Πρόληψη των λίθων στα νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια κοινή ασθένεια που εξελίσσεται αθόρυβα, αλλά ενέχει πολλές πιθανές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Πρόσφατα, τα νοσοκομεία στην επαρχία έχουν πραγματοποιήσει πολλές χειρουργικές επεμβάσεις αφαίρεσης πέτρας στα νεφρά για πολλούς ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με μεγάλες πέτρες που προκαλούν πόνο και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία τους.

Σύμφωνα με τον Δρ. Le Xuan Bao, ειδικό στην Ουρολογία στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Shing Mark: Οι νεφρικές πέτρες μεγέθους 10 mm ή μεγαλύτερες είναι συχνά δύσκολο να αφαιρεθούν και μπορούν εύκολα να προκαλέσουν επιπλοκές όπως υδρονέφρωση, λοίμωξη και μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Για την αποτελεσματική πρόληψη των λίθων στα νεφρά, ο Δρ. Bao συμβουλεύει τους ανθρώπους να πίνουν 2-2,5 λίτρα νερό την ημέρα (κατά προτίμηση φιλτραρισμένο νερό, περιορίζοντας τα ζαχαρούχα ή τα ανθρακούχα ποτά) για την αραίωση των ούρων και τη μείωση του κινδύνου κρυστάλλωσης και σχηματισμού λίθων. Είναι επίσης σημαντικό να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού, επειδή μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι αυξάνει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα, καθιστώντας πιο πιθανό τον σχηματισμό λίθων. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η τακτική άσκηση βελτιώνουν τον μεταβολισμό είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Αποφύγετε την κατακράτηση ούρων, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση ούρων, δημιουργώντας συνθήκες για σχηματισμό λίθων.

ΑΥ

Πηγή: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/