Ανακαλύπτοντας περισσότερα εκπληκτικά οφέλη των αγγουριών.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία. Μπορείτε επίσης να δείτε αυτά τα άρθρα: Γιατρός αποκαλύπτει ένα λαχανικό ρίζας τόσο ισχυρό όσο το Viagra που μειώνει επίσης αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση. Το φαινόμενο της «σούπερ εγκυμοσύνης»: Η μητέρα συλλαμβάνει δύο φορές με διαφορά 18 ημερών, γεννώντας δίδυμα ταυτόχρονα ...

Αυτό το φρούτο, που βρίσκεται συνήθως στα τραπέζια, μειώνει εκπληκτικά τόσο τη χοληστερόλη όσο και το σάκχαρο στο αίμα.

Με τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και τις ενώσεις που μειώνουν τη χοληστερόλη, το αγγούρι είναι ένα συνηθισμένο τρόφιμο στα καθημερινά γεύματα.

Όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, λίγα τρόφιμα είναι τόσο ευέλικτα και ωφέλιμα όσο το δροσερό, δροσιστικό αγγούρι.

Αυτό το τραγανό, δροσιστικό φρούτο δεν είναι μόνο χαμηλό σε θερμίδες, αλλά είναι επίσης γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας το μια τέλεια προσθήκη σε κάθε καθημερινό γεύμα.

Λίγα τρόφιμα είναι τόσο ευέλικτα και ωφέλιμα όσο τα αγγούρια. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση τόσο της χοληστερόλης όσο και του σακχάρου στο αίμα.

Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Η ενσωμάτωση αγγουριών στη διατροφή σας είναι πολύ ωφέλιμη για άτομα που χρειάζονται έλεγχο του σακχάρου στο αίμα τους. Τα αγγούρια έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, επομένως έχουν πολύ μικρή επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Τα αγγούρια περιέχουν ενώσεις που αναστέλλουν τη διάσπαση των υδατανθράκων σε απλά σάκχαρα, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα. Η συμπερίληψη αγγουριών στα γεύματά σας συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο αντίστασης στην ινσουλίνη.

Βοηθά στον έλεγχο της χοληστερόλης. Τα αγγούρια παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης. Περιέχουν φυτικές στερόλες που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με το Olymyhealth .

Η τακτική κατανάλωση αγγουριών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της κακής LDL χοληστερόλης, βελτιώνοντας έτσι την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό το άρθρο θα είναι διαθέσιμες στη σελίδα μας για την υγεία στις 30 Σεπτεμβρίου.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι ένα λαχανικό ρίζας τόσο ισχυρό όσο το Viagra μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την αρτηριακή πίεση πολύ αποτελεσματικά.

Σύμφωνα με τον Δρ. Michael Mosley, ειδικό σε θέματα υγείας και πρώην Βρετανό γιατρό, τα ακόλουθα λαχανικά μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα ταυτόχρονα.

Ο χυμός παντζαριού μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση τόσο της συστολικής όσο και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

Ο Δρ. Mosley μοιράστηκε ότι τα παντζάρια έχουν παρόμοια επίδραση στο σώμα με το διάσημο «φίλτρο αγάπης». Πλούσιο σε νιτρικά, αυτό το λαχανικό ρίζας μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην αύξηση της ροής του αίματος.

Για πολύ καιρό, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το κόκκινο λαχανικό ρίζας με σκοπό την «αύξηση της λίμπιντο».

Ο Δρ. Mosley είπε: «Οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τα παντζάρια όπως ακριβώς οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το Viagra σήμερα. Αυτή η θαυματουργή ρίζα απελευθερώνει μονοξείδιο του αζώτου και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά κυρίως γύρω από την «απαγορευμένη ζώνη».»

Σύμφωνα με τον Δρ. Mosley, τα παντζάρια είναι πλούσια σε νιτρικά άλατα, τα οποία βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, επομένως μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η ανεπεξέργαστη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, από καρδιακές προσβολές έως εγκεφαλικά επεισόδια.

Τα νιτρικά άλατα στα παντζάρια μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου από βακτήρια στο στόμα. Αυτό βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την αρτηριακή πίεση. Οι αναγνώστες μπορούν να βρουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα στην ενότητα υγείας αυτού του άρθρου με ημερομηνία 30 Σεπτεμβρίου.

Το φαινόμενο της «υπερκύησης»: Η μητέρα συλλαμβάνει δύο φορές, με διαφορά 18 ημερών, και γεννά δίδυμα ταυτόχρονα.

Μια μητέρα έμεινε έγκυος δύο φορές μέσα σε 18 ημέρες, τόσο μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης όσο και μέσω φυσικής σύλληψης, αφήνοντας άναυδους τους γιατρούς.

Η Σάντρα και ο Ντέιβιντ Σιρλ, ηλικίας 36 και 40 ετών, που ζουν στο Περθ της Αυστραλίας, υποβλήθηκαν στην τρίτη τους προσπάθεια εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) χωρίς να γνωρίζουν ότι η σύζυγος ήταν ήδη έγκυος.

Αυτό το εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο ονομάζεται «υπερφύτευση» και είναι μόνο η δέκατη περίπτωση που καταγράφεται στην ιστορία .

Η υπερκύηση είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο όπου δύο έμβρυα συλλαμβάνονται σε δύο διαφορετικές χρονικές στιγμές στην ίδια μήτρα και στη συνέχεια γεννιούνται την ίδια ημέρα ως «δίδυμα».

Η υπερφύτευση είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο.

Προηγουμένως, το ζευγάρι είχε υποβληθεί σε δύο κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης και απέκτησε δύο παιδιά, ένα αγόρι και ένα κορίτσι.

Αλλά στην τρίτη προσπάθεια, οι γιατροί έμειναν άναυδοι όταν ο υπέρηχος αποκάλυψε δύο έμβρυα σε δύο διαφορετικά στάδια ανάπτυξης.

Ο σύζυγός της διαγνώστηκε με καρκίνο των όρχεων το 2015, οπότε επέλεξε να καταψύξει το σπέρμα του πριν από τη χημειοθεραπεία, ώστε να μπορέσει να κάνει παιδιά. Ταυτόχρονα, η κυρία Searle είχε επίσης χαμηλό αριθμό ωαρίων.

Υπό αυτές τις συνθήκες, οι γιατροί προειδοποίησαν το ζευγάρι ότι οι πιθανότητές τους να συλλάβουν με φυσικό τρόπο ήταν πολύ χαμηλές. Ως εκ τούτου, ξεκίνησαν θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης στην κλινική.

Ο Δρ. Ρίτσαρντ Μέρφι, ειδικός γονιμότητας για το ζευγάρι, ανακάλυψε τα δίδυμα αφού παρατήρησε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα ορμονών στο αίμα της κυρίας Σιρλ κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης αίματος.

Τα αποτελέσματα της απεικόνισης έδειξαν ότι το ένα από τα δύο έμβρυα γεννήθηκε 18 ημέρες νωρίτερα από το αναμενόμενο. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία και διαβάστε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-them-tac-dung-tuyet-voi-cua-dua-chuot-18523092918174801.htm