Depression und Teilen, Empathie

Mit der Entwicklung der Informationstechnologie wächst das Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit, insbesondere bei jungen Menschen, und deren Pflege. Infolgedessen hat das Thema Depression mehr Aufmerksamkeit denn je erhalten. Für Eltern bleibt es jedoch eine herausfordernde und beschwerliche Aufgabe, ihre Kinder während dieser Krankheit zu unterstützen.

Erzeugt Druck immer noch Diamanten?

Anders als bei körperlichen Erkrankungen verläuft psychische Instabilität oft symptomlos, was es Angehörigen und Betroffenen erschwert, sie rechtzeitig zu erkennen. Viele Menschen halten negative Emotionen fälschlicherweise für eine Folge von Leistungsdruck im Studium oder Beruf und schenken ihnen daher wenig Beachtung. Erst wenn ungewöhnliche Symptome wie Lethargie, anhaltende Schlaflosigkeit oder Kontrollverlust über die eigenen Gefühle auftreten, erkennen die Angehörigen das Problem und suchen Hilfe.

Da Frau Xuan Phuong (50 Jahre, wohnhaft im Bezirk Hoc Mon, Ho-Chi-Minh-Stadt) ihre Tochter für stark, stressresistent und problemlösungsorientiert hielt, war sie nicht allzu überrascht, als ihre Tochter nach der Arbeit jeden Tag erschöpft wirkte. Ngoc Trang (26 Jahre, Frau Xuan Phuongs Tochter) hatte kürzlich den Arbeitsplatz gewechselt, da ihr vorheriges Unternehmen in Schwierigkeiten geraten und Konkurs anmelden musste.

Die veränderte Arbeitsumgebung erschien als wahrscheinlichste Ursache für Trangs Traurigkeit und Depression, weshalb Mutter und Tochter dem zunächst keine große Beachtung schenkten. Erst als Trang zunehmend erschöpft war und negative Gedanken hatte, suchten sie eine Psychologin auf und stellten fest, dass sie in eine schwere Depression geraten war.

„Zur Arbeit zu gehen war stressig, weil ich weder zur Kultur noch zum Umfeld und den Aufgaben des neuen Unternehmens passte. Aber auch zu Hause zu bleiben war stressig, weil ich kein Geld verdiente, um meine Familie zu unterstützen …“ Wochenlang steckte Trang in einem Teufelskreis aus unbeantworteten Sorgen fest, geriet immer tiefer in eine Krise und verlor den Lebensmut.

Die außerordentliche Professorin Dr. Nguyen Phuong Hoa informierte über häufige Anzeichen von Depressionen bei Kindern.

Die Entstehung einer Depression geschieht nicht über Nacht, sondern ist das Ergebnis eines langen Zeitraums unterdrückter Gefühle. Frau Do Giang (45 Jahre alt, wohnhaft im Bezirk Binh Thanh, Ho-Chi-Minh-Stadt) und ihre Tochter lebten früher in Russland. Sie erzählte, dass ihre Tochter anfangs sehr gehorsam war und stets hervorragende schulische Leistungen erbrachte. Doch im zweiten Studienjahr reiste ihre Tochter zu Besuch nach Vietnam und kehrte nie wieder nach Russland zurück. Gleichzeitig brach sie den Kontakt zur Familie ab.

Verwirrt kontaktierte sie alle Freunde und Lehrer ihres Kindes, um Informationen zu erhalten, und erfuhr erst dann, dass ihr Kind schon lange an Depressionen litt. Nachdem sie mit ihrem Kind eine Psychologin aufgesucht und deren Geschichte gehört hatte, wurde ihr klar, dass der Druck, den sie über die Jahre auf ihr Kind ausgeübt hatte, der Hauptgrund dafür war, dass sich ihr Kind immer zurückgezogen und seine Gefühle unterdrückt hatte.

Sie sagte, sie sei Perfektionistin und wünsche sich daher neben guten schulischen Leistungen auch, dass ihre Tochter vieles lerne, um ein tugendhaftes Leben wie eine ostasiatische Frau zu führen. Ihre hohen Erwartungen haben dazu geführt, dass ihre Tochter, die einst eine begabte und ausgezeichnete Schülerin war, nun nicht mehr zur Schule gehen will und ihre Lebensfreude, Energie und Motivation verloren hat.

„Wenn ich auf diese Zeit zurückblicke, mache ich mir immer Vorwürfe, weil ich so viel Druck auf mein Kind ausgeübt habe und es ihr dadurch schwer gemacht habe, eigene Lebensentscheidungen zu treffen“, teilte Frau Do Giang mit.

Ein solides Fundament

Psychologen sagen, dass Depressionen eine multifaktorielle Erkrankung sind, die auf viele komplexe Ursachen zurückzuführen ist und Patienten und ihre Familien oft ratlos zurücklässt.

Dr. Nguyen Phuong Hoa, außerordentliche Professorin und Direktorin des Instituts für Psychologie und Kommunikation, äußerte sich dazu, wie man Angehörige mit Depressionen unterstützen und betreuen kann: „Eltern können ihren Kindern am besten Liebe, Anteilnahme und Einfühlungsvermögen schenken. In erster Linie ist es wichtig, eine offene Beziehung innerhalb der Familie zu pflegen, um Kommunikation und Verständnis zu fördern und gleichzeitig auf das Kind zu achten, um seine Hilferufe wahrzunehmen. Darüber hinaus sollte jeder einen gesunden Lebensstil pflegen, um positiv zu bleiben und bereit zu sein, sich selbst und anderen zu helfen.“

Angesichts der steigenden Zahl junger Menschen, die an Depressionen leiden, empfinden viele dies angesichts des aktuellen gesellschaftlichen Zustands als unlogisch. Andererseits glauben viele Eltern, dass die psychischen Probleme ihrer Kinder auf deren eigene Schwäche und Unwilligkeit, Schwierigkeiten zu überwinden, zurückzuführen sind.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass jede Epoche ihre eigenen Herausforderungen mit sich bringt. Im digitalen Zeitalter fällt es jungen Menschen schwer, angesichts der vielfältigen und vielschichtigen Informationsflut die Ruhe zu bewahren. Zudem führen die rasanten gesellschaftlichen Veränderungen dazu, dass sich viele abgehängt, verwirrt und zunehmend hilflos fühlen.

Vor allem ist es neben dem proaktiven Lernen über Depressionen entscheidend, eine positive und optimistische Einstellung gegenüber der Krankheit zu bewahren. Um nicht von den emotionalen Turbulenzen ihres Kindes mitgerissen zu werden, sollten Eltern ihren Kindern Raum geben, sie selbst zu sein, und gleichzeitig auf ihre Veränderungen und Ausdrucksformen achten. Mit Einfühlungsvermögen und Unterstützung der Eltern lassen sich Schwierigkeiten überwinden und wertvolle Erfahrungen für den familiären Zusammenhalt sammeln.

ANMUT

Quelle: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html