«Ο καρκίνος του παγκρέατος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του παγκρέατος μεταλλάσσονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Η ασθένεια έχει αρκετά συμπτώματα, αλλά συχνά παραβλέπονται». Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα υγείας για να διαβάσετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!
Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα υγείας . Μπορείτε επίσης να δείτε αυτά τα άρθρα: Αναγνώριση της μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου. 4 συμπτώματα που σας προειδοποιούν για μια κρίσιμη ανεπάρκεια βιταμινών . 5 συνήθειες μετά το δείπνο που σας βοηθούν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα...
4 εύκολα παραβλεπόμενα σημάδια καρκίνου του παγκρέατος
Ο καρκίνος του παγκρέατος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του παγκρέατος μεταλλάσσονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, σχηματίζοντας έναν όγκο. Είναι ένας εξαιρετικά επικίνδυνος τύπος καρκίνου. Η ασθένεια έχει πολλά προειδοποιητικά σημάδια, αλλά αυτά συχνά παραβλέπονται.
Οι ειδικοί λένε ότι η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου είναι ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να εντοπιστούν όλοι οι τύποι καρκίνου, επειδή ορισμένοι έχουν ασαφή συμπτώματα και ορισμένοι ασθενείς μπορεί να μην εμφανίσουν καθόλου συμπτώματα στα αρχικά στάδια.
Ο επίμονος και έντονος κοιλιακός πόνος, ειδικά μετά το φαγητό, είναι ένα από τα συνηθισμένα σημάδια καρκίνου του παγκρέατος.
Στην πραγματικότητα, ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ένας από τους πιο λανθασμένα διαγνωσμένους τύπους καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματά του είναι ασαφή και συγχέονται εύκολα με πολλές άλλες ασθένειες. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κοιλιακός πόνος. Ο επίμονος και έντονος κοιλιακός πόνος, ειδικά μετά το φαγητό, συχνά οφείλεται σε δυσπεψία ή σε πέτρες στη χολή. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι το πιο σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του παγκρέατος.
Η έναρξη του διαβήτη. Το πάγκρεας εκκρίνει την ορμόνη ινσουλίνη. Η γλυκόζη στο αίμα πρέπει να συνδυαστεί με την ινσουλίνη για να την απορροφήσουν τα κύτταρα. Ο καρκίνος του παγκρέατος επηρεάζει την παραγωγή ινσουλίνης, οδηγώντας σε αιφνίδια εμφάνιση διαβήτη. Εάν έχετε ήδη διαβήτη, ο καρκίνος του παγκρέατος θα κάνει ακόμη πιο δύσκολο τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό το άρθρο θα είναι διαθέσιμες στη σελίδα υγείας στις 18 Φεβρουαρίου.
4 προειδοποιητικά σημάδια ότι το σώμα σας έχει έλλειψη μιας κρίσιμης βιταμίνης.
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη διατήρηση της υγείας των νεύρων και την υποστήριξη του μεταβολισμού της ενέργειας. Όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη βιταμίνης Β12, μπορεί να εμφανιστούν πολλά συμπτώματα, ειδικά στα χέρια και τα πόδια.
Συνηθισμένα σημάδια στα χέρια και τα πόδια που προειδοποιούν για έλλειψη βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν:
Αίσθημα μυρμηγκιάσματος . Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 είναι το αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα χέρια και τα πόδια. Αυτή η αίσθηση συχνά περιγράφεται ως αίσθηση σαν να σας τρυπούν βελόνες. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση του ελύτρου μυελίνης που περιβάλλει και προστατεύει τις νευρικές ίνες.
Το μούδιασμα στα χέρια είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα νευρικής βλάβης λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.
Μούδιασμα. Εκτός από το μυρμήγκιασμα, το μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια μπορεί επίσης να είναι προειδοποιητικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται επειδή τα νευρικά κύτταρα δεν μεταδίδουν σήματα αποτελεσματικά λόγω έλλειψης αυτής της σημαντικής βιταμίνης.
Το μούδιασμα είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα και συχνά συνοδεύεται από κνησμό. Όσοι πάσχουν δεν πρέπει να το παίρνουν αψήφιστα, ειδικά εάν τα συμπτώματα επιμένουν και επιδεινώνονται.
Μυϊκή αδυναμία. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 επηρεάζει τα κινητικά νεύρα, οδηγώντας σε μυϊκή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια. Αυτό δυσχεραίνει απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το πιάσιμο αντικειμένων και το περπάτημα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό αποδυναμώνει την κινητικότητα και την ισορροπία. Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό το άρθρο θα είναι διαθέσιμες στη σελίδα υγείας στις 18 Φεβρουαρίου.
5 συνήθειες μετά το δείπνο που σας βοηθούν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα
Η απώλεια βάρους δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά και από ορισμένες καθημερινές συνήθειες, ειδικά μετά το δείπνο. Μάλιστα, ορισμένες συνήθειες μετά το βράδυ μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα.
Αν θέλετε να χάσετε βάρος αποτελεσματικά, δοκιμάστε να υιοθετήσετε αυτές τις απλές συνήθειες μετά το δείπνο:
Ένα απαλό περπάτημα μετά το δείπνο βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στην καύση θερμίδων.
Κάντε έναν απαλό περίπατο. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βοηθήσετε την πέψη και να κάψετε θερμίδες μετά το δείπνο είναι να κάνετε έναν απαλό περίπατο. Ένα περπάτημα 15-30 λεπτών μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά, να μειώσει τη συσσώρευση λίπους και να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν δεν είναι δυνατόν να βγείτε έξω, μπορείτε να περπατήσετε μέσα στο σπίτι ή να κάνετε ελαφριές ασκήσεις stretching.
Πίνετε τσάι από βότανα. Ορισμένα τσάι από βότανα, όπως το τσάι τζίντζερ, το τσάι μέντας και το τσάι χαμομηλιού, μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού, να βοηθήσουν στην πέψη και να μειώσουν την επιθυμία για φαγητό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα τσάγια δεν περιέχουν καφεΐνη, μια ουσία που πρέπει να αποφεύγετε κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία για να διαβάσετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm
Σχόλιο (0)