Ζεστός καιρός, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες μέρα και νύχτα

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, πολλοί άνθρωποι ανάβουν ανεμιστήρες όλη τη νύχτα για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν πιο εύκολα. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι ο ύπνος με αναμμένο ανεμιστήρα σε ζεστό καιρό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Συνεπώς, αν και οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες είναι οικονομικά αποδοτικές συσκευές ψύξης σε σύγκριση με άλλες συσκευές όπως τα κλιματιστικά, μπορούν να προκαλέσουν κάποια βλάβη στο σώμα.

Παρακάτω αναφέρονται μερικές από τις βλαβερές συνέπειες του να ανοίγετε τον ανεμιστήρα ενώ κοιμάστε τις ζεστές νύχτες, σύμφωνα με την Manchester Evening News (Ηνωμένο Βασίλειο).

Η χρήση ανεμιστήρα όλη μέρα μπορεί να ξηράνει τη μύτη και το λαιμό σας.

Αλλεργικός

Επειδή οι ανεμιστήρες μετακινούν τον αέρα σε ένα δωμάτιο, μπορούν να μαζέψουν σκόνη, γύρη και άλλα αλλεργιογόνα. Εάν έχετε αλλεργίες, η χρήση ηλεκτρικού ανεμιστήρα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Ο ειδικός ύπνου Martin Seeley συνιστά να σκουπίζετε τα πτερύγια των ηλεκτρικών ανεμιστήρων πριν τους ανάψετε. Εναλλακτικά, οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν ανεμιστήρες με φίλτρα αέρα για να βοηθήσουν στη μείωση της γύρης και των σωματιδίων σκόνης στο δωμάτιο. Ο τακτικός καθαρισμός της κρεβατοκάμαρας θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης αλλεργιών.

Προκαλεί ρινική συμφόρηση

Η χρήση ανεμιστήρα όλη την ημέρα μπορεί να ξηράνει τη μύτη και το λαιμό σας, με αποτέλεσμα το σώμα σας να παράγει περισσότερη βλέννα για να παραμένει ενυδατωμένο. Για να αποφευχθεί αυτό, οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθούν να πίνουν τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Ξηρά μάτια και ερεθισμός

Ο ξηρός αέρας που δημιουργείται από τους ηλεκτρικούς ανεμιστήρες μπορεί να προκαλέσει ξηρά, ερεθισμένα μάτια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι χειρότερη για όσους φορούν φακούς επαφής.

Πόνος στον αυχένα και μυϊκός πόνος

Τα άτομα με μυϊκούς πόνους θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον αέρα από τους ανεμιστήρες τη νύχτα. Συνεπώς, ο δροσερός αέρας που φυσάει στους πονεμένους μύες μπορεί να τους προκαλέσει τέντωμα και κράμπες, οδηγώντας σε περισσότερο πόνο, σύμφωνα με την Manchester Evening News .

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm