Ειδικός: Πρέπει τα άτομα με νεφρικά προβλήματα να λαμβάνουν ωμέγα-3 ιχθυέλαιο;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βοηθά στη βελτίωση της υγείας και στην αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, για όσους έχουν νεφρικά προβλήματα, είναι η λήψη συμπληρωμάτων, ειδικά του ιχθυελαίου με ωμέγα-3, πραγματικά ασφαλής;

Στη συνέχεια, η Suzanne Fisher, διατροφολόγος που εργάζεται στις ΗΠΑ, θα εξηγήσει τι συμβαίνει εάν έχετε αδύναμα νεφρά αλλά εξακολουθείτε να λαμβάνετε συμπληρώματα.

Για άτομα με νεφρική νόσο, οι γιατροί μπορούν να συστήσουν ορισμένα συμπληρώματα ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους, τη διατροφή και το στάδιο της νόσου. Η νεφρική νόσος μεταβάλλει τις διατροφικές ανάγκες και μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκειες.

Για λόγους ασφαλείας, τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση οποιωνδήποτε συμπληρωμάτων διατροφής.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Η επίδραση της χρήσης συμπληρωμάτων στη νεφρική νόσο.

Τα νεφρά βοηθούν στη ρύθμιση των υγρών, των μετάλλων, των τοξινών και των αποβλήτων στο σώμα. Όταν η νεφρική λειτουργία μειώνεται, τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση των ελλείψεων θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μπορούν επίσης να είναι επιβλαβή: αυξάνοντας το βάρος στα νεφρά στο φιλτράρισμα των αποβλήτων, αλληλεπιδρώντας με φάρμακα ή συσσωρεύοντας και προκαλώντας τοξικότητα.

Εάν τα νεφρά δεν φιλτράρουν σωστά, ακόμη και οι κανονικές δόσεις υδατοδιαλυτών βιταμινών ή μετάλλων μπορούν να συσσωρευτούν και να γίνουν τοξικά. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν κάλιο ή φώσφορο - μέταλλα που τα άτομα με νεφρική νόσο δυσκολεύονται να αποβάλουν.

Η αντίδραση του οργανισμού εξαρτάται από τον τύπο του συμπληρώματος, τη δοσολογία, τη νεφρική λειτουργία, τα φάρμακα που λαμβάνονται και τη διατροφή.

Τι γίνεται με το ωμέγα-3 ιχθυέλαιο;

Όσον αφορά το ιχθυέλαιο ωμέγα-3, ο ειδικός Fisher Σύμφωνα με το Verywell Health, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα λέγεται ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, αλλά οι υψηλές δόσεις μπορεί να αραιώσουν το αίμα.

Συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να αποφεύγονται

Επιπλέον, ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να είναι επιβλαβή για εξασθενημένα νεφρά, όπως:

Κάλιο και φώσφορος: Μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού ή βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.

Βιταμίνες A, E και K: Συσσωρεύονται εύκολα και γίνονται τοξικές στη χρόνια νεφρική νόσο.

Υψηλές δόσεις βιταμίνης C (πάνω από 500 mg/ημέρα): Μπορεί να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά.

Κρεατίνη και «καθαριστικά» βότανα όπως γλυκόριζα και εκουιζέτο: Αυτά μπορεί να αυξήσουν την επιβάρυνση των νεφρών ή να περιέχουν τοξικά βαρέα μέταλλα.

Κολλαγόνο: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά.

Τέλος, για λόγους ασφαλείας, τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής, σύμφωνα με την Verywell Health.

Πηγή: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm