Ο καφές βελτιώνει την ανδρική σεξουαλική λειτουργία.

[διαφήμιση_1]

Η καφεΐνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στον καφέ, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας και να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες.

Η κατανάλωση καφέ είναι συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί βοηθά το σώμα να αισθάνεται πιο σε εγρήγορση και ενεργητικό. Για τους άνδρες, ο καφές έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη.

Ο καταλύτης για το «κάνω έρωτα»

Η καφεΐνη μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση μπλοκάροντας τους υποδοχείς αδενοσίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο στον εγκέφαλο. Οι άνδρες που πίνουν 1-2 φλιτζάνια καφέ 45 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή είναι συχνά πιο διεγερμένοι. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό, προκαλώντας ζάλη και ναυτία.

Υποστηρίζει την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης.

Η καφεΐνη προάγει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, βελτιώνοντας έτσι τη στυτική λειτουργία. Οι άνδρες που πίνουν τακτικά καφέ έχουν υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης φύλου τεστοστερόνης από εκείνους που δεν την πίνουν. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης του 2012 από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ (ΗΠΑ) σε 42 άνδρες.

Πίνοντας καφέ. Φωτογραφία: Freepik — Η κατανάλωση καφέ βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης. Φωτογραφία: *Freepik*

Μείωση της στυτικής δυσλειτουργίας

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να βοηθήσουν τους άνδρες να επιτύχουν και να διατηρήσουν στύσεις.

Το 2015, επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας (ΗΠΑ) διεξήγαγαν μια μελέτη σε 3.700 άνδρες άνω των 20 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν περίπου 85-170 mg καφεΐνης την ημέρα είχαν 42% χαμηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που δεν κατανάλωναν καφεΐνη.

Μειώστε τις πέτρες στα νεφρά.

Οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά από τις γυναίκες, ειδικά όσοι είναι άνω των 40 ετών. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ (ΗΠΑ), τα άτομα που πίνουν καφέ καθημερινά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά από εκείνα που τον καταναλώνουν μία φορά την εβδομάδα ή καθόλου. Η μελέτη αυτή διήρκεσε πάνω από 8 χρόνια και περιελάμβανε σχεδόν 218.000 συμμετέχοντες.

Η καφεΐνη στον καφέ είναι διουρητική, προωθώντας την αποβολή της περίσσειας ασβεστίου και νατρίου, η οποία μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Huyen My (Σύμφωνα με την Verywell Health )

Οι αναγνώστες μπορούν να υποβάλουν ερωτήσεις σχετικά με την ουρολογία και την ανδρολογία εδώ για να λάβουν απαντήσεις από γιατρούς.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής