/2023

5 Lebensmittel, die nachts Schlaflosigkeit verursachen können, und einige Vorschläge für Lebensmittel, die den Schlaf verbessern

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23/09/2023

Vorschläge für gute Schlafpositionen bei einigen häufigen Krankheiten

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03/09/2023