Warum haben dünne Menschen trotzdem einen hohen Blutfettwert?

Laut Ärzten ist ein großer Taillenumfang (über 80 cm bei Frauen und über 90 cm bei Männern) ein Warnsignal für Fettansammlungen in den inneren Organen, die viel gefährlicher sind als Unterhautfettgewebe.

Laut Ärzten ist ein großer Taillenumfang (über 80 cm bei Frauen und über 90 cm bei Männern) ein Warnsignal für Fettansammlungen in den inneren Organen, die viel gefährlicher sind als Unterhautfettgewebe.

Viele Menschen glauben immer noch, dass nur übergewichtige Menschen von Blutfettkrankheiten betroffen sind. Tatsächlich können jedoch auch Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) im Normbereich, insbesondere Büroangestellte, an Blutfettstörungen leiden, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere gefährliche Krankheiten erhöhen.

Zur Verbesserung von Fettstoffwechselstörungen empfehlen Ärzte häufig einen Behandlungsplan, der drei Elemente kombiniert: eine wissenschaftlich fundierte Diät, mehr Bewegung und Medikamente (falls erforderlich).

Ein typisches Beispiel hierfür ist Frau Bui Thi Men (32 Jahre, Hanoi ). Sie hat eine ausgeglichene Figur mit einem Gewicht von 53 kg, einer Größe von 1,55 m und einem BMI von 22,1, also im Normbereich.

Aufgrund ihrer arbeitsreichen Büroarbeit hatte Frau Men wenig Zeit für Sport, was dazu führte, dass ihr Taillenumfang auf 82 cm anstieg. Trotz zahlreicher Diäten konnte sie ihr Bauchfett nicht reduzieren und dachte, die Fettansammlung sei altersbedingt.

Bei einer Gesundheitsuntersuchung im Krankenhaus stellte sie jedoch überrascht fest, dass ihr Cholesterinspiegel über dem Grenzwert lag. Ihr Gesamtcholesterinindex lag bei 6,92 mmol/l und damit über dem Normalwert (unter 5,2 mmol/l).

Insbesondere der LDL-C-Index (schlechtes Cholesterin) lag mit 4,87 mmol/l über dem Grenzwert (unter 3,4 mmol/l). Dies sind Anzeichen für fettes Blut und erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Frau Van (28 Jahre alt, aus Hanoi), eine weitere Büroangestellte, befand sich in einer ähnlichen Situation. Nach der Geburt nahm sie während der Schwangerschaft 12 kg zu und obwohl sie eine Diät in Kombination mit intensivem Training begann, sammelte sie weiterhin Fett an Bauch (Taille 85 cm) und Oberschenkeln an und wog schließlich nur noch 60 kg.

Sie litt außerdem unter hohen Cholesterin- und Harnsäurewerten und hatte sich durch intensives Heimtraining eine Rückenverletzung zugezogen, die zu einem Bandscheibenvorfall führte. Obwohl ihr BMI noch im Normbereich lag, waren ihre Blutfettwerte und ihr Gesundheitszustand ernsthaft angeschlagen.

Beide Fälle sind typische Beispiele für die „Skinny Fat“-Patientengruppe (dünn, aber mit Bauchfett), die bei Büroangestellten weit verbreitet ist. Facharzt Vu Thuy Thanh erklärt, dass die Ansammlung von viszeralem Fett (Bauchfett) trotz des dünnen Aussehens ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und Diabetes birgt.

Laut medizinischen Experten leiden viele schlanke Menschen aufgrund häufiger Ursachen, wie beispielsweise genetischer Faktoren, an Fettstoffwechselstörungen: Primäre Fettstoffwechselstörungen können genetisch bedingt sein. Wenn Vater oder Mutter an Fettstoffwechselstörungen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch die Kinder diese Erkrankung entwickeln, unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung.

Bewegungsmangel: Menschen, die viel sitzen, insbesondere Büroangestellte, haben ein höheres Risiko für Dyslipidämie. Ein sitzender Lebensstil führt zu einem Anstieg des schlechten Cholesterins (LDL-C) im Körper.

Unwissenschaftliche Ernährung: Der Verzehr von Lebensmitteln mit schlechtem Cholesterin wie Margarine, rotem Fleisch, Eigelb und Garnelen kann zu einem Anstieg der Blutfette führen. Eine ungesunde Ernährung ist die Hauptursache für Dyslipidämie, selbst bei schlanken Menschen.

Alkoholmissbrauch: Auch wenn Sie nicht übergewichtig sind, kann Alkoholmissbrauch den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL-C) in Ihrem Blut erhöhen.

Obwohl der BMI ein wichtiger Indikator zur Beurteilung der Körperfettmasse ist, betonte Dr. Vu Thuy Thanh, dass der Taillenumfang auch eine wichtige Rolle bei der Ermittlung des Risikos für viszerales Fett spielt, ein Faktor, der das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes bestimmt.

Laut diesem Arzt ist ein großer Taillenumfang (über 80 cm bei Frauen und über 90 cm bei Männern) ein Warnsignal für Fettansammlungen in den inneren Organen, die viel gefährlicher sind als subkutanes Fett. Viszerales Fett kann schwerwiegende Komplikationen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen.

Zur Verbesserung von Fettstoffwechselstörungen empfehlen Ärzte häufig einen Behandlungsplan, der drei Elemente kombiniert: eine wissenschaftlich fundierte Diät, mehr Bewegung und Medikamente (falls erforderlich).

Neben einer Änderung des Lebensstils entscheiden sich viele Menschen für den Einsatz von Spitzentechnologie zur Unterstützung des Fettabbaus. Eine der beliebtesten Methoden ist heute die von der FDA anerkannte Fettgefriertechnologie.

Bei dieser Methode werden Fettzellen durch Kälte von -5 bis -10 Grad Celsius eingefroren und zerstört. Anschließend werden sie vom Körper automatisch ausgeschieden, ohne dass es zu negativen Auswirkungen auf die Blutfette oder den Kreislauf kommt.

Frau Men verlor nach der Fettgefriermethode im Tam Anh General Hospital 1,8 kg und ihr Taillenumfang verringerte sich nach nur fünf Behandlungswochen von 82 cm auf 75 cm. Auch Frau Van verlor nach nur einem Eingriff Gewicht und Bauchfett.

Büroangestellte sitzen oft lange, bewegen sich wenig und ernähren sich unausgewogen. Dies erhöht das Risiko für Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch wenn der BMI im Normbereich liegt, können ein zu großer Taillenumfang oder ein Blutfettwert über dem Normalwert zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.

Um einen hohen Blutfettwert zu verhindern und zu kontrollieren, empfehlen Ärzte, die körperliche Aktivität mindestens 30 Minuten pro Tag an mindestens 5 Tagen pro Woche zu steigern.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Cholesterin- und gesättigten Fettgehalt. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, um Ihre Blutfettwerte zu überwachen und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

Dyslipidämie tritt nicht nur bei übergewichtigen Menschen auf, sondern stellt auch für viele Normalgewichtige, insbesondere Büroangestellte, ein ernstes Gesundheitsproblem dar. Daher ist die Kontrolle der Blutfette und des Taillenumfangs sehr wichtig, um die langfristige Gesundheit zu schützen.

Quelle: https://baodautu.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-mac-mo-mau-cao-d240126.html