Zwei weitere großartige Vorteile Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee

Eine internationale Forschergruppe hat in einer im medizinischen Fachjournal BMJ Medicine veröffentlichten Studie herausgefunden, dass die morgendliche Tasse Kaffee auf einzigartige Weise mit Körperfett und dem Diabetesrisiko zusammenhängen könnte.

Demnach können die Koffeinwerte im Blut das Körperfett beeinflussen, ein Faktor, der das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestimmen kann, so die Wissenschaftswebsite Science Alert .

Eine Tasse Kaffee am Morgen kann dazu beitragen, das Risiko für Übergewicht und Diabetes zu reduzieren.

Forscher des Karolinska-Instituts (Schweden), der Universität Bristol (Großbritannien) und des Imperial College London (Großbritannien) nutzten genetische Marker, um einen stärkeren Zusammenhang zwischen Koffeinspiegel, Body-Mass-Index (BMI) und dem Risiko für Typ-2-Diabetes herzustellen.

Die Autoren nutzten Daten von fast 10.000 Personen aus bestehenden Gendatenbanken und konzentrierten sich dabei auf spezifische Gene, die mit der Koffeinabbaugeschwindigkeit in Zusammenhang stehen.

Forscher fanden heraus, dass bei Menschen, deren Gene Koffein langsamer abbauen, Koffein länger im Blut verbleibt. Allerdings tranken diese Menschen insgesamt tendenziell weniger Kaffee.

Die Ergebnisse zeigten, dass höhere Koffeinwerte im Blut mit einem niedrigeren BMI und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes einhergingen.

Höhere Koffeinwerte im Blut sind mit einem niedrigeren BMI und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden.

Frühere Studien haben außerdem gezeigt, dass ein moderater Koffeinkonsum mit einer besseren Herzgesundheit und einem niedrigeren BMI einhergeht, und die neue Forschung liefert weitere Erkenntnisse über die Auswirkungen von Kaffee auf den Körper.

Laut Science Alert erklärte das Forschungsteam außerdem, dass ungesüßter Kaffee (der kalorienfreies Koffein enthält) ein mögliches Mittel zur Reduzierung von Körperfett sein könnte.

Sie erklären, dass Kaffee deshalb so gut wirkt, weil Koffein die Thermogenese und die Fettoxidation (Umwandlung von Fett in Energie) im Körper erhöht, was beides eine wichtige Rolle im Gesamtstoffwechsel spielt.

Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass weitere Forschung erforderlich ist, um einen Kausalzusammenhang zu bestätigen.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm