Το 1/3 των παιδιών παγκοσμίως έχουν μυωπία

Η μυωπία είναι μια πάθηση κατά την οποία τα κοντινά αντικείμενα φαίνονται καθαρά, αλλά τα μακρινά αντικείμενα θολά. Σύμφωνα με μια δημοσίευση στο British Journal of Ophthalmology την Τρίτη, η συχνότητα εμφάνισης της μυωπίας σε παιδιά και εφήβους έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια, από 24% το 1990 σε σχεδόν 36% το 2023.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sun Yat-Sen, στην Γκουανγκζού της Κίνας, κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αφού ανέλυσαν τα αποτελέσματα 276 μελετών που αφορούσαν περισσότερα από 5,4 εκατομμύρια παιδιά και εφήβους σε 50 χώρες σε έξι ηπείρους.

Η μυωπία αναμένεται να συνεχίσει να αυξάνεται μεταξύ παιδιών και εφήβων σε όλο τον κόσμο . Φωτογραφία: Getty Images

Παρόλο που τα ποσοστά μυωπίας αυξάνονται εδώ και χρόνια, οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές αυξήσεις μετά την πανδημία Covid-19. Σημείωσαν επίσης ότι τα ποσοστά ποικίλλουν μεταξύ των περιοχών. Η μυωπία έχει πλέον γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, με ραγδαίες αυξήσεις σε χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας όπως η Σιγκαπούρη και η Κίνα, σύμφωνα με την έρευνα. Τα παιδιά στην Ανατολική Ασία έχουν τα υψηλότερα ποσοστά μυωπίας, έως και 35%, σχεδόν διπλάσια από αυτά των λευκών παιδιών.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά της Ανατολικής Ασίας συνήθως ξεκινούν το σχολείο στην ηλικία των 2 ή 3 ετών, νωρίτερα από τα παιδιά σε άλλες περιοχές. Η Ιαπωνία ηγείται της λίστας με το 86% των παιδιών να έχουν μυωπία, ακολουθούμενη από τη Νότια Κορέα με 74%.

Τα παιδιά που ζουν σε αστικές περιοχές έχουν υψηλότερα ποσοστά μυωπίας από τα παιδιά που ζουν σε αγροτικές περιοχές. Ταυτόχρονα, το ποσοστό είναι ελαφρώς υψηλότερο στα κορίτσια από ό,τι στα αγόρια. Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε περιβαλλοντικούς παράγοντες από τους ενήλικες, και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, όταν η όρασή τους βρίσκεται ακόμη σε ένα ταχύ και ευαίσθητο στάδιο ανάπτυξης.

Στο μέλλον, οι ερευνητές προβλέπουν ότι το ποσοστό μυωπίας θα συνεχίσει να αυξάνεται στα παιδιά και τους εφήβους, φτάνοντας περίπου το 36,6% το 2040 και το 39,8% το 2050.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν στην προστασία της όρασης των παιδιών τους. Οι ερευνητές συνιστούν στα παιδιά να αναπτύξουν τη συνήθεια να εφαρμόζουν τακτικά την προστασία των ματιών τους.

1. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα: Ενθαρρύνετε τα παιδιά να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες και αθλήματα αντί να αφιερώνουν πολύ χρόνο σε πράγματα όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών και η περιήγηση στο διαδίκτυο.

2. Μείωση της ακαδημαϊκής πίεσης: Οι ερευνητές συνιστούν στους υπαλλήλους και τους γονείς να μειώσουν τις εργασίες για το σπίτι και τα επιπλέον μαθήματα και να ενθαρρύνουν τις τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση και αντιμετώπιση των προβλημάτων όρασης.

3. Ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: Σύμφωνα με τον Δρ. Benjamin Botsford, οφθαλμίατρο στην Ιατρική Σχολή του UMass Chan, οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους να ακολουθούν τον κανόνα «20-20-20», που σημαίνει ότι πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων μετά από κάθε 20 λεπτά χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών και να κοιτάζουν κάτι σε απόσταση περίπου 6 μέτρων. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των ματιών και μειώνει τον κίνδυνο καταπόνησης των ματιών και ξηροφθαλμίας.

4. Μειώστε το διάβασμα από κοντά: Ο περιορισμός του διαβάσματος από κοντά και η μείωση του χρόνου που αφιερώνεται στη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της μυωπίας στα παιδιά.

5. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους: Το να αφήνετε τα παιδιά να παίζουν και να κάνουν δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους θα έχει θετικό αντίκτυπο στην όρασή τους.

Αυτά τα μέτρα όχι μόνο βοηθούν στη μείωση του κινδύνου μυωπίας αλλά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας του παιδιού.

Χα Τρανγκ (σύμφωνα με το CNN)

Πηγή: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html