Αιτίες και θεραπεία του πόνου στον ώμο

Το στροφικό πέταλο είναι μια ομάδα μυών και τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου. Αυτός ο τύπος τραυματισμού προκαλεί πόνο, αδυναμία και μειωμένο εύρος κίνησης της άρθρωσης. Μια άλλη συχνή αιτία πόνου στον ώμο είναι η αρθρίτιδα. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για αυτή την πάθηση, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Οι τραυματισμοί του στροφικού μανικετίου είναι μια συχνή αιτία πόνου στον ώμο.

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τις ακόλουθες μεθόδους:

Άσκηση και διατάσεις

Οι απαλές ασκήσεις και οι διατάσεις στους ώμους είναι φυσικοί τρόποι για την ανακούφιση του πόνου στον ώμο σε ήπιες περιπτώσεις. Η σωστή άσκηση όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στους ώμους και τον αυχένα, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση της δυσκαμψίας στις κινήσεις των αρθρώσεων, βελτιώνοντας έτσι το εύρος κίνησης και την ευελιξία.

Ζεστές και κρύες κομπρέσες

Αυτή είναι μια άλλη φυσική μέθοδος που μπορούν να εφαρμόσουν άτομα με πόνο στον ώμο στο σπίτι χωρίς ιατρική παρέμβαση. Οι κρύες κομπρέσες χρησιμοποιούνται συχνά αμέσως μετά από έναν τραυματισμό, όπως μια πτώση ή ένα σήκωμα ενός βαρέος αντικειμένου, για τη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.

Εν τω μεταξύ, οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος και στη μείωση της δυσκαμψίας κατά την κίνηση των αρθρώσεων.

Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία είναι μια κοινή και αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για τον πόνο στον ώμο, ειδικά σε άτομα με σοβαρούς τραυματισμούς ή σε ηλικιωμένους. Ένας φυσιοθεραπευτής θα μας καθοδηγήσει σε ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του ώμου, τη βελτίωση του εύρους κίνησης της άρθρωσης και τη μείωση του πόνου.

Για άτομα με πόνο στον ώμο που επισκέπτονται τον γιατρό τους, η φυσικοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά ως πρώτη γραμμή θεραπείας. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι πολύ αποτελεσματική και βοηθά στην πρόληψη μελλοντικών βλαβών στην άρθρωση του ώμου.

Φάρμακο

Αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη και τα οπιοειδή μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου από την αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας του ώμου. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.

Ενώ τα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου, δεν θεραπεύουν την υποκείμενη αιτία του πόνου, όπως η αρθρίτιδα ή ο τραυματισμός, και μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, ειδικά με μακροχρόνια χρήση.

Ένεση ή χειρουργική επέμβαση

Οι ενέσεις κορτιζόνης συνταγογραφούνται για την προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή σε κάποιο σημείο του σώματος, όπως ο πόνος στον ώμο που προκαλείται από αρθρίτιδα. Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή, να ανακουφίσουν τον πόνο και να βελτιώσουν την κίνηση των αρθρώσεων.

Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται συνήθως μόνο όταν άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει. Ανάλογα με την πάθηση, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει αρθροσκόπηση ώμου, αντικατάσταση ώμου ή κάποιες άλλες μεθόδους, σύμφωνα με την Healthline (ΗΠΑ).

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm