κάνω άσκηση

Άσκηση με άδειο στομάχι: Πραγματικά οφέλη ή κίνδυνος υπογλυκαιμίας;

Báo Thanh niên

03/01/2026

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για υψηλό σπλαχνικό λίπος;

Báo Thanh niên

30/12/2025

Έχω χάσει βάρος αλλά η περιφέρεια της μέσης μου δεν έχει μειωθεί: ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος;

Báo Thanh niên

30/12/2025

Πώς επηρεάζει η καθημερινή άσκηση την αρτηριακή πίεση;

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Ανακαλύψαμε μερικά ακόμα υπέροχα νέα για τους λάτρεις του καφέ!

Báo Thanh niên

21/12/2025

Ποια ασθένεια υποδηλώνει η δυσκαμψία των αρθρώσεων;

Báo Thanh niên

21/12/2025

Τι πρέπει να τρώτε και πώς πρέπει να ασκείστε για να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας;

Báo Thanh niên

16/12/2025

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος από άλλους;

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

Είναι ο ύπνος ή η άσκηση πιο σημαντικός για την υγεία;

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

4 συνήθειες που βοηθούν στη διατήρηση σταθερής αρτηριακής πίεσης όλη την ημέρα.

Báo Thanh niên

13/12/2025

Μειώνει η αυξημένη άσκηση τον κίνδυνο καρκίνου;

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Πόση πρωτεΐνη χρειάζονται οι ηλικιωμένοι κάθε μέρα;

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Απώλεια βάρους: Γιατί ο εγκέφαλός σας είναι προγραμματισμένος να σας κρατάει παχύσαρκους.

Báo Dân trí

09/12/2025

Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, οι γιατροί μοιράζονται συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε το σώμα σας ζεστό και υγιές.

Báo Thanh niên

08/12/2025

Πώς να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο: Οι ειδικοί επισημαίνουν σημάδια που πρέπει να ελέγχονται έγκαιρα.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Εκτός από τη διατροφή και την άσκηση, ακολουθούν 3 τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με φυσικό τρόπο.

Báo Thanh niên

30/11/2025

Άσκηση για να παραμείνετε υγιείς και να αποτρέψετε επιπλοκές που σχετίζονται με τον ιό HIV.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/11/2025

Γιατί η αρτηριακή μου πίεση παραμένει υψηλή ακόμα και μετά τη μείωση της πρόσληψης αλατιού;

Báo Thanh niên

26/11/2025

«Φυσικές θεραπείες» για ένα υγιές έντερο.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Εκπληκτικά ευρήματα από «ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι την ημέρα»

Báo Thanh niên

16/11/2025

Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά και πνεύμονες, ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση;

Báo Thanh niên

14/11/2025

Η άσκηση πριν το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους ή είναι επιβλαβής για το στομάχι;

Báo Thanh niên

12/11/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Καλά νέα για όσους απολαμβάνουν τον πρωινό τους καφέ.

Báo Thanh niên

12/11/2025

Φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε πριν από την άσκηση

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025