Το ένα τρίτο των παιδιών παγκοσμίως έχουν μυωπία.

Η μυωπία, γνωστή και ως μυωπία, είναι μια πάθηση κατά την οποία τα αντικείμενα που βρίσκονται κοντά φαίνονται καθαρά, αλλά τα μακρινά αντικείμενα φαίνονται θολά. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Ophthalmology την Τρίτη, το ποσοστό μυωπίας σε παιδιά και εφήβους έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια, από 24% το 1990 σε σχεδόν 36% το 2023.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sun Yat-sen στην Γκουανγκζού της Κίνας κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αφού ανέλυσαν τα αποτελέσματα 276 μελετών που αφορούσαν περισσότερα από 5,4 εκατομμύρια παιδιά και εφήβους σε 50 χώρες σε έξι ηπείρους.

Η μυωπία αναμένεται να συνεχίσει να αυξάνεται μεταξύ παιδιών και εφήβων παγκοσμίως . Φωτογραφία: Getty Images

Παρόλο που η συχνότητα εμφάνισης μυωπίας έχει αυξηθεί με την πάροδο των ετών, οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει σημαντικές αυξήσεις μετά την πανδημία Covid-19. Σημείωσαν επίσης ότι αυτό το ποσοστό ποικίλλει μεταξύ των περιοχών. Σύμφωνα με το άρθρο, η μυωπία έχει πλέον γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, με ραγδαία αύξηση σε χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας, όπως η Σιγκαπούρη και η Κίνα. Τα παιδιά στην Ανατολική Ασία έχουν τα υψηλότερα ποσοστά μυωπίας, έως και 35%, σχεδόν διπλάσια από αυτά των λευκών παιδιών.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά της Ανατολικής Ασίας συνήθως ξεκινούν το σχολείο στην ηλικία των 2 ή 3 ετών, νωρίτερα από τα παιδιά σε άλλες περιοχές. Η Ιαπωνία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με το 86% των παιδιών που πάσχουν από μυωπία, ακολουθούμενη από τη Νότια Κορέα με ποσοστό 74%.

Τα παιδιά που ζουν σε αστικές περιοχές έχουν υψηλότερο ποσοστό μυωπίας σε σύγκριση με τα παιδιά σε αγροτικές περιοχές. Ταυτόχρονα, το ποσοστό είναι ελαφρώς υψηλότερο στα κορίτσια από ό,τι στα αγόρια. Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε περιβαλλοντικούς παράγοντες από τους ενήλικες, και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, των οποίων η όραση βρίσκεται ακόμη σε περίοδο ταχείας και ευαίσθητης ανάπτυξης.

Στο μέλλον, οι ερευνητές προβλέπουν ότι το ποσοστό μυωπίας θα συνεχίσει να αυξάνεται μεταξύ των παιδιών και των εφήβων, εκτιμώντας ότι θα φτάσει το 36,6% έως το 2040 και το 39,8% έως το 2050.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά μέτρα που μπορούν να λάβουν οι γονείς για να βοηθήσουν στην προστασία της όρασης των παιδιών τους. Οι ερευνητές συνιστούν στα παιδιά να αναπτύξουν τη συνήθεια να εφαρμόζουν τακτικά μέτρα προστασίας των ματιών.

1. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα: Ενθαρρύνετε τα παιδιά να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες και αθλήματα αντί να αφιερώνουν πολύ χρόνο βλέποντας τηλεόραση, παίζοντας βιντεοπαιχνίδια και περιηγούμενοι στο διαδίκτυο.

2. Μείωση της ακαδημαϊκής πίεσης: Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι αξιωματούχοι και οι γονείς θα πρέπει να μειώσουν τις εργασίες για το σπίτι και τα επιπλέον μαθήματα και να ενθαρρύνουν τις τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία των προβλημάτων όρασης.

3. Ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: Σύμφωνα με τον Δρ. Benjamin Botsford, οφθαλμίατρο στην Ιατρική Σχολή του UMass Chan, οι γονείς θα πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά να ακολουθούν τον κανόνα «20-20-20», που σημαίνει ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων μετά από κάθε 20 λεπτά χρήσης ηλεκτρονικής συσκευής, και να κοιτάζουν σε απόσταση περίπου 6 μέτρων. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των ματιών και μειώνει τον κίνδυνο καταπόνησης των ματιών και ξηροφθαλμίας.

4. Μειώστε την ανάγνωση από πολύ κοντινή απόσταση: Ο περιορισμός της ανάγνωσης από κοντινή απόσταση και η μείωση του χρόνου μπροστά σε οθόνη θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της μυωπίας στα παιδιά.

5. Ασχοληθείτε με υπαίθριες δραστηριότητες: Επιτρέποντας στα παιδιά να παίζουν και να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες θα έχει θετικό αντίκτυπο στην όρασή τους.

Αυτά τα μέτρα όχι μόνο βοηθούν στη μείωση του κινδύνου μυωπίας, αλλά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας των παιδιών.

Χα Τρανγκ (σύμφωνα με το CNN)

Πηγή: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html