Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Warum sollten Sie nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?; Führt der Verzehr von Papaya zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels? ; Wie wirkt sich eine Reduzierung der Stärkeaufnahme auf den Schlaf aus? ...
Unerwartete Vorteile von Avocados im Zusammenhang mit Krebs bei Männern
Wie wir wissen, ist eine vergrößerte Prostata eine häufige Erkrankung bei älteren Männern, die zu einer Kompression der Harnröhre führt und so die Fähigkeit zum Urinieren oder Ejakulieren beeinträchtigt. Darüber hinaus steigt das Risiko für Prostatakrebs bei Männern mit dem Alter, und Männer sollten im Alter von 55 Jahren mit der Prostatakrebsvorsorge beginnen.
Eine einzigartige Verbindung in Avocados kann Prostata-bedingte Harnwegssymptome lindern
Männer können ihre Prostata durch eine gesunde Ernährung schützen. Laut der American Urology Foundation gibt es in Pflanzen, insbesondere Avocados, eine einzigartige Verbindung, die Harnwegssymptome im Zusammenhang mit der Prostata lindern kann.
Es handelt sich um Beta-Sitosterol, ein Phytosterol. Diese Substanz hat die Fähigkeit, Prostatakrebszellen zu hemmen und zu zerstören und gleichzeitig die Symptome einer Prostatavergrößerung zu lindern.
100 g Butter enthalten durchschnittlich 76 mg Beta-Sitosterol .
Laut einer im Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlichten Analyse haben Avocados im Vergleich zu 19 anderen beliebten Früchten den höchsten Beta-Sitosterol-Gehalt.
Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2023 im Journal of the American Urological Association ergab, dass Beta-Sitosterol Prostatakrebszellen hemmen und abtöten kann .
Studien haben außerdem gezeigt, dass Beta-Sitosterol die Symptome einer Prostatavergrößerung lindert. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 22. Mai auf der Gesundheitsseite lesen.
Warum sollte man nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?
Aufgrund ihrer vielen Beschäftigungen haben viele Menschen die Angewohnheit, abends zu baden und sich die Haare zu waschen. Experten empfehlen, nicht mit nassen Haaren ins Bett zu gehen, insbesondere nicht mit langen Haaren, da dies viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
Da viele den ganzen Tag arbeiten und anschließend noch an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen müssen, duschen und waschen sich viele Menschen oft erst sehr spät die Haare. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Das Trocknen der Haare mit einem Föhn kann Ihr Haar auf Dauer schädigen, während das natürliche Trocknen der Haare lange dauert.
Schlafen mit nassen Haaren macht das Haar anfällig für Haarbruch
Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden Gesundheitsrisiken führen:
Neigt zu laufender Nase. Manche Menschen glauben, dass man sich leicht erkältet, wenn man mit nassen Haaren schläft. . Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Erkältungen werden durch eine Virusinfektion verursacht, meist durch das Rhinovirus.
Wir können uns nur erkälten, wenn wir mit diesem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder durch Händeschütteln mit einer infizierten Person in Kontakt kommen. Allerdings kann das Zubettgehen mit nassen Haaren zu einer laufenden und verstopften Nase führen.
Pilzinfektion. Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies sind ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen. Pilze wie Malassezia verursachen Beschwerden wie Schuppen oder Kopfhautentzündungen.
Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasse Haare machen das Kissen feucht. Insbesondere feuchte Kissenbezüge bieten einen äußerst günstigen Nährboden für Schimmelbildung. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 22. Mai auf der Gesundheitsseite .
Führt der Verzehr von Papaya zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels?
Papaya ist seit langem als Frucht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen bekannt. Sowohl Papayafrüchte als auch -blätter werden in der traditionellen Medizin häufig verwendet.
Wissenschaftlich gesehen enthält Papaya wichtige Vitamine und Mineralien. Sie haben außerdem krebshemmende, antidiabetische und immunstärkende Eigenschaften.
Papaya ist seit langem als Frucht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen bekannt.
Papayas sind wie Granatäpfel, Grapefruits und Kantalupen köstliche tropische Früchte, die reich an Vitamin C und A, Ballaststoffen und Antioxidantien sind.
Laut Frau Jenna Werner, einer in den USA tätigen Ernährungsberaterin, bringt der regelmäßige Verzehr von Papayas viele gesundheitliche Vorteile mit sich.
Dementsprechend tragen die antioxidativen Eigenschaften der Papaya zur Verringerung von Entzündungen bei, unterstützen die Behandlung von Diabetes und können Krebs vorbeugen. Der hohe Wassergehalt der Papaya trägt außerdem dazu bei, die Haut aufzuhellen und strahlender zu machen.
Frau Maya Feller, eine in den USA tätige Ernährungsberaterin, sagte, dass Papayas viele wichtige Nährstoffe für den Körper enthalten, wie etwa die Vitamine C, E, Beta-Carotin und Lycopin, die dazu beitragen, Zellschäden zu reduzieren und die Immunität zu stärken.
Papaya enthält auch Papain, ein Enzym, das die Verdauung unterstützt. Die präbiotischen Ballaststoffe in Papayaschalen und -kernen liefern Nährstoffe für nützliche Bakterien im Darm und stimulieren die Produktion kurzkettiger Fettsäuren, was sich positiv auf das Verdauungssystem und die allgemeine Gesundheit auswirkt. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-ly-do-de-an-bo-nhat-la-nam-gioi-185240521193137539.htm
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