Τι να φάμε σήμερα; Προτάσεις για 150 νόστιμα, οικονομικά και γευστικά οικογενειακά γεύματα κάθε μέρα

GĐXH - Παρακάτω θα βρείτε 150 ολοκληρωμένους δίσκους γευμάτων για όλη την οικογένεια, που σας βοηθούν να αλλάζετε πιάτα κάθε μέρα, χωρίς επαναλήψεις, εξασφαλίζοντας νόστιμα, θρεπτικά γεύματα, κατάλληλα για όλα τα γούστα από τον Βορρά - Κεντρικό - Νότο, συμπεριλαμβανομένων χορτοφαγικών μενού, μενού για παιδιά και άτομα που κάνουν δίαιτα.

Σας πιάνει πονοκέφαλος για το τι θα φάτε σήμερα; Θέλετε ένα ποικίλο και πλούσιο μενού για όλη την εβδομάδα χωρίς να επαναλαμβάνετε τα πιάτα; Αυτό το άρθρο θα σας προσφέρει 150 νόστιμα και εύκολα στην παρασκευή οικογενειακά γεύματα, βοηθώντας τα γεύματά σας να είναι πάντα ελκυστικά και θρεπτικά. Εγγυημένα νόστιμα, οικονομικά και κατάλληλα για όλα τα γούστα. Ας το εξερευνήσουμε τώρα!

Οικογενειακό γεύμα - διαχρονική αξία

Γιατί είναι τόσο σημαντικό το οικογενειακό δείπνο;

Ένα οικογενειακό γεύμα δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά και ένας δεσμός αγάπης μεταξύ των μελών της οικογένειας. Στη μέση μιας πολυάσχολης ζωής, ένα ζεστό γεύμα είναι ένα μέρος για να μοιραστείτε χαρά, να μειώσετε το άγχος και να ενδυναμώσετε τις σχέσεις.

Τα οικογενειακά γεύματα έχουν τις δικές τους μοναδικές αξίες, τις οποίες ο καθένας αντιλαμβάνεται διαφορετικά.

Οφέλη από τη διατήρηση καθημερινών οικογενειακών γευμάτων;

- Ισορροπημένη διατροφή: Η κατανάλωση σπιτικών γευμάτων σας βοηθά να ελέγχετε την ποσότητα λίπους, ζάχαρης και συντηρητικών.

- Εξοικονόμηση κόστους: Ένα σπιτικό γεύμα είναι πάντα φθηνότερο από το να τρώτε έξω, εξασφαλίζοντας παράλληλα ποιότητα.

- Περιορίστε τα ανθυγιεινά σνακ: Όταν τρώτε νόστιμα οικογενειακά γεύματα, θα λαχταράτε λιγότερο σνακ.

- Οικογενειακοί δεσμοί: Η ώρα του φαγητού είναι όταν όλη η οικογένεια συγκεντρώνεται και μοιράζεται καθημερινές ιστορίες.

Μυστικά για την προετοιμασία νόστιμων και ελκυστικών οικογενειακών γευμάτων

Το πώς να απολαύσετε ένα νόστιμο οικογενειακό γεύμα είναι το ερώτημα πολλών νοικοκυρών.

Σχεδιάστε το μενού για το οικογενειακό γεύμα εκ των προτέρων για να εξοικονομήσετε χρόνο.

- Καταγράψτε τα πιάτα σε μια εβδομαδιαία/μηνιαία λίστα.

- Προετοιμάστε τα υλικά εκ των προτέρων για να μαγειρευτούν πιο γρήγορα.

- Συνδυάστε ξηρά πιάτα, σούπες και σοταρισμένα πιάτα για ισορροπία.

Πώς να ετοιμάσετε γρήγορα και νόστιμα πιάτα για το οικογενειακό σας γεύμα

- Χρησιμοποιήστε μια χύτρα ταχύτητας για να μαγειρέψετε σούπα και να βράσετε κόκαλα πιο γρήγορα.

- Σοτάρετε τα λαχανικά σε δυνατή φωτιά για να παραμείνουν τραγανά.

- Μαρινάρετε το ψάρι πριν το μαγείρεμα για να απορροφήσει τα μπαχαρικά.

Πώς να διακοσμήσετε τα οικογενειακά γεύματα για να τα κάνετε εντυπωσιακά και νόστιμα

- Τακτοποιήστε τα πιάτα σε αρμονικά χρώματα

- Χρησιμοποιήστε όμορφα, καθαρά πιάτα για να κάνετε το γεύμα πιο ελκυστικό.

- Συνδυάστε λαχανικά για να ενισχύσετε το φυσικό χρώμα.

Προτάσεις για 150 φθηνά, νόστιμα οικογενειακά γεύματα που δεν θα χρειαστεί να επαναλάβετε όλο τον μήνα

Τι να φάμε σήμερα; 30 απλές, εύκολες στην παρασκευή προτάσεις για οικογενειακά γεύματα για πολυάσχολους ανθρώπους

Γεύμα 1

Ξινή ψαρόσουπα

Χοιρινό μπρεζέ με πιπέρι

Σοταρισμένο πρωινό με σκόρδο

Παραδοσιακό οικογενειακό γεύμα με ξινή ψαρόσουπα, χοιρινό μπρεζέ με πιπέρι, σοταρισμένο πρωινό με σκόρδο. Πρόκειται για ένα δημοφιλές οικογενειακό μενού, που κάνει το γεύμα νόστιμο και θρεπτικό.

Γεύμα 2

Σούπα αμάρανθου με κιμά

Ομελέτα

Μπρεζέ τόφου σε σάλτσα σόγιας

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σούπα σπανακιού με κιμά, τηγανητά αυγά και τόφου μαγειρεμένο σε σάλτσα σόγιας. Ένα απλό, εύκολο στην παρασκευή και θρεπτικό οικογενειακό μενού.

Δίσκος φαγητού 3

Σούπα κολοκύθας και οστών

Σκουμπρί βραστό σε σάλτσα ψαριού

Σοταρισμένο κινέζικο λάχανο με σκόρδο

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σούπα κολοκύθας, σκουμπρί μαγειρεμένο σε σάλτσα ψαριού και σοταρισμένο bok choy με σκόρδο. Ένα θρεπτικό οικογενειακό μενού, κατάλληλο για καθημερινά γεύματα, που παρέχει επαρκή θρεπτικά συστατικά.

Δίσκος φαγητού 4

Ψάρι Basa σε σάλτσα ντομάτας

Σούπα κολοκύθας και γαρίδας

Ωμά λαχανικά με σάλτσα ψαριού

Οικογενειακό γεύμα με ψάρι basa σε σάλτσα ντομάτας, σούπα κολοκύθας με γαρίδες, ωμά λαχανικά με σάλτσα ψαριού. Ένα οικογενειακό μενού με παραδοσιακές βιετναμέζικες γεύσεις, που κάνουν το γεύμα νόστιμο και θρεπτικό.

Δίσκος φαγητού 5

Κοτόπουλο κοκκινιστό με τζίντζερ

Σούπα σπανακιού Malabar

Μελιτζάνα τουρσί

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με κοτόπουλο βραστό με τζίντζερ, σούπα από γιούτα και τουρσί μελιτζάνα. Ένα απλό οικογενειακό μενού, πλούσιο σε παραδοσιακές γεύσεις, που προσφέρει ένα νόστιμο και ζεστό γεύμα.

Δίσκος φαγητού 6

Ψάρι βραστό σε πήλινο δοχείο

Τραγανό τηγανητό τόφου

Σούπα με λάχανο και κρέας

Ένα νόστιμο οικογενειακό γεύμα με βραστό ψάρι, τραγανό τηγανητό τόφου και σούπα λάχανου και κρέατος. Πρόκειται για ένα απλό αλλά θρεπτικό οικογενειακό μενού, εμποτισμένο με την παραδοσιακή βιετναμέζικη οικογενειακή κουζίνα . Ένα νόστιμο γεύμα, εύκολο στην προετοιμασία και κατάλληλο για πολλά γούστα.

Δίσκος φαγητού 7

Σοταρισμένο μοσχάρι με κρεμμύδι και σέλινο

Σούπα σπανακιού Malabar με αποξηραμένες γαρίδες

Βρασμένα πράσινα φασόλια

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σοταρισμένο μοσχάρι με σέλινο, σούπα σπανακιού Malabar με αποξηραμένες γαρίδες, βραστά φασολάκια. Ένα απλό αλλά θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, που κάνει το γεύμα νόστιμο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά για όλη την οικογένεια. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή οικογενειακά μενού, εύκολο στην προετοιμασία και κατάλληλο για πολλά άτομα.

Δίσκος των 8

Κοτόπουλο σοταρισμένο με λεμονόχορτο και τσίλι

Σούπα κολοκύθας με κιμά

Ψητή μελιτζάνα με λάδι από φρέσκο ​​κρεμμυδάκι

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με κοτόπουλο τσίλι με λεμονόχορτο, σούπα κολοκύθας με κιμά, ψητή μελιτζάνα με λάδι από φρέσκο ​​κρεμμυδάκι. Πρόκειται για ένα απλό αλλά γευστικό οικογενειακό μενού, που προσφέρει ένα νόστιμο γεύμα, κατάλληλο για όλα τα μέλη της οικογένειας. Ο συνδυασμός των πιάτων βοηθά στην ισορροπία της διατροφής και δημιουργεί ένα ολοκληρωμένο παραδοσιακό γεύμα.

Δίσκος των 9

Βραστό χοιρινό

Ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο

Τουρσί λάχανο

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό χοιρινό, ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο, τουρσί λάχανο. Πρόκειται για ένα οικείο οικογενειακό μενού, εύκολο στην παρασκευή του αλλά εξαιρετικά νόστιμο. Η πλούσια γεύση αυτού του καθημερινού πιάτου κάνει το γεύμα πιο ελκυστικό, κατάλληλο για όλα τα μέλη του παραδοσιακού οικογενειακού γεύματος.

Δίσκος των 10

Πέρκα βραστή σε πήλινο δοχείο

Γεμιστό τόφου

Σοταρισμένο πρωινό με σκόρδο

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστή πέρκα, γεμιστό τόφου, σοταρισμένο πρωινό με σκόρδο. Πρόκειται για ένα δημοφιλές οικογενειακό γεύμα, που εξισορροπεί τα καθημερινά πιάτα με τις παραδοσιακές γεύσεις, εξασφαλίζοντας θρεπτικά συστατικά και νοστιμιά. Αυτό το οικογενειακό μενού είναι κατάλληλο για τις ημέρες που θέλετε να απολαύσετε πλούσιο, νόστιμο φαγητό.

Δίσκος φαγητού 11

Αυγά ορτυκιού βραστά

Σούπα πράσινης μουστάρδας

Σοταρισμένοι βλαστοί μπαμπού με γαρίδες

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστά αυγά ορτυκιού, πράσινη σούπα μουστάρδας, σοταρισμένα βλαστάρια μπαμπού με γαρίδες. Πρόκειται για ένα δημοφιλές οικογενειακό μενού, που ισορροπεί ένα νόστιμο γεύμα με πλούσια γεύση και θρεπτικά συστατικά. Μια ιδανική επιλογή για ένα ζεστό οικογενειακό γεύμα.

Δίσκος των 12

Τηγανητό καλαμάρι με ανανά

Σούπα με καβούρι και γιούτα

Αλατισμένη μελιτζάνα

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σοταρισμένα καλαμάρια και ανανά, καβουρόσουπα με γιούτα και τουρσί μελιτζάνα. Ένα ελαφρύ, εύκολο στην κατανάλωση οικογενειακό μενού, κατάλληλο για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Πρόκειται για ένα παραδοσιακό, θρεπτικό γεύμα, που κάνει το γεύμα πιο νόστιμο, ενώ παράλληλα εξισορροπεί την οικογενειακή κουζίνα με την υγεία.

Δίσκος φαγητού 13

Χοιρινό βραστό με αυγά

Σούπα κολοκύθας και γαρίδας

Βραστά λαχανικά

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό χοιρινό και αυγά, σούπα κολοκύθας με γαρίδες, βραστά λαχανικά. Ένα θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Πρόκειται για ένα παραδοσιακό γεύμα που αγαπούν πολλές οικογένειες, προσφέροντας ένα πλούσιο, ελκυστικό και υγιεινό γεύμα.

Δίσκος φαγητού 14

Ψητά φύλλα lolot

Σούπα πράσινου λάχανου με κρέας

Μελιτζάνα τουρσί

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με ψητά χοιρινά ρολάκια, σούπα από πράσινο λάχανο με κρέας και τουρσί μελιτζάνα. Ένα οικογενειακό γεύμα γεμάτο γεύση από την πόλη μας, απλό αλλά νόστιμο, που φέρνει ενότητα σε κάθε γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για τις προτιμήσεις πολλών βιετναμέζικων οικογενειών.

Δίσκος φαγητού 15

Ψάρι φιδιού στον ατμό με κολοκύθα

Σοταρισμένα χόρτα

Ξινή ψαρόσουπα basa

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με στον ατμό ψάρι με φιδοκέφαλο και κολοκύθα, σοταρισμένα χόρτα και ξινή ψαρόσουπα basa. Ένα οικογενειακό γεύμα με έντονη γεύση πόλης, κατάλληλο για κάθε καθημερινό γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που επιλέγουν πολλές βιετναμέζικες οικογένειες χάρη στην ελαφριά γεύση του, το εύκολο στην κατανάλωση και το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Δίσκος των 16

Αλμυρές μπρεζέ σπαρίδες

Σούπα αμάρανθου με κιμά

Τραγανό τηγανητό τόφου

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστά χοιρινά παϊδάκια, σούπα σπανακιού με κιμά, τραγανό τηγανητό τόφου. Ένα εύκολο στην παρασκευή οικογενειακό γεύμα με υπέροχη γεύση, κατάλληλο για πολυάσχολες μέρες. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που κάνουν τα οικογενειακά γεύματα πιο πλούσια και ελκυστικά.

Δίσκος φαγητού 17

Σολομός τηγανητός

Σούπα κολοκύθας και γαρίδας

Γλυκοπατάτες στον ατμό

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με τηγανητό σολομό, σούπα κολοκύθας με γαρίδες, στον ατμό γλυκοπατάτες. Ένα θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, ιδιαίτερα καλό για την υγεία με μια ισορροπημένη πηγή πρωτεΐνης και βιταμινών. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για κάθε οικογένεια.

Δίσκος φαγητού 18

Ψητό κοτόπουλο με μέλι

Σούπα αμάρανθου με κιμά

Αυγά στον ατμό

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με κοτόπουλο ψητό σε μέλι, σούπα σπανακιού με κιμά, αυγά στον ατμό. Ένα πλούσιο, νόστιμο, εύκολο στην κατανάλωση οικογενειακό γεύμα κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, παρέχοντας ένα γεύμα πλούσιο σε ενέργεια για όλη την οικογένεια.

Δίσκος φαγητού 19

Σοταρισμένο μοσχάρι με μπρόκολο

Σούπα με καβούρι και σπανάκι Malabar

Λευκό ρύζι

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σοταρισμένο μοσχάρι και κουνουπίδι, σούπα καβουριού με σπανάκι Malabar, λευκό ρύζι, λαχανικά τουρσί. Ένα νόστιμο οικογενειακό γεύμα, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, κατάλληλο για το καθημερινό μενού. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, προσφέροντας ένα ελαφρύ, θρεπτικό γεύμα με πλούσια βιετναμέζικη γεύση.

Δίσκος των 20

Ψαροκροκέτες στον ατμό

Σούπα Τάρο

Βραστό λάχανο

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με στον ατμό ψαροκροκέτες, σούπα taro, βραστό λάχανο. Ένα απλό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για κάθε καθημερινό γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, προσφέροντας νόστιμη, θρεπτική γεύση και πλούσια βιετναμέζικη κουζίνα.

Δίσκος φαγητού 21

Ψάρι μπασά μπρεζέ σε σάλτσα ψαριού

Χειμερινή σούπα με πεπόνι και κιμά

Ρολά αυγών

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό ψάρι basa, σούπα κολοκύθας με κιμά και ρολάκια αυγών. Ένα θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, απλό αλλά πλούσιο σε γεύση, που κάνει το γεύμα πιο νόστιμο. Πρόκειται για ένα από τα γνωστά παραδοσιακά γεύματα, εύκολο στην προετοιμασία και κατάλληλο για τα γούστα πολλών ανθρώπων.

Δίσκος φαγητού 22

Γλυκόξινα παϊδάκια

Σούπα σπανακιού

Τηγανητό τόφου

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με γλυκόξινα παϊδάκια, σούπα σπανακιού και τηγανητό τόφου. Ένα νόστιμο, εύκολο στην κατανάλωση οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Πρόκειται για ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που εξισορροπεί τη γλυκόξινη γεύση των παϊδακιών, τη δροσιά της σούπας και την τραγανότητα του τηγανητού τόφου, δημιουργώντας ένα ελκυστικό και θρεπτικό γεύμα.

Δίσκος φαγητού 23

Γαρίδες βραστές με κρέας

Σούπα με γαρίδες και λαχανικά

Πολτός

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστές γαρίδες και χοιρινό, σούπα γαρίδας και λαχανικών, πουρέ πατάτας. Ένα ισορροπημένο οικογενειακό γεύμα, που συνδυάζει θαλασσινά, πράσινα λαχανικά και άμυλο. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για κάθε οικογένεια.

Γεύμα 24

Τηγανητό σκουμπρί με λεμονόχορτο και τσίλι

Σούπα λαχανικών με κόκαλα

Φασόλια σάλτσας ντομάτας

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με τηγανητό σκουμπρί με λεμονόχορτο και τσίλι, σούπα λαχανικών με κόκκαλο, φασόλια με σάλτσα ντομάτας. Ένα αρμονικό οικογενειακό γεύμα ανάμεσα σε θαλασσινά, πράσινα λαχανικά και θρεπτική σούπα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που αγαπούν πολλές οικογένειες λόγω της πλούσιας γεύσης και των θρεπτικών συστατικών του.

Δίσκος φαγητού 25

Άπαχο κρέας μαγειρεμένο με πιπέρι

Σούπα κολοκύθας και γαρίδας

Σοταρισμένο τσαγιότ με σκόρδο

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με άπαχο κρέας μαγειρεμένο με πιπέρι, σούπα κολοκύθας με γαρίδες και σοταρισμένο τσαγιότ με σκόρδο. Ένα οικογενειακό γεύμα ισορροπημένο μεταξύ πρωτεΐνης, πράσινων λαχανικών και πλούσιων μαγειρευτών. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για πολλά γούστα και εξασφαλίζει θρεπτικά συστατικά.

Δίσκος φαγητού 26

Μοσχαρίσιο στιφάδο με πατάτες και καρότα

Σούπα Bok choy με γαρίδες

Τουρσιά

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με μοσχαρίσιο στιφάδο, πατάτες, καρότα, σούπα bok choy με γαρίδες, τουρσί λαχανικά. Ένα θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, ισορροπημένο μεταξύ κρέατος, λαχανικών και δροσιστικής σούπας. Αυτό είναι ένα από τα νόστιμα παραδοσιακά γεύματα, κατάλληλο για όλα τα μέλη της οικογένειας.

Δίσκος φαγητού 27

Κοτόπουλο σοταρισμένο με μανιτάρια

Σούπα κολοκύθας με κιμά

Ατμιστά ρολά αυγών

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σοταρισμένο κοτόπουλο και μανιτάρια, σούπα κολοκύθας με κιμά, στον ατμό ρολάκια αυγών. Ένα θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, ισορροπημένο μεταξύ πρωτεΐνης και λαχανικών, με υπέροχη γεύση, εύκολο στην κατανάλωση. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.

Δίσκος φαγητού 28

Χέλι μπρεζέ με μπανάνα και φασόλια

Σούπα αμαράνθου με γαρίδες

Φασόλια σάλτσας ντομάτας

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό χέλι με μπανάνα και φασόλια, σούπα αμάραντου με γαρίδες, φασόλια με σάλτσα ντομάτας. Ένα νόστιμο οικογενειακό γεύμα, πλούσιο σε παραδοσιακή γεύση, εύκολο στην κατανάλωση και πολύ θρεπτικό. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που αγαπούν πολλές βιετναμέζικες οικογένειες λόγω του αρμονικού συνδυασμού πρωτεΐνης, πράσινων λαχανικών και ελκυστικών βραστών πιάτων.

Δίσκος φαγητού 29

Ψάρι φιδοκέφαλο βραστό με πιπέρι

Σούπα σπανακιού Malabar με γαρίδες

Βραστή κολοκύθα

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό ψάρι φιδιού με πιπέρι, σούπα από γιούτα και μολόχα με γαρίδες, βραστή κολοκύθα. Ένα απλό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην παρασκευή του αλλά πολύ νόστιμο, που φέρνει μια ζεστή αίσθηση σε κάθε γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που επιλέγουν πολλές οικογένειες για καθημερινά γεύματα.

Δίσκος φαγητού 30

Ψητά φύλλα lolot

Σούπα με λάχανο και πλευρό

Αγγούρια τουρσί

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με ψητό χοιρινό τυλιγμένο σε φύλλα λολότ, λαχανόσουπα με παϊδάκια, τουρσί αγγουράκια. Ένα πλούσιο, απλό αλλά θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για κάθε καθημερινό γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που επιλέγουν πολλές οικογένειες λόγω του αρμονικού συνδυασμού κρέατος, πράσινων λαχανικών και νόστιμων τουρσί αγγουριών.

10 θρεπτικά οικογενειακά γεύματα για παιδιά (βοηθήστε τα παιδιά να τρώνε σωστά και να αναπτύσσονται ολόπλευρα)

Δίσκος φαγητού 31

Τραγανή τηγανητή τιλάπια

Σούπα με χέλι και κολοκύθα

Σπανάκι σε βραστό νερό.

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με τραγανή τηγανητή τιλάπια, σούπα κολοκύθας με χέλι, βραστό morning glory. Ένα ελκυστικό οικογενειακό γεύμα με τον συνδυασμό τραγανού τηγανητού φαγητού, δροσερής σούπας και απλών βραστών λαχανικών. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, προσφέρει πλούσια γεύση και ταιριάζει στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων.

Δίσκος φαγητού 32

Σοταρισμένο μοσχάρι με μπρόκολο

Σούπα με φύκια

Βρασμένο καλαμπόκι

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με σοταρισμένο μοσχάρι και μπρόκολο, σούπα από φύκια και βραστό καλαμπόκι. Ένα ελαφρύ, θρεπτικό και υγιεινό οικογενειακό γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που βοηθά στην εξισορρόπηση των θρεπτικών συστατικών, κατάλληλο για τις προτιμήσεις κάθε μέλους της οικογένειας.

Δίσκος φαγητού 33

Παϊδάκια βραστά με καρύδα

Σούπα με νεροκολοκύθα

Τηγανητά αυγά ορτυκιού

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με παϊδάκια μαγειρεμένα σε καρύδα, σούπα κολοκύθας και τηγανητά αυγά ορτυκιού. Ένα γευστικό οικογενειακό γεύμα, που συνδυάζει αλμυρά πιάτα, δροσιστική σούπα και τραγανά τηγανητά αυγά ορτυκιού. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, κατάλληλο για κάθε μέλος της οικογένειας.

Δίσκος φαγητού 34

Τραγανά τηγανητά ψαροκροκέτες

Ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο

Ωμά λαχανικά

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με τραγανά τηγανητά ψαροκροκέτες, ξινή ψαρόσουπα και φρέσκα λαχανικά. Ένα θρεπτικό, εύκολο στην κατανάλωση οικογενειακό γεύμα, που συνδυάζει τραγανά τηγανητά φαγητά, δροσιστική ξινή σούπα και φρέσκα λαχανικά. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, που προσφέρει ένα νόστιμο και άνετο γεύμα.

Δίσκος φαγητού 35

Βραστό κοτόπουλο

Σούπα λαχανικών με κόκαλα

Κολλώδες ρύζι με πράσινα φασόλια

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με βραστό κοτόπουλο, σούπα λαχανικών με κόκκαλο, κολλώδες ρύζι με πράσινα φασόλια. Ένα απλό αλλά θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για ξεχωριστές μέρες ή επετείους θανάτου. Αυτό είναι ένα από τα γνωστά παραδοσιακά γεύματα, που φέρνει ζεστασιά και γεύση πατρίδας.

Δίσκος των 36

Γεμιστά καλαμάρια

Σούπα σπανακιού

πατάτες τηγανητές

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με γεμιστά καλαμάρια, σούπα σπανακιού, τηγανητές πατάτες. Ένα οικογενειακό γεύμα που συνδυάζει θαλασσινά, πράσινα λαχανικά και νόστιμα τηγανητά πιάτα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που είναι εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για το γούστο κάθε μέλους της οικογένειας.

Δίσκος φαγητού 37

Ψάρι Basa με σάλτσα πορτοκαλιού

Σούπα κολοκύθας και γαρίδας

Μαλακό τόφου με σάλτσα κρέατος

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με ψάρι basa σε σάλτσα πορτοκαλιού, σούπα κολοκύθας με γαρίδες, μαλακό τόφου με σάλτσα κρέατος. Ένα ισορροπημένο οικογενειακό γεύμα, που συνδυάζει τη λιπαρή γεύση του ψαριού, τη δροσιστική γεύση της σούπας κολοκύθας και του μαλακού τόφου. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα που αγαπούν πολλές οικογένειες χάρη στη νόστιμη γεύση του και την ευκολία στο φαγητό του.

Δίσκος φαγητού 38

Κοτόπουλο τηγανητό με τζίντζερ

Σούπα με τάρο και πλευρό

Τουρσιά

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με κοτόπουλο τηγανητό με τζίντζερ, σούπα τάρο με παϊδάκια και τουρσί λαχανικά. Ένα νόστιμο, εύκολο στην κατανάλωση οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, που εξισορροπεί την πρωτεΐνη, το άμυλο και τα πράσινα λαχανικά, καθιστώντας το οικογενειακό γεύμα ολοκληρωμένο.

Δίσκος φαγητού 39

Καβούρι με ταμαρίνδο

Ξινή σούπα γαρίδας

Ατμιστό τόφου με αυγό

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με καβούρι ταμαρίνδου, ξινή σούπα γαρίδας, τόφου με αυγό στον ατμό. Ένα νόστιμο οικογενειακό γεύμα, γεμάτο με τη γεύση της θάλασσας, που συνδυάζει αλμυρά πιάτα, δροσερή ξινή σούπα και απαλό τόφου με αυγό στον ατμό. Αυτό είναι ένα από τα ελκυστικά παραδοσιακά γεύματα, κατάλληλο για οικογενειακά γεύματα.

Δίσκος των 40

Πέρκα βραστή με τζίντζερ

Σούπα λαχανικών με κιμά

Βρασμένο καλαμπόκι

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με πέρκα βραστή με τζίντζερ, κιμά και σούπα λαχανικών, βραστό καλαμπόκι. Ένα απλό αλλά γευστικό οικογενειακό γεύμα, που συνδυάζει πλούσιο βραστό ψάρι, δροσιστική σούπα και γλυκό βραστό καλαμπόκι. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά γεύματα, που κάνει το γεύμα πιο αρμονικό και ελκυστικό.

30 απλά, υγιεινά χορτοφαγικά οικογενειακά γεύματα (κατάλληλα για πανσέληνο και 1η ημέρα του σεληνιακού μήνα ή για χορτοφάγους)

Δίσκος φαγητού 41

Μπρεζέ τόφου σε σάλτσα σόγιας

Σοταρισμένα χόρτα με μανιτάρια

Χορτοφαγική ξινή σούπα

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τόφου μαγειρεμένο σε σάλτσα σόγιας, σοταρισμένα λαχανικά με μανιτάρια, χορτοφαγική ξινή σούπα. Ένα ελαφρύ, θρεπτικό και υγιεινό οικογενειακό γεύμα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που βοηθά στην ισορροπία της διατροφής και ταιριάζει στις προτιμήσεις κάθε μέλους της οικογένειας.

Δίσκος φαγητού 42

Τηγανητά κέικ πράσινων φασολιών

Μανιτάρια βραστά με πιπέρι

Σούπα με φύκια

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τηγανητά μπιφτέκια φασολιών, βραστά μανιτάρια με πιπέρι και σούπα από φύκια. Ένα ελαφρύ χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, που παρέχει πλήρη θρεπτική αξία, κατάλληλο για μια υγιεινή διατροφή. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που είναι εύκολο να παρασκευαστεί, νόστιμο και θρεπτικό.

Δίσκος φαγητού 43

Σπανάκι βρασμένου νερού

Γεμιστό τόφου με μανιτάρια

Χορτοφαγική σούπα βερμιτσέλι με σούπα καβουριού

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με σπανάκι βραστό νερό, τόφου γεμιστό με μανιτάρια και χορτοφαγική σούπα βερμιτσέλι. Ένα ελαφρύ χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην παρασκευή του αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που αγαπούνται από πολλούς ανθρώπους λόγω της απλότητας και της αρμονικής γεύσης του.

Δίσκος φαγητού 44

Σούπα κολοκύθας και φιστικιού

Μελιτζάνα βραστή σε σάλτσα σόγιας

Κολλώδες ρύζι με φρούτα gac

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με σούπα κολοκύθας και φιστικιού, μελιτζάνα βρασμένη σε σάλτσα σόγιας και κολλώδες ρύζι με φρούτα gac. Ένα χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά, που παρέχει ενέργεια και βιταμίνες από τα φυτά. Αυτό είναι ένα από τα απλά παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, αλλά προσφέρει νόστιμη και ελαφριά γεύση.

Δίσκος φαγητού 45

Μπρόκολο στον ατμό

Φασόλια σάλτσας ντομάτας

Τουρσί λάχανο

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με βραστό μπρόκολο, σάλτσα φασολιών και ντομάτας, τουρσί λάχανο. Ένα απλό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, δροσιστικό και εύπεπτο. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που κάνουν το γεύμα πιο ελκυστικό και ισορροπημένο.

Δίσκος με ρύζι 46

Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού με σκόρδο

Μανιτάρια άχυρου βραστά

Ξινή σούπα λαχανικών

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τηγανητά βλαστάρια μπαμπού με σκόρδο, βραστά μανιτάρια και ξινή σούπα λαχανικών. Ένα απλό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, δροσιστικό και εύκολο στην κατανάλωση. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που επιλέγουν πολλές οικογένειες για το καθημερινό τους μενού.

Δίσκος φαγητού 47

Χορτοφαγικά ρολάκια άνοιξης τυλιγμένα σε φύλλα betel

Μπρεζέ τόφου με ταμάρινδο

Σούπα Τάρο

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με χορτοφαγικό λουκάνικο τυλιγμένο σε φύλλα μπετέλ, τόφου σιγοβρασμένο σε ταμαρίνδο και σούπα τάρο. Ένα χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, πλούσιο σε γεύση, εύκολο στην κατανάλωση και πολύ καλό για την υγεία. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που συχνά λατρεύεται στα καθημερινά γεύματα.

Δίσκος των 48

Μανιτάρια οστρακοειδών βραστά με πιπέρι

Σπανάκι νερού σοταρισμένο με φιστίκια

καστανό ρύζι

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με βραστά μανιτάρια στρειδιών με πιπέρι, σοταρισμένο σπανάκι νερού με φιστίκια και καστανό ρύζι. Ένα ελαφρύ χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, που παρέχει αρκετές φυτικές ίνες και φυτική πρωτεΐνη. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που αγαπούν πολλοί άνθρωποι χάρη στην αρμονία μεταξύ πλούσιας γεύσης και υγιεινής διατροφής.

Δίσκος με ρύζι 49

Βραστό λάχανο

Χορτοφαγικό λουκάνικο κανέλας

Σούπα κολοκύθας και μανιταριών

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με βραστό λάχανο, χορτοφαγικό λουκάνικο κανέλας και σούπα κολοκύθας με μανιτάρια. Ένα απλό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην παρασκευή του αλλά παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας το γεύμα δροσερό και ελαφρύ. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα στο καθημερινό μενού.

Δίσκος φαγητού 50 τεμαχίων

Τραγανό τηγανητό τόφου

Μικτά σοταρισμένα λαχανικά

Ξινή σούπα ταμάρινδου

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τραγανό τηγανητό τόφου, ανάμεικτα σοταρισμένα λαχανικά και ξινή σούπα ταμαρίνδου. Ένα ελκυστικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που συνδυάζει τηγανητά πιάτα, πράσινα λαχανικά και δροσιστική ξινή σούπα, κάνοντας το γεύμα πιο νόστιμο.

Δίσκος φαγητού 51

Μελιτζάνα σε σάλτσα σόγιας

Σοταρισμένο κινέζικο λάχανο με μανιτάρια

Ατμιστό τόφου

Οικογενειακό γεύμα με νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.

Δίσκος φαγητού 52

Χορτοφαγικά νουντλς

Ξινή σούπα με μπάμιες

Μικτό σπανάκι

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με χορτοφαγικό βερμιτσέλι, ξινή σούπα μπάμιας και ανάμεικτη πρωινή δόξα με σουσάμι. Ένα δροσιστικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, εύκολο στην προετοιμασία και κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που βοηθά το γεύμα να ισορροπήσει μεταξύ των χορτοφαγικών ομάδων τροφίμων, εξασφαλίζοντας παράλληλα νόστιμη γεύση.

Δίσκος φαγητού 53

Κολλώδες ρύζι με πράσινα φασόλια

Χειμερινή σούπα με πεπόνι και φύκια

Μανιτάρια βρασμένα σε νερό καρύδας.

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τραγανό τηγανητό τόφου, ανάμεικτα σοταρισμένα λαχανικά και ξινή σούπα ταμαρίνδου. Πρόκειται για ένα θρεπτικό, ελαφρύ και νόστιμο χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που βοηθά την οικογένειά σας να έχει ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα.

Δίσκος φαγητού 54

Μπρεζέ τόφου με λεμονόχορτο και τσίλι

Βρασμένο κινέζικο λάχανο

Χειμερινή σούπα πεπονιού

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με βραστό τόφου με λεμονόχορτο και τσίλι, βραστό bok choy και σούπα κολοκύθας. Πρόκειται για ένα θρεπτικό, ελαφρύ και εύκολο στην κατανάλωση χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα. Ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που κάνουν τα οικογενειακά γεύματα ολοκληρωμένα και νόστιμα.

Δίσκος φαγητού 55

Νεαρό τζακφρούτ μαγειρεμένο με πιπέρι

Βραστά λαχανικά με σάλτσα από φασόλια που έχει υποστεί ζύμωση

Σούπα αμάραντου

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με νεαρό τζακφρούτ μαγειρεμένο με πιπέρι, βραστά λαχανικά με σάλτσα από φασόλια που έχουν υποστεί ζύμωση και σούπα αμάραντου. Πρόκειται για ένα θρεπτικό, εύκολο στην παρασκευή και νόστιμο χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα. Ένα από τα δημοφιλή παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που βοηθά στον εμπλουτισμό και την ολοκλήρωση των οικογενειακών γευμάτων.

Δίσκος φαγητού 56

Σούπα παπάγιας και μανιταριών

Σοταρισμένες μπάμιες με σάλτσα σόγιας

καστανό ρύζι

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με σούπα βραστής παπάγιας και μανιταριών, τηγανητές μπάμιες με σάλτσα σόγιας και καστανό ρύζι. Ένα ελαφρύ, θρεπτικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για όλους, ειδικά για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που παρέχει αρκετές φυτικές ίνες και βιταμίνες για τον οργανισμό.

Δίσκος φαγητού 57

Φρεσκέλια βλαστών μπαμπού για χορτοφάγους

Μπιφτέκια φιστικιού

Ωμά λαχανικά

Βιετναμέζικο οικογενειακό γεύμα με χορτοφαγικό βερμιτσέλι από βλαστούς μπαμπού, λουκάνικο φιστικιού και ωμά λαχανικά. Ένα απλό αλλά θρεπτικό οικογενειακό γεύμα, κατάλληλο για χορτοφαγικές ημέρες. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά γεύματα, που προσθέτει μια φρέσκια και ελαφριά γεύση στα οικογενειακά γεύματα.

Δίσκος φαγητού 58

Σοταρισμένο πρωινό με ζυμωμένο τυρί φασολιών

Τραγανά τηγανητά φασόλια

Σούπα λουλουδιών κολοκύθας

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με τραγανό τηγανητό τόφου, σοταρισμένη πρωινή δόξα με ζυμωμένο τυρί φασολιών και σούπα από άνθη κολοκύθας.

Δίσκος φαγητού 59

Τηγανητό λάχανο με μανιτάρια

Βραστή μελιτζάνα και φασόλια

Λαχανόσουπα

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με σοταρισμένο λάχανο και μανιτάρια, τόφου μαγειρεμένο σε σάλτσα σόγιας και σούπα από πράσινα φασόλια. Πρόκειται για ένα απλό, εύκολο στην προετοιμασία και πολύ θρεπτικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, που προσφέρει ένα θρεπτικό γεύμα για την οικογένεια. Αυτό το γεύμα είναι ένας συνδυασμός φρέσκων λαχανικών και λιπαρού τόφου, δημιουργώντας ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα που είναι απαραίτητο στο καθημερινό μενού.

Δίσκος φαγητού 60 τεμαχίων

Ρίζα λωτού βρασμένη σε νερό καρύδας

Βραστό λάχανο

καστανό ρύζι

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με ρίζα λωτού μαγειρεμένη σε νερό καρύδας, βρασμένο λάχανο και καστανό ρύζι. Ένα απλό αλλά θρεπτικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην προετοιμασία και κατάλληλο για όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που παρέχει ενέργεια και βιταμίνες από φυτά.

Δίσκος φαγητού 61

Μπρεζέ τόφου με πιπέρι

Σοταρισμένα μανιτάρια με χόρτα

Σούπα με φύκια

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με βραστό τόφου με πιπέρι, σοταρισμένα μανιτάρια με λαχανικά και σούπα από φύκια. Πρόκειται για ένα απλό αλλά θρεπτικό χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, που προσφέρει νόστιμα και υγιεινά γεύματα. Αυτό το γεύμα αποτελεί μέρος του παραδοσιακού χορτοφαγικού γεύματος, βοηθώντας την οικογένεια να έχει ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα.

Δίσκος φαγητού 62

Χορτοφαγικές τηγανίτες

Τηγανητά φασόλια λεμονόχορτου

Ωμά λαχανικά

Βιετναμέζικο οικογενειακό χορτοφαγικό γεύμα με χορτοφαγικές τηγανίτες, τηγανητό τόφου με λεμονόχορτο και ωμά λαχανικά. Ένα νόστιμο χορτοφαγικό οικογενειακό γεύμα, εύκολο στην προετοιμασία και πολύ κατάλληλο για ελαφριά, θρεπτικά γεύματα. Αυτό είναι ένα από τα παραδοσιακά χορτοφαγικά γεύματα, που φέρνει την τυπική γεύση της βιετναμέζικης κουζίνας.

Mâm cơm 63

Gỏi ngó sen

Nấm rơm kho nước dừa

Cơm trắng

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với gỏi ngó sen, nấm rơm kho nước dừa, cơm trắng. Đây là một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, dễ ăn và mang đậm hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho những bữa ăn bổ dưỡng và nhẹ nhàng.

Mâm cơm 64

Canh kim chi chay

Bắp cải luộc

Đậu hũ non hấp

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh kim chi chay, bắp cải luộc, đậu hũ non hấp. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, thích hợp cho những ai yêu thích ẩm thực chay và muốn tận hưởng những món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều gia đình yêu thích.

Mâm cơm 65

Đậu que xào mè

Chả giò chay

Canh chua rau muống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu que xào mè, chả giò chay, canh chua rau muống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày ăn chay hoặc bữa cơm nhẹ nhàng. Một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 66

Đậu hũ hấp lá sen

Rau xào thập cẩm

Σούπα με νεροκολοκύθα

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ hấp lá sen, rau xào thập cẩm, canh bí xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng và thích hợp cho những ai yêu thích món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.

Mâm cơm 67

Miến xào nấm

Đậu rim mặn

Σούπα σπανακιού Malabar

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với miến xào nấm, đậu rim mặn, canh rau đay. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, đậm đà hương vị, thích hợp cho những ai muốn ăn một bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 68

Cơm chiên thập cẩm chay

Canh cải nấu nấm, rau luộc.

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cơm chiên thập cẩm chay, canh cải nấu nấm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình chay dễ làm, thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 69

Bắp xào bơ chay

Βρασμένο σπανάκι

Σούπα με νεροκολοκύθα

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp xào bơ chay, cải bó xôi luộc, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và phù hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 70

Canh nấm chua cay

Đậu hũ kho nước tương

Rau sống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh nấm chua cay, đậu hũ kho nước tương, rau sống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây cũng là một trong những mâm cơm chay truyền thống, phù hợp cho bữa ăn mỗi ngày.

30 mâm cơm gia đình cho ngày cuối tuần, tiệc nhỏ (đãi khách hoặc đổi vị cuối tuần)

Mâm cơm 71

Lẩu gà lá giang

Rau muống xào tỏi

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn đoàn tụ gia đình.

Mâm cơm 72

Cá tầm nướng muối ớt

Canh cải ngọt

Đậu rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá tầm nướng muối ớt, canh cải ngọt, đậu rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn phong phú và dễ làm, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình.

Mâm cơm 73

Σοταρισμένο κοτόπουλο

Ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο

Rau sống chấm mắm nêm

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào lăn, canh chua cá hú, rau sống chấm mắm nêm. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình đầy đủ dưỡng chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống của Việt Nam, mang đến hương vị đặc trưng và thanh đạm.

Mâm cơm 74

Mực chiên xù

Canh rau ngót nấu thịt

Dưa góp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực chiên xù, canh rau ngót nấu thịt, dưa góp. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến hương vị hấp dẫn cho mọi thành viên trong gia đình. Một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, thích hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 75

Bò kho bánh mì

Rau xào thập cẩm

Σούπα με νεροκολοκύθα.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho bánh mì, rau xào thập cẩm, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày có đông người quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và mang đến sự ấm cúng cho gia đình.

Mâm cơm 76

Ψαροκροκέτα La Vong

Canh ngao chua

Đậu chiên giòn

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá Lã Vọng, canh ngao chua, đậu chiên giòn. Một bữa cơm gia đình thơm ngon và đậm đà hương vị, giúp gia đình có một bữa ăn hoàn hảo với sự kết hợp giữa các món mặn và canh chua thanh mát. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 77

Lẩu thái hải sản

Rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu Thái hải sản, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ ăn và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của món ăn Việt Nam, thích hợp cho các buổi tụ họp gia đình.

Mâm cơm 78

Πάπια μαγειρεμένη με ζυμωμένο τυρί φασολιών

Canh cải xanh

πατάτες τηγανητές

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt nấu chao, canh cải xanh, khoai tây chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm và phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích, mang lại bữa ăn đầy hương vị và chất lượng.

Mâm cơm 79

Gỏi cuốn tôm thịt

Canh chua cá bassa hấp

Μπάμια

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cuốn tôm thịt, canh chua cá bass hấp, đậu bắp. Đây là một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ chất xơ và vitamin từ rau củ. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ nhàng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 80

Sườn nướng mật ong

Σούπα με νεροκολοκύθα

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn nướng mật ong, súp bí ngô, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những ngày cuối tuần ấm cúng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt Nam.

Mâm cơm 81

Σούπα με νουντλς από βοδινό κρέας Hue

Rau muống luộc

Chả chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bún bò Huế, rau muống luộc, chả chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, đậm đà hương vị, rất thích hợp cho những ngày xưa khi quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giàu đạm và phù hợp với khẩu vị nhiều người.

Mâm cơm 82

Μοσχαρίσια μπριζόλα

Canh rau dền tôm

Cà pháo muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò bít tết, canh rau dền tôm, cà pháo muối. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và bổ dưỡng. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh, tạo nên một bữa ăn gia đình đặc biệt.

Mâm cơm 83

Cá hồi sốt bơ tỏi

Canh bí đao

Nấm xào rau củ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá hồi sốt bơ tỏi, canh bí đao, nấm xào rau củ. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, là một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, giàu chất xơ và vitamin.

Mâm cơm 84

Súp cua

Bún thịt nướng

Dưa góp chua ngọt

Mâm cơm gia đình Việt Nam với súp cua, bún thịt nướng, dưa góp chua ngọt. Đây là một bữa cơm gia đình hoàn hảo với sự kết hợp giữa món khai vị, món chính và món ăn kèm thanh mát. Một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm phong vị miền Nam

Mâm cơm 85

Gỏi gà bắp cải

Canh rau củ hầm xương

Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi gà bắp cải, canh rau củ hầm xương, nem rán. Một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị đậm đà cho mỗi bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt thích hợp cho những ngày cuối tuần sum vầy bên gia đình.

Mâm cơm 86

Miến trộn gà

Cá basa sốt cam

Rau muống luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với miến trộn gà, cá basa sốt cam, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và dễ làm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình. Mâm cơm này là sự kết hợp giữa các món gà, cá và rau xanh, mang lại hương vị tuyệt vời.

Mâm cơm 87

Lẩu riêu cua bắp bò

Rau cải xào

Đậu sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau cải xào, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, dễ dàng chế biến và phù hợp cho các bữa tiệc gia đình. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn ấm cúng vào mùa đông.

Mâm cơm 88

Sườn non sốt me

Ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο

Cơm nóng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non sốt me, canh chua cá lóc, cơm nóng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại bữa ăn thơm ngon cho cả gia đình.

Mâm cơm 89

Bánh cuốn thịt nướng

Σούπα με νεροκολοκύθα

Dưa góp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh cuốn thịt nướng, canh bí đỏ, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đậm hương vị quê hương. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 90

Gà hầm thuốc bắc

βραστά χόρτα

Canh khoai mỡ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hầm thuốc bắc, rau cải luộc, canh khoai mỡ. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và dễ tiêu hóa. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt hữu ích trong những ngày lạnh hoặc khi cần phục hồi sức khỏe.

Mâm cơm 91

Ếch xào sả ớt

Canh bí xanh thịt bằm

Dưa chuột muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với ếch xào sả ớt, canh bí xanh thịt bằm, dưa chuột muối. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến sự kết hợp giữa các món xào, canh và dưa muối, tạo nên một bữa ăn truyền thống vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 92

Cá trê chiên giòn

Canh rau má

Cà muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá trê chiên giòn, canh rau má, cà muối. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đậm đà hương vị, với sự kết hợp giữa các món chiên giòn, canh mát và cà muối chua thanh. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 93

Cơm tấm sườn bì chả

Canh cải xanh

Τουρσί

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho các bữa ăn gia đình với món cơm truyền thống và món ăn kèm thanh mát. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống được yêu thích.

Mâm cơm 94

Gà nướng lu

Canh mướp nấu cua

Τηγανητό τόφου

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà nướng lu, canh mướp nấu cua, đậu hũ chiên. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và đậm đà hương vị, dễ làm và thích hợp cho các bữa tiệc gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 95

Lẩu gà nấm

Rau xào thập cẩm

Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà nấm, rau xào thập cẩm, nem rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ làm và rất phù hợp cho gia đình.

Mâm cơm 96

Lẩu dê

Cải thìa xào tỏi

Đậu hũ sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu dê, cải thìa xào tỏi, đậu hũ sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng vừa dễ làm. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và rau xanh, tạo nên một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 97

Bò lúc lắc

Σούπα με φύκια

Rau muống trộn mè

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò lúc lắc, canh rong biển, rau muống trộn mè. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 98

Cá kèo kho tiêu

Canh mồng tơi tôm khô

Rau luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh mồng tơi tôm khô, rau luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm và ngon miệng, với các món ăn dễ chế biến và rất bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 99

Τσαρ σίου

Canh chua tôm

Trứng chiên hành

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt xá xíu, canh chua tôm, trứng chiên hành. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất ngon miệng. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh.

Mâm cơm 100

Gà hấp lá chanh

Canh cải thảo thịt bằm

Rau muống luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hấp lá chanh, canh cải thảo thịt bằm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, bổ dưỡng và dễ làm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và đủ chất.

50 mâm cơm gia đình kiểu miền Bắc - Trung - Nam (giữ trọn hương vị truyền thống)

Mâm cơm gia đình miền Bắc - Đậm đà hương vị truyền thống

Mâm cơm 101

Canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Một trong những mâm cơm truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 102

Cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn. Một bữa cơm gia đình với các món ăn đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt.

Mâm cơm 103

Thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, mang đậm hương vị truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn dễ làm nhưng đậm đà và bổ dưỡng.

Mâm cơm 104

Canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng không kém phần ngon miệng, với sự kết hợp giữa canh và các món mặn đậm đà. Một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 105

Chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thanh đạm nhưng không kém phần thơm ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 106

Cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho các bữa ăn hàng ngày. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món cá và rau rất tốt cho sức khỏe.

Mâm cơm 107

Thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán. Một bữa cơm gia đình dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị thơm ngon và dễ ăn cho cả gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các gia đình Việt.

Mâm cơm 108

Gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị và rất dễ làm, mang lại cảm giác ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt.

Mâm cơm 109

Cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm. Đây là một bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng và hương vị, dễ làm và thích hợp cho bữa ăn cuối tuần. Một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.

Mâm cơm 110

Xúc xích, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả quế, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn, canh và món dưa chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 111

Gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và thanh mát, rất thích hợp cho những bữa ăn dễ làm mà đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một mâm cơm truyền thống, giàu vitamin và khoáng chất.

Mâm cơm 112

Cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, rất phổ biến trong mâm cơm truyền thống

Mâm cơm 113

Canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, thích hợp cho các bữa ăn gia đình, đặc biệt là trong những ngày lễ Tết. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giàu dinh dưỡng và phong phú.

Mâm cơm 114

Nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm 115

Gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình phong phú, mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh thanh mát, là lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 116

Lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp, giàu dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa tiệc gia đình vào những ngày cuối tuần. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị Việt Nam.

Mâm cơm 117

Canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, vừa ngon miệng vừa dễ ăn.

Mâm cơm 118

Vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và mang đến cảm giác ấm áp, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa thu đông

Mâm cơm 119

Nem rán Hà Nội, canh bí đao thịt bằm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm gia đình miền Trung - Đậm đà cay nồng

Mâm cơm 120

Canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc.

Mâm cơm gia đình miền Trung với canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc. Một bữa cơm gia đình đậm đà cay nồng, mang đậm phong vị miền Trung. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống với sự kết hợp giữa các món canh, cá và gia vị đặc trưng.

Mâm cơm 121

Bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng và bổ dưỡng, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình hoặc những dịp đặc biệt. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống miền Nam.

Mâm cơm 122

Gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, mang đến hương vị đặc trưng của các món hải sản và rau tươi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn mùa hè với sự kết hợp giữa các món ăn thanh mát và đậm đà.

Mâm cơm 123

Cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh thanh đạm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng.

Mâm cơm 124

Cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ hương vị, rất phổ biến ở miền Trung và miền Nam Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và món rau.

Mâm cơm 125

Canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực miền Trung.

Mâm cơm 126

Gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến hương vị tươi mới từ các món hải sản và canh chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn mùa hè.

Mâm cơm 127

Thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp giữa món mặn, canh và món dưa chua đầy hương vị.

Mâm cơm 128

Mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà hương vị Việt.

Mâm cơm 129

Cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà và thanh mát.

Mâm cơm 130

Gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và ngon miệng. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món gỏi, món cá và canh rau xanh, tạo nên một bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 131

Cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, đậm đà và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh chua.

Mâm cơm 132

Bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 133

Mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa hè. Một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 134

Cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm và rất thơm ngon. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đậm đà của cá và canh chua.

Mâm cơm 135

Bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thích hợp cho bữa ăn nhanh chóng nhưng đủ chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến ở miền Nam Việt Nam.

Mâm cơm 136

Chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị đặc trưng miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, phù hợp cho các bữa ăn gia đình vào những dịp đặc biệt.

Mâm cơm 137

Cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu. Một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến hương vị đặc trưng của miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn gia đình vào mùa đông.

Mâm cơm gia đình miền Nam - Ngọt béo đặc trưng

Mâm cơm 138

Cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà và thanh đạm, dễ làm nhưng mang lại hương vị đặc biệt. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng.

Mâm cơm 139

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình phong phú và bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn đặc biệt. Mâm cơm này mang đậm hương vị miền Tây, là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà.

Mâm cơm 140

Bún mắm, cá lóc hấp bầu, rau muống xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 141

Cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 142

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng mật ong, dưa góp.

Lẩu cá linh bông điên điển.

Mâm cơm 143

Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.

Mâm cơm 144

Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.

Mâm cơm 145

Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.

Mâm cơm 146

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.

“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”

Mâm cơm 147

Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 148

Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 149

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 150

Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm