Herr Nguyen Van Ket beendete die 42 km lange Distanz bei VM Ha Long 2023 nach 3 Stunden und 18 Minuten und wurde damit einer der schnellsten U70-Läufer in Vietnam.
Vor dem Start des VM Ha Long 2023 stand der 63-jährige Herr Ket mit einigen bekannten Läufern an der Startlinie und unterhielt sich mit ihnen. Viele Läufer bewunderten den alten Mann mit den grauen Haaren und dem schlanken Körper, aber die 42 Kilometer, die er lief, machten ihm viel Mut. Herr Ket ging dann herzlich auf die Gefühle aller ein und versprach, dies mit seiner Leistung auf der Rennstrecke zu beweisen.
Der Startschuss ertönte, und Herr Ket rannte schnell nach vorne und verfolgte aktiv Vo Kinh, einen berühmten U70-Läufer aus Binh Duong . Vo Kinh ist ein bekanntes Gesicht und nimmt 2023 an allen VnExpress-Marathon-Turnieren teil. Seine beste Leistung des Jahres waren 3 Stunden und 18 Minuten in Ho-Chi-Minh-Stadt zu Beginn des Jahres. Herr Kinh selbst hätte nicht gedacht, dass es beim Rennen in Ha Long einen starken Konkurrenten geben würde.
Herr Nguyen Van Ket (Startnummer 91513) jagt Vo Kinh, der direkt vor ihm läuft. Foto: VM
Herr Ket folgte Vo Kinh fast immer mit entschlossenen, kräftigen Schritten. Die beiden Läufer liefen mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 4:45 Minuten. Herr Kets Verfolgung schien den anderen Läufer zusätzlich zu motivieren. Das Bild der beiden alten Männer, die sich auf der Rennstrecke folgten, begeisterte viele Läufer, die es beobachteten, und ließ sie jubeln und abklatschen.
Herr Ket sagte, er habe sich nicht zum Ziel gesetzt, die Altersgruppe zu gewinnen, sondern habe seine eigenen Grenzen ausloten wollen. Deshalb habe er sich entschieden, mit Vo Kinh zu laufen. Da der 63-jährige Läufer es gewohnt ist, die steilen Hügel von Ha Giang zu überqueren, hatte er keine großen Schwierigkeiten, die Bai-Chay-Brücke zu überqueren. Der Regen am Morgen des 10. September gab ihm zusätzliche Energie und half ihm, noch schneller zu laufen. Er konnte seinen Gegner jedoch nicht überholen, da es ihm auf der Zielgeraden schwerfiel, zu beschleunigen. So kam Herr Ket nach 3 Stunden und 18 Minuten ins Ziel und belegte in der Altersgruppe der über 60-Jährigen den zweiten Platz, während Vo Kinh eine Zeit von 3 Stunden und 17 Minuten erreichte.
„Das heutige Rennergebnis ist ein Meisterwerk. Das ist eine großartige Leistung für mich, denn die Laufstrecke war wunderschön, die Wasserversorgung gut und das Wetter günstig. Wenn ich das Laufen nicht ausprobiert hätte, hätte ich wahrscheinlich nicht so schöne Momente erlebt“, sagte der Läufer aus Ha Giang, nachdem er eine seltene Leistung vollbracht hatte, die für Menschen in ihren 70ern selten ist.
Herr Ket am Ende, bereit für die Ziellinie. Foto: VM
Herr Nguyen Van Ket ist Schneider in Ha Giang. Vor 14 Jahren begann er mit dem Laufen, weil er mit fast 50 Jahren spürte, wie sein Körper schwächer wurde. Zufällig las er einen Artikel über einen Mann, der Krebszellen entdeckt hatte. Dieser Mann begann daraufhin mit dem Laufen, um seine Gesundheit zu verbessern. Später wurde bei ihm diagnostiziert, dass die Krebszellen verschwunden waren. Der Artikel war für Herrn Ket der Anstoß, mit dem Laufen zu beginnen.
Damals betrieben nicht viele Menschen diesen Sport. Herr Ket traute sich nur aus Scham, im Stadion zu laufen. „Ich traute mich nicht, auf der Straße zu laufen, weil ich schüchtern war. In den ersten Tagen, nachdem ich ein paar Runden im Stadion gelaufen war, wurde mir heiß im Bauch. Zum Glück gewöhnte sich mein Körper schnell daran, sodass ich problemlos laufen konnte“, erzählte der 1960 geborene Läufer.
Nach einer Woche Laufen versuchte Herr Ket 5 km und bemerkte eine positive Reaktion seines Körpers. Von da an trainierte er regelmäßig jeden Morgen zwei Stunden lang. Als seine Geschwindigkeit zunahm, hatte er keine Angst mehr. Der 63-jährige Läufer wechselte zu Laufstrecken in der Stadt Ha Giang. Die Trainingsdistanz erhöhte sich schrittweise. Nach drei Monaten konnte er 21 km laufen. Ein Jahr später bewältigte er erfolgreich 42 km in einer Zeit von 3 Stunden und 43 Minuten.
Das Bild von Herrn Ket mit seinem silbernen Haar und seiner schlanken Figur, wie er die steilen, kurvigen Straßen von Ha Giang entlangläuft, ist vielen Menschen vertraut. Ob Regen oder Sonnenschein, er lässt keine Trainingseinheit aus. „Viele Leute sagen, ich sei so dünn, dass ich immer noch laufe. Ich lache nur darüber, weil ich finde, dass mich das Laufen gesünder und beweglicher macht und mir mehr Energie für meine Arbeit im Alter gibt. Andere ermutigen mich und geben mir High-Fives, wenn sie mich sehen“, sagte er.
Herr Ket erzielt bessere Laufergebnisse als viele junge Läufer. Foto: VM
Nach über 14 Jahren Lauferfahrung kann Herr Ket nun die meisten Distanzen mit sehr hoher Geschwindigkeit zurücklegen. Vor knapp einem Jahr lief er einmal einen 80-km-Lauf. Der alte Läufer gab zu, dass er ein Talent dafür zu haben schien, immer schneller zu laufen. Es gab Zeiten, da lief er Dutzende von Kilometern, ohne müde zu werden und ohne Wasser oder Gel trinken zu müssen.
Der „alte Mann“ des Ha Giang Marathons gab jedoch zu, dass er noch einige Defizite habe. Er konnte seine Verwandten nicht davon überzeugen, wie er zu laufen. Das ist sein größter Wunsch, denn seiner Meinung nach ist Laufen ein einfacher Sport , der auch Disziplin und Gesundheit fördert.
„Ich möchte, dass die ganze Familie immer zusammen laufen kann. Ich persönlich werde diesen Sport auf jeden Fall noch lange weiter betreiben, denn den Messungen zufolge bin ich erst 20 Jahre alt“, erzählte Herr Ket.
Hoai Phuong
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