Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι καρδιακές προσβολές εμφανίζονται μόνο σε ηλικιωμένους, σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή σε άτομα με ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι ένας αυξανόμενος αριθμός φαινομενικά υγιών ατόμων υποφέρει απροσδόκητα από καρδιακές προσβολές.
Μία από τις υποκείμενες αιτίες είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με τον Δρ. Anjan Siotia, Διευθυντή του Καρδιολογικού Τμήματος στο Καρδιαγγειακό Νοσοκομείο BM Birla (Ινδία), η υψηλή αρτηριακή πίεση ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος» επειδή συχνά δεν έχει εμφανή συμπτώματα: ούτε πυρετό, ούτε πόνο, ούτε σαφή προειδοποιητικά σημάδια, αλλά μέσα στο σώμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει σιωπηλά τα αιμοφόρα αγγεία, ασκεί πίεση στην καρδιά και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, νεφρικής νόσου και άλλων επικίνδυνων καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Μερικές φορές, άτομα που φαίνονται υγιείς μπορεί να διατρέχουν σιωπηλά κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων χωρίς καν να το γνωρίζουν.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: NQ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΙΤΙΑ
Το «το να φαίνεσαι υγιής» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι και πραγματικά υγιής.
Η Δρ. Σιότια δήλωσε: «Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν τακτικούς ελέγχους υγείας επειδή νομίζουν ότι είναι υγιείς και δεν έχουν συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος ή κόπωση, αλλά οι καρδιές τους δέχονται πίεση εδώ και χρόνια. Αυτή η σιωπηλά αναπτυσσόμενη υπέρταση για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί στα πρώτα σημάδια, τα οποία είναι καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακή ανεπάρκεια ή νεφρική βλάβη».
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν προκαλεί σημεία ή συμπτώματα, ακόμη και όταν τα επίπεδα είναι επικίνδυνα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί σιωπηλά μικρές βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, διευκολύνοντας τον σχηματισμό πλάκας, προκαλώντας σκλήρυνση των αρτηριών και αναγκάζοντας την καρδιά να εργάζεται σκληρότερα κάθε μέρα. Ακόμα και ένα μπλοκάρισμα ή μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Η πρόληψη πρέπει να ξεκινά πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η παρατεταμένη καθιστική ζωή, ο συνεχής χρόνος μπροστά σε οθόνες, η ξενύχτι, ο κακός ύπνος, το παρατεταμένο στρες, το κάπνισμα, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και η έλλειψη άσκησης είναι όλοι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης.
Μία από τις πιο επικίνδυνες πτυχές της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ότι οι ασθενείς συχνά αισθάνονται απολύτως φυσιολογικοί. Επομένως, η προληπτική υγειονομική περίθαλψη και η παρακολούθηση είναι απαραίτητες.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: NQ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΙ
Επιπλέον, η πίεση στην εργασία, οι οικονομικές ανησυχίες και ο λιγότερος χρόνος για ξεκούραση προκαλούν παρατεταμένες αυξήσεις στις ορμονές του στρες, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία και τον καρδιακό ρυθμό.
Τα καλά νέα είναι ότι η σιωπηλή υπέρταση μπορεί να ανιχνευθεί έγκαιρα και να ελεγχθεί αποτελεσματικά. Οι ειδικοί συνιστούν σε όλους να:
- Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.
- Μειώστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού.
- Συνέχισε να κινείσαι.
- Κοιμηθείτε αρκετά.
- Διαχειριστείτε το άγχος.
- Αποφύγετε το κάπνισμα.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
Επιπλέον, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην μετράτε την αρτηριακή σας πίεση μόνο όταν αισθάνεστε κόπωση ή εμφανίζετε συμπτώματα. Ακόμα και άτομα ηλικίας 20 και 30 ετών θα πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση τακτικά, ειδικά εάν έχουν οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, διαβήτη ή καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με τους Times of India .
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου δεν εμφανίζεται πλέον μόνο στην «τυπική ομάδα κινδύνου».
Οι καρδιολόγοι βλέπουν πλέον έναν αυξανόμενο αριθμό ασθενών που δεν μοιάζουν με την «τυπική» εικόνα κάποιου με καρδιακή νόσο. Σύμφωνα με τον Δρ. Anjan Siotia, πολλοί άνθρωποι φαίνονται πολύ υγιείς, είναι δραστήριοι και δεν είχαν ποτέ πριν συμπτώματα, ωστόσο εξακολουθούν να εισάγονται στα επείγοντα λόγω επιπλοκών από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αυτό έχει αναγκάσει την ιατρική κοινότητα να επανεξετάσει την προληπτική της προσέγγιση. Μια λεπτή σωματική διάπλαση ή μια υγιής εμφάνιση δεν ισοδυναμεί με υγιείς αρτηρίες. Ακόμα και οι αδύνατοι άνθρωποι μπορούν να υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, υποκείμενη φλεγμονή, διαταραχές ύπνου, αυξημένες ορμόνες του στρες ή υποκείμενες ανισορροπίες χοληστερόλης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γενετικοί παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Ένα άτομο μπορεί να διατρέχει κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης ακόμη και αν διατηρεί έναν σχετικά υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με τους Times of India .
Πηγή: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm
Σχόλιο (0)