Μάθημα γιόγκα στο διάδρομο - ένα μέρος για να προσθέσουν ζωτική ενέργεια σε ασθενείς με καρκίνο

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη πρωί, ο συνήθως ήσυχος διάδρομος του Τμήματος Γυναικολογικής Ογκολογίας του Νοσοκομείου Tu Du (πόλη Χο Τσι Μινχ) αντηχεί από σταθερή αναπνοή και γέλια.

Είναι ένα ειδικό μάθημα γιόγκα, μια πνευματική θεραπεία για τους «ροζ πολεμιστές» που μάχονται μέρα με τη μέρα με την ασθένεια. Εν μέσω ενός μακρινού και απαιτητικού ταξιδιού θεραπείας, αυτό το μάθημα όχι μόνο βοηθά τους ασθενείς να βελτιώσουν τη σωματική τους υγεία, αλλά και σπέρνει στις καρδιές τους σπόρους ειρήνης και αισιοδοξίας.

Μάθημα γιόγκα στον διάδρομο - πηγή θετικής ενέργειας για τους "ροζ πολεμιστές".

Νιώθω υγιής, χαρούμενος και κοιμάμαι καλύτερα.

Η κα Huynh Thi Xuan (που κατοικεί στην κοινότητα Duc Trong, Lam Dong ) παρακολουθώντας τακτικά μαθήματα κάθε Τρίτη και Πέμπτη πρωί, δεν μπορούσε να κρύψει τον ενθουσιασμό της. Είπε ότι από τότε που ξεκίνησε το μάθημα γιόγκα, το πνεύμα και η υγεία της έχουν βελτιωθεί σημαντικά, ειδικά με το κομμάτι της γιόγκα γέλιου.

«Για παράδειγμα, η γιόγκα γέλιου με βοηθά να γελάω με την καρδιά μου... Βλέπω ότι όταν πραγματοποιείται αυτό το μάθημα, το πνεύμα και η υγεία των δασκάλων εδώ έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Όλοι έχουν περισσότερο πνεύμα και κίνητρο να προσπαθήσουν να θεραπεύσουν καλύτερα την ασθένειά τους και η διάθεσή τους γίνεται επίσης πιο άνετη και χαρούμενη», εκμυστηρεύτηκε η κα. Xuan.

Το μάθημα πραγματοποιείται στις 6 π.μ. κάθε Τρίτη και Πέμπτη, διαρκεί 40-45 λεπτά, με περίπου 20-25 ασθενείς να παρακολουθούν κάθε συνεδρία.

Η κα Huynh Thi Xuan (δεξιά), που κατοικεί στην κοινότητα Duc Trong, στην επαρχία Lam Dong, δήλωσε ότι η υγεία της βελτιώθηκε σημαντικά μετά τη συμμετοχή της σε μαθήματα γιόγκα.

Η αφοσίωση των δασκάλων είναι επίσης αυτό που συγκίνησε την κα Xuan και πολλούς άλλους ασθενείς. Μοιράστηκε: «Οι δάσκαλοι είναι πολύ ενθουσιώδεις, στοχαστικοί και φροντιστικοί, κάτι που μας δίνει μεγαλύτερο κίνητρο να προσπαθήσουμε περισσότερο».

Ομοίως, η κα Tran Thi Phuong (που κατοικεί στην επαρχία Tay Ninh ), η οποία νοσηλεύεται στο τμήμα για περισσότερο από ενάμιση χρόνο, επιβεβαίωσε ότι το μάθημα προσφέρει πολλά πρακτικά οφέλη για την υγεία. «Νιώθω ότι αυτό το μάθημα γιόγκα είναι πολύ άνετο, η υγεία μου είναι καλύτερη και η πρακτική είναι επίσης διασκεδαστική. Χάρη σε αυτό, το σώμα μου βελτιώνεται, το αίμα μου κυκλοφορεί, τρώω καλά και κοιμάμαι καλύτερα», μοιράστηκε η κα Phuong.

Η κα Tran Thi Phuong εξακολουθεί να επιμένει να παρακολουθεί μαθήματα γιόγκα παρά το γεγονός ότι έχει βελόνες ενδοφλέβιας έγχυσης στο χέρι της.

Όταν ρωτήθηκε για τη διαφορά πριν και μετά την εγγραφή της στο μάθημα, η κα Phuong είπε: «Παλιότερα, όταν δεν υπήρχε μάθημα, όλα ήταν αρκετά φυσιολογικά, αλλά από τότε που συμμετείχα σε αυτό το μάθημα γιόγκα, νιώθω ότι η υγεία μου έχει βελτιωθεί σημαντικά, πολύ καλύτερα».

Για την κα. Βο Θι Νγκαν (που ζει στην επαρχία Κα Μάου και υποβάλλεται αυτή τη στιγμή σε θεραπεία για υποτροπή καρκίνου των ωοθηκών), η χαρά πηγάζει από απλά αλλά πολύτιμα συναισθήματα. Μοιράστηκε: «Συμμετέχοντας σε αυτό το μάθημα γιόγκα, νιώθω πιο υγιής και πιο ευτυχισμένη. Η εξάσκηση βοηθά στη βελτίωση της υγείας και στη μείωση των ασθενειών. Σε κάθε συνεδρία, νιώθω ανάλαφρη και γεμάτη ενέργεια».

Ο εκπαιδευτής και ο βοηθός παρακολουθούν, καθοδηγούν και προσαρμόζουν πάντα στενά κάθε κίνηση, διασφαλίζοντας ότι κάθε ασθενής ασκείται σωστά και με ασφάλεια καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.

Πίσω από τις θετικές βελτιώσεις των ασθενών κρύβονται εθελοντές εκπαιδευτές γιόγκα που φέρνουν ειδικές «διδασκαλίες», γεμάτες αγάπη και ενσυναίσθηση.

Η κα. Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, δασκάλα γιόγκα και μία από τις δασκάλες που συνοδεύουν το μάθημα από τις πρώτες μέρες, είπε ότι το κίνητρό της πηγάζει από την απλή επιθυμία να προσφέρει στην κοινότητα.

Η δασκάλα γιόγκα Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi προσπαθεί πάντα να φέρνει γέλιο και αισιοδοξία στους μαθητές στο ειδικό μάθημα γιόγκα που διοργανώνει για ασθενείς με καρκίνο.

«Ο λόγος που συνοδεύω τους ασθενείς εδώ είναι επειδή θέλω να συνεισφέρω στην κοινότητα, να βοηθήσω όσους μάχονται με τον καρκίνο να έχουν περισσότερη ενέργεια και πνεύμα για να συνεχίσουν το ταξίδι της θεραπείας τους», δήλωσε η Γεν Νι.

Γνωρίζοντας ότι αυτοί δεν είναι συνηθισμένοι μαθητές, ο Yen Nhi έχει σχεδιάσει μια ξεχωριστή εκπαιδευτική διαδρομή. «Αυτό το σχέδιο μαθήματος δεν εστιάζει σε δύσκολες κινήσεις αλλά στην αναπνοή και την επίγνωση του σώματος. Για τους καρκινοπαθείς, οι ασκήσεις θα είναι πιο ειδικές: όλοι επικεντρώνονται στη βαθιά αναπνοή, κινούμενοι αργά ανάλογα με την ικανότητά τους να αισθάνονται το σώμα πιο καθαρά», πρόσθεσε ο Yen Nhi.

Τα γέλια και οι χαρούμενες συζητήσεις των ασθενών αποτελούν μεγάλη πηγή κινήτρου για τους εκπαιδευτές και τους εθελοντές να παραμείνουν αφοσιωμένοι και να συνεχίσουν να συμμετέχουν σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα γιόγκα.

Στην αρχή, πολλοί ασθενείς δίσταζαν, νομίζοντας ότι ήταν πολύ κουρασμένοι ή θεωρούσαν τη γιόγκα δύσκολη. Ωστόσο, μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, αυτά τα εμπόδια απομακρύνθηκαν εντελώς. «Αφού συμμετείχαν στη γιόγκα στο Ογκολογικό Τμήμα, το προσωπικό εδώ έγινε πιο χαρούμενο, πιο ενθουσιασμένο και όλοι ένιωθαν πολύ πιο υγιείς από πριν», μοιράστηκε με χαρά η Γεν Νι.

Η χαρά των ασθενών είναι επίσης η μεγαλύτερη ευτυχία για την εκπαιδεύτρια. «Αυτό που με κάνει πιο ευτυχισμένη είναι ότι κάθε φορά που διδάσκω γιόγκα γέλιου, νιώθω ότι η χαρά δεν έρχεται μόνο σε εμένα ή στους δασκάλους που ασκούν, αλλά εξαπλώνεται και στους ανθρώπους γύρω μου. Από τους συγγενείς που με φροντίζουν μέχρι τους γιατρούς και τις νοσοκόμες στο τμήμα. Όλο το ογκολογικό τμήμα εκείνη την εποχή ήταν γεμάτο γέλιο και θετική ενέργεια», αφηγήθηκε συγκινημένη.

Δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς δεν μπορούσαν να ταξιδέψουν μακριά, το μάθημα πραγματοποιήθηκε ακριβώς στον διάδρομο του τμήματος. Αν και οι συνθήκες ήταν απλές, οι φοιτητές συμμετείχαν με χαρά και ενθουσιασμό.

Βελτιώστε τη σωματική σας υγεία, ενισχύστε το πνεύμα σας

Αυτό το ειδικό μάθημα αποτελεί την καρδιά και την ψυχή της ομάδας γιατρών και νοσηλευτών του Τμήματος Γυναικολογικής Ογκολογίας, οι οποίοι κατανοούν σε βάθος το βάρος που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς. Το μάθημα ξεκίνησε το 2022, αμέσως μετά τον έλεγχο της πανδημίας COVID-19.

Ο Ειδικός Ιατρός Β', Βο Ταν Ναν, Επικεφαλής του Τμήματος Γυναικολογικής Ογκολογίας του Νοσοκομείου Tu Du, δήλωσε ότι η σωματική άσκηση είναι ένας σημαντικός υποστηρικτικός παράγοντας που βοηθά τους ασθενείς να έχουν επαρκή υγεία για να συνοδεύσουν το θεραπευτικό σχήμα, το οποίο είναι μακροπρόθεσμο και απαιτεί σωματική και ψυχική αντοχή.

Στην αρχή, πολλοί ασθενείς δίσταζαν επειδή θεωρούσαν τη γιόγκα δύσκολη και κουραστική, αλλά χάρη στην επίμονη εξάσκηση, σταδιακά ένιωσαν σαφείς βελτιώσεις τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική τους υγεία.

Η επιλογή της γιόγκα δεν είναι τυχαία. Ο Δρ. Nhan ανέλυσε: «Η γιόγκα είναι μια μορφή άσκησης που δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια, πολύ κατάλληλη για χρόνιους ασθενείς ή μακροχρόνια θεραπεία. Εάν ο ασθενής κάνει καθιστική ζωή, αυτό θα επηρεάσει την ποιότητα της θεραπείας. Οι απαλές κινήσεις της γιόγκα, με έμφαση στη σωστή αναπνοή, θα βοηθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής ανταπόκρισης».

Ο χώρος της τάξης είναι οργανωμένος ακριβώς στον διάδρομο του τμήματος, κάτι που αποτελεί επίσης μια λεπτή διαρρύθμιση. Σύμφωνα με τον Δρ. Nhan, αυτός ο χώρος είναι ευάερος, βοηθώντας τους ασθενείς να αναπνέουν εύκολα φυσικό αέρα, δημιουργώντας μια άνετη αίσθηση. Το μάθημα πραγματοποιείται νωρίς το πρωί, επομένως δεν επηρεάζει την καθημερινή επαγγελματική εργασία της ιατρικής ομάδας.

Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα γιόγκα, το γέλιο είναι το πιο πολύτιμο φάρμακο, όχι μόνο φέρνει χαρά στους ασθενείς, αλλά και πηγή ευτυχίας και κινήτρου για την ιατρική ομάδα και τους εκπαιδευτές που τους συνοδεύουν.

Πέρα από τα σωματικά οφέλη, η μεγαλύτερη αξία που προσφέρει το μάθημα γιόγκα στο διάδρομο είναι η ψυχική δύναμη και η σύνδεση με την κοινότητα. «Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς με θετική στάση και τακτική εξάσκηση συχνά έχουν ένα πιο χαλαρό πνεύμα. Η κοινή εξάσκηση τους βοηθά να επικοινωνούν, να μοιράζονται, να διευρύνουν τις σχέσεις, να είναι πιο ανοιχτοί και να αποφεύγουν το αίσθημα της απομόνωσης. Όταν το πνεύμα απελευθερώνεται, η θεραπεία είναι επίσης πιο αποτελεσματική, ειδικά ψυχολογικά», σχολίασε ο Δρ. Nhan.

Τα μαθήματα γιόγκα στον διάδρομο του Ογκολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου Tu Du εξακολουθούν να πραγματοποιούνται τακτικά κάθε Τρίτη και Πέμπτη πρωί. Τα γέλια αντηχούν ακόμα, μεταφέροντας θετική ενέργεια που απλώνεται σε όλο τον χώρο, προσθέτοντας δύναμη στους ανθεκτικούς «πολεμιστές». Γιατί μέσα στις προκλήσεις της ασθένειας, η αισιοδοξία και η αγάπη έχουν γίνει το πιο πολύτιμο φάρμακο, βοηθώντας τους να είναι πιο ακλόνητοι στο ταξίδι τους για να αγωνιστούν για τη ζωή.

Πηγή: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm