κάνω άσκηση

Πώς να γυμνάζεστε όταν έχετε πόνο στο γόνατο.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Άσκηση σε ζεστό καιρό: Ασφαλής ή επικίνδυνη;

Báo Tuổi Trẻ

11/04/2026

5 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν γυμνάζονται.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

30 λεπτά άσκησης κάθε μέρα – ένας απλός τρόπος για την προληπτική πρόληψη ασθενειών.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/04/2026

Είναι η πρωινή άσκηση καλή για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

Πρωινή άσκηση: 4 λάθη που αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού

Báo Thanh niên

05/04/2026

Χιλιάδες άνθρωποι στην πόλη Χο Τσι Μινχ γυμνάστηκαν μαζί.

ZNews

05/04/2026

Παρά τη συνεπή προπόνηση, είσαι ακόμα αδύναμος: Πού κάνεις λάθος;

Báo Thanh niên

04/04/2026

Άσκηση στο σπίτι: όπου η ποιότητα του αέρα παίζει καθοριστικό ρόλο.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/04/2026

Γιατρός: Λάβετε αυτό υπόψη όταν ασκείστε νωρίς το πρωί για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Τι συμβαίνει με την αρτηριακή σας πίεση όταν γυμνάζεστε κάθε πρωί;

Báo Thanh niên

04/04/2026

5 συνήθειες για να αποτρέψετε τις πρωινές απότομες αυξήσεις σακχάρου στο αίμα.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/04/2026

Ακόμα και οι μικρές καθημερινές ασκήσεις προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.

VietnamPlus

31/03/2026

Πρέπει όσοι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο να γυμνάζονται το βράδυ;

Báo Thanh niên

30/03/2026

Γυμνάζεσαι κάθε μέρα αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα: Ο εκπληκτικός λόγος.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Οι χρυσές ώρες για άσκηση για άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Τρόποι άσκησης και διατήρησης της υγείας για άτομα με καθιστική ζωή.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Αυξήστε τις πιθανότητές σας να ζήσετε περισσότερο με απλές συνήθειες στην ηλικία των 50 ετών.

Báo Thanh niên

29/03/2026

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Τα οφέλη της κατανάλωσης καφέ και της άσκησης.

Báo Thanh niên

28/03/2026

Ειδικός: 2 σημαντικά πράγματα που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να κάνουν νωρίς το πρωί.

Báo Thanh niên

28/03/2026

Η άσκηση με αυτόν τον τρόπο βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου και διαβήτη.

Báo Thanh niên

28/03/2026

Πολύ απασχολημένος για να γυμνάζεσαι τα Σαββατοκύριακα: Τι κερδίζεις και τι χάνεις;

Báo Thanh niên

28/03/2026

Μετά τα 50: 3 λάθη στην άσκηση που κάνουν το σώμα σας να χάνει γρήγορα δύναμη.

Báo Thanh niên

27/03/2026

Αποδεικνύεται ότι η «χρυσή φόρμουλα» για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων και των καρδιακών προσβολών είναι εκπληκτικά απλή.

Báo Thanh niên

27/03/2026