Αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση
«Περίπου το 20-25% του παγκόσμιου πληθυσμού και του πληθυσμού του Βιετνάμ έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πάθηση κατά την οποία μία από τις δύο τιμές συστολικής αρτηριακής πίεσης είναι 140 mmHg ή υψηλότερη και η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι 90 mmHg ή υψηλότερη. Συνεπώς, 1 στους 4-5 ανθρώπους έχει υψηλή αρτηριακή πίεση», δήλωσε ο Δρ. Tran Hoa, Αναπληρωτής Επικεφαλής του Τμήματος Επεμβατικής Καρδιολογίας, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, στην πόλη Χο Τσι Μινχ.
Αν και η διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι πολύ απλή, κάθε άτομο μπορεί να ανιχνεύσει προληπτικά την υψηλή αρτηριακή πίεση μετρώντας την αρτηριακή πίεση στο σπίτι ή πηγαίνοντας στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο. Ωστόσο, τα δεδομένα δείχνουν ότι περίπου το 50% των ασθενών δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
Για τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι περισσότεροι ασθενείς δεν συμμορφώνονται με τη θεραπεία επειδή η ασθένεια σπάνια προκαλεί τυπικά συμπτώματα. Εάν δεν ανιχνευθεί και αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλική αιμορραγία, εγκεφαλικό έμφραγμα και πολλές άλλες επιπλοκές στην καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά, τα αιμοφόρα αγγεία...
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων της πόλης Χο Τσι Μινχ, οι στατιστικές παγκοσμίως δείχνουν ότι περίπου 1,28 δισεκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 30-79 ετών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και οι περισσότεροι ζουν σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Περίπου το 46% των ενηλίκων με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν γνωρίζουν ότι έχουν την ασθένεια. Λιγότεροι από τους μισούς ενήλικες (42%) με υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν διαγνωστεί και λάβουν θεραπεία. Περίπου 1 στους 5 ενήλικες (21%) έχουν ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση.
Σύμφωνα με τον Δρ. Χόα, το ανησυχητικό ζήτημα είναι ότι άτομα που έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση αλλά δεν συμμορφώνονται με τη θεραπεία αντιπροσωπεύουν επίσης το 50%. Επιπλέον, πολλά άτομα, παρά τη διάγνωση και τη θεραπεία, εξακολουθούν να μην επιτυγχάνουν την αρτηριακή πίεση-στόχο (κάτω από 140/90 mmHg). Η αιτία συχνά οφείλεται στη μη συμμόρφωση των ασθενών με τη φαρμακευτική αγωγή και στον ακατάλληλο τρόπο ζωής (αλμυρές διατροφικές συνήθειες, έλλειψη άσκησης, υπερβολικό βάρος - παχυσαρκία...).
Συγκεκριμένα, στη φαρμακευτική αγωγή, οι ασθενείς συχνά ξεχνούν να λάβουν τα φάρμακά τους, δεν συνδυάζουν φάρμακα για τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου ή δεν λαμβάνουν την πλήρη δόση που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους.
Ο γιατρός Tran Hoa εξετάζει έναν ασθενή
Απαιτείται συμμόρφωση με τη θεραπεία και αυξημένη άσκηση.
Σύμφωνα με τον Δρ. Tran Hoa, για τον πιο αποτελεσματικό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι ασθενείς πρέπει να συμμορφώνονται με τη μακροχρόνια θεραπεία που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους. Πρέπει να υποβληθούν αμέσως σε επανεξέταση εάν η αρτηριακή τους πίεση είναι ασταθής. Οι ασθενείς με σταθερή αρτηριακή πίεση χρειάζεται να υποβάλλονται μόνο σε επανεξέταση κάθε μήνα ή ακόμα και κάθε 3 μήνες πριν χρειαστεί να επισκεφτούν γιατρό.
Στις μέρες μας, πολλοί ασθενείς μπορεί να χρειάζονται να λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή μόνο μία φορά την ημέρα. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια. Για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και συννοσηρότητες, οι γιατροί θα συντονίζουν τη θεραπεία συνταγογραφώντας νέα φάρμακα σε συνδυασμό με τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου και των συννοσηροτήτων. Οι ασθενείς πρέπει να μετρούν προληπτικά την αρτηριακή τους πίεση σωστά στο σπίτι. Αυτή είναι μια απλή και βολική μέθοδος για την παρακολούθηση της υγείας, συμβάλλοντας στον καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
Ο καθηγητής Δρ. Truong Quang Binh, ειδικός σε καρδιαγγειακά νοσήματα και πρώην Αναπληρωτής Διευθυντής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ, συνιστά στους ανθρώπους να περπατούν 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Δεν είναι απαραίτητο να περπατούν συνεχόμενα για 30 λεπτά, αλλά να τα χωρίζουν σε 5 λεπτά κάθε φορά, αρκεί να είναι αρκετά για 30 λεπτά την ημέρα.
«Αν περπατάτε τακτικά, σε μόλις 3 μήνες, θα μειώσετε τον δείκτη αρτηριακής σας πίεσης. Το περπάτημα για 6 μήνες θα έχει πιο εμφανή επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα τη μειώσουν κατά 10-20 mmHg. Άτομα χωρίς υψηλή αρτηριακή πίεση θα τη μειώσουν επίσης κατά 5 mmHg. Τα αποτελέσματα θα είναι εξαιρετικά, επειδή γνωρίζουμε ότι η μείωση μόνο 2 mmHg της συστολικής αρτηριακής πίεσης θα μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 7% και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 10%», δήλωσε ο Δρ. Binh.
Εκτός από τη χρήση φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ο Δρ. Tran Hoa σημείωσε ότι οι ασθενείς πρέπει να τηρούν τις αρχές της μη φαρμακευτικής θεραπείας, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές, όπως: η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι και η ελαχιστοποίηση της ποσότητας αλατιού στη διατροφή, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών για την αναπλήρωση του καλίου, η απώλεια βάρους σε περίπτωση υπέρβαρου, η τακτική και καθημερινή άσκηση, η αποφυγή του στρες, η μείωση της χρήσης αλκοολούχων ποτών. Επιπλέον, ο γιατρός έδωσε επίσης οδηγίες για το πώς να μετράται σωστά η αρτηριακή πίεση στο σπίτι και για μεθόδους αντιμετώπισης της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Χάρη στην τήρηση της μινιμαλιστικής μεθόδου θεραπείας, την προληπτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και την θετική αλλαγή στον τρόπο ζωής, πολλοί ασθενείς έχουν διατηρήσει την αρτηριακή πίεση-στόχο τους, έχουν χάσει βάρος, έχουν σταθεροποιήσει το σάκχαρο στο αίμα και έχουν καταφέρει να ζουν και να εργάζονται κανονικά και να συνεχίζουν να κάνουν τακτικούς ελέγχους.
Ο Δρ. Tran Hoa τόνισε περαιτέρω ότι, για την έγκαιρη ανίχνευση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στην κοινότητα, όλοι θα πρέπει να θυμούνται να μετρούν την αρτηριακή πίεση καθώς θυμούνται την ηλικία τους. Τα κανονικά άτομα άνω των 18 ετών πρέπει να μετρούν την αρτηριακή πίεση μία φορά το χρόνο. Για τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι απαραίτητο να συμμορφώνονται με τη μακροχρόνια θεραπεία που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός και να μετρούν προληπτικά την αρτηριακή πίεση σωστά. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διατηρούν μια κατάλληλη διατροφή και να ασκούνται τακτικά για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, υποστηρίζοντας τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)