Ο Δρ. Sumol Ratna, γενικός ιατρός στο Διεθνές Ινστιτούτο Ιατρικών Επιστημών Noida της Ινδίας, δήλωσε: «Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα ξυπόλητο στο γρασίδι είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στη συνήθεια να περπατούν ξυπόλητοι στο πάτωμα του σπιτιού τους, παρόλο που αυτό μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για το σώμα και την υγεία».
Ο πιο προφανής κίνδυνος του περπατήματος ξυπόλητος στο πάτωμα είναι ο κίνδυνος διαφόρων σωματικών τραυματισμών, συμπεριλαμβανομένου του να σκοντάψει κανείς σε αιχμηρά αντικείμενα όπως γυαλί, καρφιά ή παιχνίδια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν κοψίματα, μώλωπες ή σοβαρά τραύματα, ανέλυσε ο Δρ. Sumol Ratna.
Τα ξυπόλυτα πόδια είναι επίσης πιο επιρρεπή σε μώλωπες ή κατάγματα και μπορεί να είναι ακόμη πιο επώδυνα αν χτυπήσετε τα δάχτυλά σας σε έπιπλα. Επιπλέον, το περπάτημα σε ολισθηρές ή βρεγμένες επιφάνειες χωρίς υποδήματα αυξάνει τον κίνδυνο ολίσθησης και πτώσης, οδηγώντας ενδεχομένως σε διαστρέμματα ή πιο σοβαρούς τραυματισμούς.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τον Δρ. Sumol Ratna, το περπάτημα ξυπόλητο σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να είναι επικίνδυνο όχι μόνο από άποψη τραυματισμού αλλά και από άποψη υγιεινής.
Σύμφωνα με τον Δρ. Ράτνα, το να περπατάτε ξυπόλυτοι εκθέτει τα πόδια σας σε βακτήρια, μύκητες και άλλα παθογόνα που βρίσκονται συνήθως στα πατώματα.
Αυτά περιλαμβάνουν σκόνη, βρωμιά και αλλεργιογόνα όπως το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων ή τη γύρη που μπορούν επίσης να προσκολληθούν στα γυμνά σας πόδια, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας τις αλλεργίες.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ποδιατρική Ιατρική Εταιρεία, το να περπατάτε ξυπόλητοι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως το πόδι του αθλητή και οι πελματιαίες κονδυλωματώδεις μυρμηγκιές, οι οποίες ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές συνθήκες και συχνά ξεκινούν από τα πατώματα του μπάνιου.
Επιπλέον, το περπάτημα ξυπόλητος σε εσωτερικούς χώρους μπορεί επίσης να προκαλέσει σκασμένο δέρμα στο κάτω μέρος των ποδιών σας.
«Τα πέλματα των ποδιών σας είναι πιο ευάλωτα στην ξηρότητα και το σκάσιμο όταν περπατάτε ξυπόλητοι σε ανώμαλες, σκληρές επιφάνειες. Ενώ είναι εξαιρετικά άβολα, τα σκασμένα τακούνια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης εάν μύκητες ή βακτήρια εισέλθουν μέσα από τις ανοιχτές αυλακώσεις στα πόδια σας», λέει η Δρ. Ratna.
Για να αποτρέψετε τα σκασμένα πόδια, είναι σημαντικό να φοράτε παπούτσια ή παντόφλες ή κάλτσες που τα προστατεύουν. Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα πόδια σας τακτικά και να τα διατηρείτε ενυδατωμένα.
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo
Σχόλιο (0)