64χρονος δρομέας: «Τρέξε όσο σου επιτρέπουν τα πόδια και η καρδιά σου»

[διαφήμιση_1]

Ο Γιόου Κανγκ Χουάτ, από τη Σιγκαπούρη, χάρηκε που κατέκτησε τη δεύτερη θέση στην ηλικιακή ομάδα άνω των 60 ετών, στα 21 χιλιόμετρα, στον Μαραθώνιο VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023.

Ο Γιόου, του οποίου το ψευδώνυμο για το τρέξιμο είναι Φράνκι, ξεκίνησε να τρέχει στο λύκειο. Τότε, το τρέξιμο ήταν το χόμπι του μετά το σχολείο. Αλλά εκείνη την εποχή, ο Γιόου δεν είχε ιδέα για μαραθώνιους, συμμετείχε μόνο σε αγώνες στίβου μικρών αποστάσεων στο σχολείο.

Ο κ. Γιόου στην πίστα τρεξίματος του VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023. Φωτογραφία: VM — Ο κ. Γιόου στην πίστα τρεξίματος του VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023. Φωτογραφία: *VnExpress Marathon*

Στο κολέγιο, ο κ. Γιόου έμαθε περισσότερα για το τρέξιμο. Εντάχθηκε σε μια ομάδα φοιτητών που συμμερίζονταν το ενδιαφέρον του για το τρέξιμο και βρήκε έναν καλό προπονητή. Από εκείνο το σημείο και μετά, άρχισε να εγγράφεται σε μερικούς αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Πρώτα, 10 χλμ., μετά ημιμαραθώνιο και μετά ολόκληρο μαραθώνιο.

«Θυμάμαι ακόμα τον πρώτο μου ολοκληρωμένο μαραθώνιο, ο οποίος κατέληξε σε καταστροφή. Ήμουν τόσο κουρασμένος που αποφάσισα να τα παρατήσω στο 40ό χιλιόμετρο, παρόλο που έμεναν μόνο 2 χιλιόμετρα μέχρι τη γραμμή τερματισμού. Εκείνη την εποχή, ήμουν τόσο ενθουσιασμένος που δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι ένας μαραθώνιος δεν ήταν μια απλή πρόκληση. Έτσι, παρόλο που ήμουν νεότερος και πιο υγιής από τώρα, δεν τερμάτισα. Πριν από αυτό, είχα προπονηθεί μόνο για μια απόσταση 10 χιλιομέτρων. Αυτό ήταν ένα πολύτιμο μάθημα και με παρακίνησε να προπονηθώ πιο σοβαρά στο μέλλον», θυμήθηκε ο κ. Γιόου.

Μετά την αποφοίτησή του, ο κ. Yow πήγε στη Μαλαισία για να εργαστεί και άρχισε να παθιάζεται ακόμα περισσότερο με το τρέξιμο. Έγινε μέλος μιας λέσχης τρεξίματος και προπονούνταν τακτικά. Με αυτούς τους φίλους του, συμμετείχε σε μαραθώνιους σε όλη τη Μαλαισία, κυρίως στις αποστάσεις των 21 και 42 χιλιομέτρων. «Ήταν μια πολύτιμη εμπειρία όταν ήμουν νέος. Όχι μόνο βελτίωσα τις παραμέτρους απόδοσής μου, αλλά έκανα και πολλούς ακόμη φίλους που ήταν δρομείς», είπε.

Αργότερα, ο κ. Yow επέστρεψε στην εργασία του στη Σιγκαπούρη. Η μοίρα τον έφερε στο Βιετνάμ, εργαζόμενος στη βιομηχανία ιατρικού εξοπλισμού. Εκείνη την εποχή, το τρέξιμο δεν ήταν μόνο μια προσπάθεια βελτίωσης μέσα από κάθε αγώνα, αλλά και μια ευκαιρία για αυτόν να εξερευνήσει πολλές άλλες χώρες. Ο κ. Yow εγγράφηκε και ολοκλήρωσε εκατοντάδες μαραθωνίους σε πολλά διαφορετικά μέρη όπως το Χονγκ Κονγκ, την Ταϊβάν, τον Καναδά, τη Μαλαισία και το Βιετνάμ.

Όταν ήταν νεότερος, ο κ. Γιόου είχε πετύχει μαραθώνιο κάτω των 3 ωρών. Πριν από την Covid-19, το ρεκόρ του για αυτήν την απόσταση ήταν 3 ώρες και 45 λεπτά. Τώρα, ο 64χρονος δρομέας δεν έχει πλέον το κίνητρο να προπονηθεί για έναν πλήρη μαραθώνιο. Αλλά ο κ. Γιόου πιστεύει ότι αν προσπαθήσει ξανά, μπορεί ακόμα να πετύχει μαραθώνιο κάτω των 4 στο μέλλον.

Αυτή τη στιγμή, ο κ. Yow συμμετέχει κυρίως στην απόσταση των 21 χιλιομέτρων για να ικανοποιήσει την αγάπη του για τα αξιοθέατα ενώ παράλληλα τρέχει. Στον VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023, συμμετείχε στον ημιμαραθώνιο και πέτυχε χρόνο 1 ώρα 54 λεπτά και 19 δευτερόλεπτα, καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση στην ηλικιακή ομάδα ανδρών άνω των 60 ετών.

Ο κ. Γιόου περπατάει στη γέφυρα Thi Nai το πρωί της 11ης Ιουνίου. Φωτογραφία: VnExpress Marathon — Ο κ. Γιόου περπατάει στη γέφυρα Thi Nai το πρωί της 11ης Ιουνίου. Φωτογραφία: *VnExpress Marathon*

«Πρόκειται για έναν καλά οργανωμένο αγώνα. Η ατμόσφαιρα είναι ζωντανή, οι εθελοντές είναι φιλικοί και εξυπηρετικοί προς τους αθλητές. Υπάρχουν αρκετοί σταθμοί νερού και ιατρικών σταθμών. Νομίζω ότι οι διοργανωτές μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία με τους αθλητές. Όπως και εγώ, όταν έφτασα στη γραμμή τερματισμού και μου δόθηκε μια κάρτα βραβείου, δεν μου έδωσαν οδηγίες για το τι να κάνω στη συνέχεια. Πιστεύω επίσης ότι οι διοργανωτές θα πρέπει να οργανώσουν μερικούς κάδους απορριμμάτων κοντά στη γραμμή τερματισμού, ώστε οι αθλητές να μπορούν να βάζουν εκεί μέσα τα χρησιμοποιημένα μπουκάλια νερού τους», είπε.

Στο μέλλον, ο κ. Yow στοχεύει να φτάσει την 1 ώρα και 45 λεπτά για την απόσταση του ημιμαραθωνίου. Είπε ότι θα συνεχίσει να συμμετέχει σε αγώνες στο σύστημα VnExpress Marathon, εφόσον μπορέσει να κανονίσει την ώρα.

«Ειλικρινά, δεν ξέρω για πόσο ακόμα θα μου επιτρέπουν το σώμα και το μυαλό μου να τρέχω. Μπορώ μόνο να επιβεβαιώσω ότι θα συνεχίσω να είμαι παθιασμένος με αυτό το άθλημα όσο μπορώ να τρέχω. Όταν δεν θα μπορώ πια να τρέχω, ίσως βρω ένα άλλο άθλημα για να διατηρούμαι υγιής και ευτυχισμένος. Μέσα από αυτό, θέλω να σας πω να συνεχίσετε να τρέχετε όσο τα πόδια και η καρδιά σας το επιτρέπουν», είπε ο 64χρονος δρομέας.

Κουίν Τσι

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής