Οι γιατροί μοιράζονται 5 θεραπείες για τη μείωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας κατά την περίοδο των βροχών

Ο Δρ. Le Ngo Minh Nhu, Κλινική Ngu Quan, ΩΡΛ - Οφθαλμολογία - Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Μονάδα 3, δήλωσε ότι η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, που προκαλεί δυσφορία και επηρεάζει την ποιότητα ζωής του ασθενούς με συμπτώματα: βουλωμένη μύτη, καταρροή, φτέρνισμα.

Ο υγρός καιρός λόγω καταιγίδων συχνά επιδεινώνει την κατάσταση, επειδή η υψηλή υγρασία είναι μια ευνοϊκή συνθήκη για την ανάπτυξη βακτηρίων και αλλεργιογόνων.

Παρακάτω είναι μερικά γνωστά φυτικά φάρμακα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε στη μείωση των συμπτωμάτων:

Φρέσκο ​​τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και ανοσοενισχυτικές ιδιότητες επειδή περιέχει Zingeron και Shogaola. Το τζίντζερ βοηθά στην αραίωση των υγρών, στη μείωση του οιδήματος, στην καταπράυνση των βλεννογόνων της μύτης, του λαιμού και της ανώτερης αναπνευστικής οδού και θερμαίνει το σώμα...

Τρόπος χρήσης: Ανακατέψτε 3 - 6 γρ. φρέσκο ​​χυμό τζίντζερ με ζεστό νερό, πιείτε το κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ανακατέψτε 5 - 10 γρ. θρυμματισμένο φρέσκο ​​τζίντζερ, φλούδα λεμονιού, λεμονόχορτο με βραστό νερό για να ατμίσετε τη μύτη.

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και ενισχυτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού.

Μέντα

Η μέντα έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση, καταπραΰνει τον ρινικό βλεννογόνο, βοηθά στη μείωση της ρινικής συμφόρησης, της καταρροής και του φτερνίσματος. Η μέντα έχει ήπια πικάντικη γεύση και αρωματική μυρωδιά, έχει ως αποτέλεσμα την ανακούφιση από τα συμπτώματα, την πρόκληση εφίδρωσης, την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της βουλωμένης μύτης, των πονοκεφάλων, του φουσκώματος, της δυσπεψίας και του κοιλιακού άλγους.

Τρόπος χρήσης: Βράστε 5 γρ. φρέσκα φύλλα μέντας με 200 ml νερό, πίνετε κάθε 3 ώρες. Προσθέστε 0,02 - 0,2 ml αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και ατμίστε τη μύτη σας.

Περιλά

Η περίλλα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιοιδηματικές επιδράσεις στον βλεννογόνο του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος λόγω της περιεκτικότητάς της σε ενώσεις όπως η περιλλαλδεΰδη και το λιμονένιο. Η περίλλα έχει πικάντικη γεύση και θερμές ιδιότητες, έχει την επίδραση της διασποράς του αέρα και του κρύου, ρυθμίζοντας τη ροή του Τσι, ανακουφίζοντας από την κατάθλιψη και διαλύοντας τα φλέγματα κ.λπ.

Τρόπος χρήσης: 10 γρ. φύλλα περίλλας, 6 γρ. φρέσκο ​​τζίντζερ, βράστε και αφήστε το να ζεσταθεί για να το πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ή 10 γρ. ρίγανης, μέντας και περίλλας, βράστε και ατμίστε μέχρι να μαλακώσει.

Η Perilla έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση.

Ρίγανη

Η ρίγανη έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντιοιδηματικές και αντιαλλεργικές επιδράσεις λόγω των αιθέριων ελαίων μεντόν και λιμονένιου. Επιπλέον, η ρίγανη έχει επίσης την επίδραση της ανακούφισης από κρυολογήματα, της δροσιάς, της θεραπείας πονοκεφάλων κ.λπ.

Τρόπος χρήσης: Βράστε 20 γρ. φρέσκια περίλλα με 500 ml νερό, πιείτε την όσο είναι ζεστή. Βράστε 10 γρ. από κάθε περίλλα, δυόσμο και μωβ περίλλα και ατμίστε τη μύτη σας.

Κρεμμύδι

Το κρεμμύδι είναι ένα πολύ γνωστό φαρμακευτικό φυτό, που εμφανίζεται συχνά σε καθημερινά γεύματα. Το κρεμμύδι έχει πικάντικη γεύση, ουδέτερες ιδιότητες, έχει την επίδραση της έκφρασης, της εναρμόνισης της μέσης, του καθαρισμού του γιανγκ, χρησιμοποιείται συχνά για την πρόκληση εφίδρωσης, είναι διουρητικό, αντισηπτικό.

Το αιθέριο έλαιο κρεμμυδιού έχει ισχυρές αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοιδηματικές ιδιότητες. Οι ρινικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο κρεμμυδιού βοηθούν στη μείωση της ρινικής συμφόρησης, στη μείωση της φλεγμονής του ρινικού βλεννογόνου, στην ανακούφιση από τα κρυολογήματα και τους πονοκεφάλους.

Τρόπος χρήσης: Λιώστε 30-60 γρ. κρεμμύδι, προσθέστε βραστό νερό για να αχνιστεί η μύτη ή ψιλοκόψτε και βάλτε το σε ζεστό χυλό για να το φάτε.

Σημειώσεις για τη μείωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας

Ο Δρ. Μινχ Νχου μοιράζεται μερικές σημαντικές σημειώσεις για να βοηθήσει τους ασθενείς να μειώσουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας κατά τη διάρκεια των θυελλωδών βροχερών ημερών:

• Διατηρήστε ένα ξηρό περιβάλλον διαβίωσης: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφυγραντήρα, κλιματιστικό και ανοιχτά παράθυρα όταν έχει ηλιοφάνεια για να μειώσετε την υγρασία στο σπίτι.
• Καθαρίζετε το σπίτι τακτικά: Καθαρίζετε το σπίτι με ηλεκτρική σκούπα, αλλάζετε τακτικά σεντόνια και μαξιλαροθήκες.
• Αναπνευστική προστασία: Να φοράτε μάσκα και παλτό όταν βγαίνετε έξω, να διατηρείτε πάντα το σώμα σας ζεστό, ειδικά το κεφάλι, το πρόσωπο, τον λαιμό και το στήθος.
• Χρησιμοποιήστε αλατούχο διάλυμα: Ξεπλύνετε τη μύτη σας τακτικά σε περιπτώσεις υπερβολικής και συνεχούς ρινικής καταρροής.
• Διατροφή και άσκηση: Αυξήστε την αντίσταση (καταναλώστε μια θρεπτική διατροφή, συμπληρώστε τη βιταμίνη C από τις τροφές), πίνετε αρκετά 2 - 2,5 λίτρα νερό/ημέρα, ασκηθείτε τακτικά (δώστε προτεραιότητα στις δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους ).
• Παρακολουθήστε και συμμορφωθείτε με τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας (εάν υπάρχει).

Πηγή: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm