Τρόποι για να ξεπεράσετε την πίεση

Πολλοί φοιτητές δεν μπορούν να αποφοιτήσουν από το πανεπιστήμιο εγκαίρως επειδή δεν πληρούν τις απαιτούμενες προϋποθέσεις αποφοίτησης.

Καθυστερημένη αποφοίτηση λόγω μη τήρησης των προτύπων απόδοσης.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι φοιτητές αναγκάζονται να καθυστερήσουν την αποφοίτησή τους, όπως η αποτυχία σε μαθήματα, η έλλειψη των απαιτούμενων πιστοποιητικών ξένων γλωσσών ή η μη ολοκλήρωση της πτυχιακής τους εργασίας. Εν τω μεταξύ, το να βλέπεις συμμαθητές να αποφοιτούν είναι κάτι που κάνει τους φοιτητές να νιώθουν ταυτόχρονα λύπη και πίεση.

Ο Tuan Anh Vu, τεταρτοετής φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Οικονομικών και Νομικής (Εθνικό Πανεπιστήμιο του Βιετνάμ στην πόλη Χο Τσι Μινχ), ένιωσε πίεση επειδή αποφοίτησε αργότερα από τους συμμαθητές του, λόγω της καθυστερημένης υποβολής του πιστοποιητικού αγγλικών. Ο φοιτητής ανέφερε: «Αφού ολοκλήρωσα το πρόγραμμα, όλοι οι συμμαθητές μου βρήκαν πρακτική άσκηση και μάλιστα άρχισαν να εργάζονται σε δικηγορικά γραφεία. Εν τω μεταξύ, δεν έχω ολοκληρώσει την απαιτούμενη επάρκεια αγγλικών, οπότε αντί να εργάζομαι, πρέπει να σπουδάσω αγγλικά, κάτι που μου ασκεί μεγάλη πίεση».

«Όλοι θέλουμε να είμαστε ανεξάρτητοι και οικονομικά αυτάρκεις, αλλά για να το πετύχουμε αυτό, χρειαζόμαστε μια δουλειά. Σε εκείνο το σημείο, έπρεπε να μάθω αγγλικά για να ανταποκριθώ στα απαιτούμενα πρότυπα και επίσης να σκεφτώ τι είδους δουλειά θα έπρεπε να ακολουθήσω», εκμυστηρεύτηκε ο φοιτητής.

Ομοίως, ο NTT, τεταρτοετής φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών (Εθνικό Πανεπιστήμιο του Βιετνάμ στην πόλη Χο Τσι Μινχ), αντιμετώπισε επίσης δυσκολίες στην απόκτηση πιστοποιητικού ξένης γλώσσας. Ο NTT μοιράστηκε: «Προς το παρόν, δεν έχω αποφοιτήσει ακόμη σε σύγκριση με τους συνομηλίκους μου, κάτι που επηρεάζει σε κάποιο βαθμό το ηθικό μου, καθώς όλοι οι φίλοι μου έχουν ήδη βρει δουλειά. Ειλικρινά, η μη έγκαιρη αποφοίτηση επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής, από την απασχόληση και την οικογένεια έως τις επαγγελματικές μου πορείες που είχα σχεδιάσει».

Μόνο φοιτητές με πτυχίο ή φοιτητές που αναμένουν την αποφοίτησή τους θα γίνονται δεκτοί.

Στην πραγματικότητα, πολλοί φοιτητές με πτυχία πανεπιστημίου εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εύρεση εργασίας, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολο για όσους δεν έχουν πτυχία. Ο NTT εμπιστεύτηκε: «Έκανα αίτηση σε πολλά μέρη, αλλά όλα απαιτούσαν πτυχιούχους ή άτομα που περίμεναν τα πτυχία τους. Ένιωθα οικονομική πίεση και η οικογένειά μου έκανε πολλές ερωτήσεις. Ένιωθα λίγο ανασφαλής όταν μιλούσα για αυτό».

Η DTN (φοιτήτρια 5ου έτους στο Πανεπιστήμιο Γεωργίας και Δασοκομίας της πόλης Χο Τσι Μινχ) νιώθει πιεσμένη επειδή τα μεγαλύτερα αδέρφια της είναι όλοι άριστοι φοιτητές που έχουν βρει σταθερές δουλειές μετά την αποφοίτησή της. Εν τω μεταξύ, δεν έχει αποφοιτήσει ακόμα επειδή ολοκλήρωσε αργά τη διατριβή της και η μερική απασχόληση που προσφέρει αποδοχές χαμηλού μισθού, που μόλις και μετά βίας καλύπτουν τα έξοδα διαβίωσης, ενοικίου, μεταφοράς και καθημερινής διατροφής...

Ο TN πρόσθεσε: «Από τότε που σπούδασα μηχανικός, όλα τα έργα απαιτούν πλήρη προσόντα και πιστοποιήσεις πριν μπορέσουν να λειτουργήσουν. Δεν δέχονται φοιτητές που περιμένουν τα πτυχία τους ή που δεν έχουν αποφοιτήσει ακόμη. Η οικογένειά μου θέλει να επιδιώξω ελαφρύτερες, υψηλότερα αμειβόμενες θέσεις εργασίας γραφείου, αλλά τα τρέχοντα προσόντα μου δεν πληρούν τις απαιτήσεις».

«Η μεγαλύτερη πίεση προέρχεται από οικονομικούς παράγοντες. Ο στόχος της αποφοίτησης είναι να κερδίσεις χρήματα και για να στηρίξεις μια οικογένεια χρειάζεσαι χρήματα», μοιράστηκε ο TN.

Λύσεις για την αντιμετώπιση της πίεσης

Σύμφωνα με τον Δάσκαλο Λαμ Χοάνγκ Ντουκ, λέκτορα στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών στην πόλη Χο Τσι Μινχ, οι δύο τύποι πίεσης που θα αντιμετωπίσουν περισσότερο οι φοιτητές είναι η πίεση από τους συνομηλίκους και η πίεση από την κοινωνία.

«Η κοινωνία πάντα περιμένει από εσάς να έχετε μια σταθερή δουλειά μετά την αποφοίτηση, να κερδίζετε χρήματα για να συντηρείτε τον εαυτό σας και να βοηθάτε την οικογένειά σας. Θα έχετε αβεβαιότητες σχετικά με την καριέρα σας, την κατεύθυνσή σας και, το πιο σημαντικό, δεν θα έχετε μια σαφή εικόνα του εαυτού σας στην εργασία ή το επάγγελμα που θέλετε να ακολουθήσετε. Αυτά τα συναισθήματα αβεβαιότητας, σε συνδυασμό με τον φόβο ότι άλλοι μπορεί να είναι πιο επιτυχημένοι από εσάς, δημιουργούν τεράστια πίεση», δήλωσε ο Δάσκαλος Λαμ Χοάνγκ Ντουκ.

Προσφέροντας ψυχολογικές λύσεις, ο Δάσκαλος Duc δήλωσε ότι αυτό που μπορεί να γίνει είναι να εκπαιδευτούν οι μαθητές σε δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, διαχείρισης άγχους, αναγνώρισης της αυτοεικόνας, αυτοκατεύθυνσης και στο πώς να εργάζονται και να αντιμετωπίζουν τις εκκρεμότητες. Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τις προσπάθειες των μαθητών, την επιθυμία τους για αλλαγή και την προσωπική τους ανάπτυξη.

Πηγή: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm