Bei kaltem Wetter: Arzt enthüllt überraschende Wirkung eines heißen Zitronen-Honig-Getränks

Kaltes Wetter ist die Zeit für Erkältungen und Grippe. Der Arzt schlug das perfekte Mittel vor, um den Körper zu wärmen und den Hals zu beruhigen: ein heißes Glas Zitrone mit Honig.

Dr. Emily Dashiell, Ärztin am Naturopathic Wellness Center (USA), sagte: „Viele Menschen fühlen sich wohler, wenn sie bei einer Erkältung heiße Getränke trinken.“ Meine Forschung und Erfahrung zeigen, dass heißes Zitronenwasser mit Honig bei Husten, Halsschmerzen und laufender Nase hilfreich sein kann, laut der Gesundheitsnachrichtenseite Verywell Health.

Heißer Zitronenhonig wärmt den Körper und beruhigt den Hals

Heißes Zitronenwasser mit Honig ist ein warmes Getränk, das häufig als Hausmittel zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwendet wird. Es ist großartig, besonders wenn Sie Husten oder eine verstopfte Nase haben. Zitronensaft hilft bei verstopfter Nase und Honig beruhigt den Hals. Seine Inhaltsstoffe können Husten, Schnupfen und Halsschmerzen lindern.

Die Zutaten, darunter Honig, Zitrone und heißes Wasser, lindern alle Erkältungssymptome.

Honig. Dies ist eine wissenschaftlich erprobte Hustenbehandlung. Honig kann Husten lindern, da er den Hals umhüllt und Reizungen lindert. Es hat außerdem antibakterielle Eigenschaften, die bestimmte Bakterien und Viren bekämpfen und so Krankheiten vorbeugen können.

Zitronensaft. Zitronensaft ist reich an Vitamin C. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Vitamin C bei einer Erkältung die Dauer verkürzen und die Schwere der Symptome verringern kann. Der regelmäßige Verzehr von Vitamin-C-haltigen Lebensmitteln oder die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten kann Ihr Erkältungsrisiko senken.

Heißes Wasser. Das Trinken von heißem Wasser kann Ihnen bei einer Atemwegserkrankung helfen, sich wohler zu fühlen. Untersuchungen zeigen, dass eine Mischung aus heißem Wasser und Dampf die Nasengänge befreien und Halsschmerzen lindern kann.

Die kalte Jahreszeit ist die Jahreszeit der Erkältungen und Grippe, die mit unangenehmen Symptomen wie Husten, Halsschmerzen und Schnupfen einhergehen.

Das Trinken heißer Getränke wie heißes Zitronenwasser mit Honig kann Husten lindern, eine laufende Nase beruhigen und Halsschmerzen lindern. Das Trinken heißer, dampfender Getränke kann auch Niesen, Schüttelfrost und Müdigkeit lindern.

Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von Honig-Zitronen-Wasser bei Zimmertemperatur auch Husten, laufende Nasen und Niesen lindern kann. Allerdings wird es weder Ihre Nase frei machen noch Halsschmerzen lindern.

Wie man heißes Zitronenwasser mit Honig macht

Honig und Zitronensaft in das Glas geben. Heißes Wasser hinzufügen, gut umrühren und nach Geschmack anpassen. Falls gewünscht, können Sie laut Verywell Health 1 - 2 Scheiben frischen Ingwer hinzufügen.

Quelle: https://thanhnien.vn/troi-lanh-bac-si-tiet-lo-tac-dung-bat-ngo-cua-ly-chanh-nong-mat-ong-18524121818152248.htm